Sådan udvikler du en sund egoisme

Et tegn på højt selvværd er kærlighed for sig selv, som må manifesteres konstant på alle områder af dit liv. Dette er dog kun tilfældet, når mængden betyder noget. Overskud af egoisme er ikke mindre skadelig end dens mangel. Men hvordan man finder det gyldne middel, viser en sund egoisme i alle situationer, for eksempel sådan ... Når man mødes
Kvinder, der har lille egoisme og egoisme (lad os kalde dem betingelsesmæssigt ME) kender sjældent sig selv. Føl dig spændt, og selvom den person, de kan lide, ikke lave tilbud til at møde, udveksle telefoner. Derefter tåler de sig selv, at de har savnet denne mulighed for kommunikation. Dem, der også har for stor egoisme (CHE), bliver ikke bekendt med. Dette er under deres værdighed. Derudover har de sjældent interesse for andre mennesker: Når selvværd er for høj, værdig til kommunikation, vil du være enig, det er ikke nok. Dem, der har en sund egoisme (3E) kan lide at kommunikere med nye mennesker. Viser en vis selektivitet, de handler på princippet om "At kende er ikke overflødig, men der vil vi se."

Hvad er der i skalaerne? Når egoisme er normal, er kommunikationen okay. Vi lider ikke af ensomhed, vi er omgivet af smukke mennesker.

Hvordan lærer man? Kommuniker på lige fod med en række mennesker ("En meget interessant person, og jeg er også en attraktiv person for ham!") Og støtte processen: han fortalte historien og dig - historien ...

I en situation med kritik
ME er fornærmet, måske græde måske. Eventuelle unflattering bemærkninger på arbejde, hjemme, selvom på gaden fra fremmede er slået ud af roret i lang tid. Det sker, at DOE selv nægter at gøre, hvad det gjorde, hvis det ikke modtager god støtte efter kritik. CHEs lovovertrædelse kombineres med aggression: "Åh, kan du ikke lide det? Se efter det bedre!" eller "Se på dig selv!" Hun siger og slam døren. Der er få, der ønsker at kritisere CE. Først når nogen virkelig ønsker hende at slamme døren og forlade. 3E differentierer kritik. Hvis han anser det for en følge af irritation, et dårligt humør, er det slet ikke opmærksomt. Hvis han føler, at situationen er alvorlig, finder han i detaljer ud, hvad der ikke er behageligt og hvorfor.

Hvad er der i skalaerne? Kun mennesker med sund egoisme er i stand til at arbejde på sig selv mod personlig vækst. Og følgelig til væsentlige livsresultater.

Hvordan lærer man? Del stykket papir i to dele. Venstre til at skrive alle dine gode kvaliteter til højre - negativ. Hvis en del tydeligt opvejer, så tilføj et sekund. Ved ikke hvad jeg skal skrive? Kom op med det! Øvelse bidrager meget til udviklingen af ​​selvværd. Det er nok at gøre en gang om måneden.

Når der er misundelse
MIG en sådan situation undertrykker, kan bringe til en nervøs sammenbrud og sygdom. Manden reagerede på den nye medarbejder, og der er allerede scener af udroskab af hendes mands afgang ... CHE savner mange ting ved ørerne, forbi øjnene. Tanken om, at en partner kan være interesseret i en anden kvinde, selv ikke kommer til at tænke på - så stor selvtillid. Nå så 3E så direkte og sig "Nogen om den nye medarbejder så ofte siger du at du vil se det allerede og noget ved et uheld væltede det." Dette er selvfølgelig ikke alvorligt. Bare sådanne mennesker er tilbøjelige til først at udtrykke alle deres følelser, og for det andet at gøre tingene til en vittighed.

Hvad er der i skalaerne? Sund egoister er i stand til at tilgive og glemme - deres selvværd fra sådanne situationer lider ikke.

Hvordan lærer man? Fortolk ikke noget af andres handlinger som en manifestation af respektløst for dig selv.

Når du bliver spurgt om noget
DOE kan ikke nægte frygt for, at folk bliver værre for hende. Selvfølgelig er alt dette aktivt brugt ... CHE ligesom når hun bliver bedt om noget - hun er så rart at nægte. Men de ringer sjældent til hende - en arrogant udsigt har ikke dette. Behovene fra CHE selv omgiver mennesker først i frivilligt, men så begynder at vige væk på enhver mulig måde. 3E kan lide at spørge og opfylde andres anmodninger, idet man overvejer anmodninger om årsag til hyggelige følelser og en vigtig del af forholdet.

Hvad er der i skalaerne? Grundlaget for god kommunikation er gensidighed. 3E, i modsætning til CHE og ME i det er det sikkert.

Hvordan lærer man? Det er ikke nødvendigt at føre fortegnelser over gode gerninger. Bare gør hvad du kan for andre mennesker, og tøv ikke med at spørge om det selv, hvis det er nødvendigt.

Omsorg for et barn
"I den første forestilling var du en stemme bag scenen, og nu - hamp?" MIG en sådan situation vil skade. Men for at finde ud af hvorfor det sker, vil det ikke. Eller han vil sige til barnet: "Gå ikke videre til disse aktiviteter" eller vil bebrejde: "Hvorfor beder du ikke om en normal rolle?" CHE er længe kommet til læreren, og i hendes tanker indså alle at barnet kun skulle spille prinsesser. Ellers klager over krænkelser af børns rettigheder og manglende professionalisme af lærere. ZE kan henvende sig til problemet fra forskellige sider. Hun kan støtte barnet: "Men du vil være den mest vidunderlige hamp!" Og måske skal du tale med læreren, hvis hun mener, at hendes barn virkelig gør ondt på noget systematisk.

Hvad er der i skalaerne? Folk med sund egoisme er bedre i stand til at uddanne og lede børn. De føler, i hvilke situationer giver barnet større frihed, og hvor det ikke er nødvendigt at give aflønninger, når det er nødvendigt at vise maksimal pleje og beskyttelse af interesser, og hvornår skal barnet selv selv forstå konflikten.

Hvordan lærer man? Prøv ikke at identificere barnet med dig selv, men for at se ham som en selvstændig person. Denne tilgang hjælper ikke med at overføre dine personlige følelser og følelser til din søn eller datter ("Jeg ved bedre, hvad mit barn har brug for", "Jeg har ingen tvivl om, at han vil kunne lide det").

Når forsømt
Situation: Du valgte en blender i butikken, og sælgere står i det fjerne hjørne og taler til hinanden, og de kommer ikke engang i nærheden af ​​dig. DO vil stå og stille vente på, at konsulenterne skal være opmærksomme på det. Eller han vil vende om og gå hjem og kigge ind i butikken i morgen. CHE vil ikke give op som sådan og kan nemt arrangere en skræmmel og skandale: "Hvorfor skal jeg stå her og vente på at du skal gøre dit job?" Hvor har du en klagende bog? " Og det er drevet af en følelse af overlegenhed over mennesker og en mulighed for at vise styrke og magt. ZE vil forsøge ikke at blande sig i en bunke direkte selve handlingen og følelser i denne sag. Hvis hun indser, at hun begynder at blive overvældet af det negative (irritation fra at skulle vente, lysten til at smide negativ energi), tænder hun på hovedet: "Jeg kom her for at købe en blender, så jeg vender mig til sælgeren, og hvilken reaktion vil han ikke vigtigt. "

Hvad er der i skalaerne? Mennesker med sund egoisme er mindre modstridende og kan finde veje ud af vanskelige situationer, glatte hjørner, men uden at sætte sig i en ubehagelig stilling. Derfor er det lettere for sådanne mennesker at finde et fælles sprog med andre.

Hvordan lærer man? Prøv at holde dig væk fra hvad der sker lidt, se på dig selv udefra. Dette fører til, at i akutte konfliktsituationer vil du opføre dig med værdighed og opnå respekt.

Hvis du vil ændre arbejdspladsen
MIG vil være bange for at ændre noget: "Ja, jeg kan ikke lide at arbejde her, men det kan være værre, hvis jeg forlader." CHE fungerer heller ikke eller klarer at finde en sådan stilling, hvor ... også en finger ikke rammer en finger. Selvom hun selv mener, at hun arbejder som en slave på kiosken, og resten er lige for kræsen til hende. Det er meget vigtigt for GE at være tilfreds med sit arbejde. Hun, selv på fysisk plan, har simpelthen brug for sin forretning for at bringe hendes glæde.

Hvad er der i skalaerne? Folk med et sundt egoisme-arbejde er altid interessante, og de gør det med glæde, hvorfor deres liv spiller med alle nuancer.

Hvordan lærer man? Forestil dig, hvad dit liv vil være som om ti år. Og så gå væk gradvis tid siden. Hvad skal du gøre og i hvilken retning skal du flytte nu (om to år, fem år osv.) For at opnå det ønskede? Sådan bliver drømme til virkelige planer.