For at en nakke ikke med en smuk kvinde kunne spille en grusom vittighed og dermed ikke afsløre hemmeligheden i sin alder, skulle du vide nogle ting. Det er ikke på grund af alder, men på grund af de store nakke muskler føler damerne ubehageligt. Når denne muskel svækkes, bliver huden overdækket med fine rynker, og der vises en hadet anden hage. På grund af svækkelsen af musklerne hænger halsen rundt om kinderne, det ovale af ansigtet går dårligt.
Faktum er, at når vi gør noget, kommer alle vores muskler i bevægelse. Kun en muskel forbliver uden bevægelse - det er en bred nakke muskel. Som følge heraf falder dens kraft. Dette skyldes, at de fleste af vores aktiviteter vi gør, mens vi sidder. For eksempel læser vi, skriver, sidder ved computeren. På grund af manglende motion er nakke muskulaturen afslappet. Det er manglen på den nødvendige bevægelse af nakken, der fører til en forringelse af hudens udseende og flabhed. Det er nødvendigt at "aflyse alarmen" i tilfælde af negativ forandring i nakken og begynde at lave specielle masker og øvelser. Det støtter konstant i halsens tone. Om nogle få måneder vil du finde behagelige resultater for dig.
For at styrke nakke muskulaturen, prøv følgende øvelser. Det er nødvendigt at sidde foran spejlet, den ene hånd på hagen, den anden, lidt under kravebenet. Det er denne position af de hænder, der vil hjælpe med at kontrollere rigtigheden af øvelsen. Sænk mundens hjørner ned, hvilket gør et utilfreds ansigt, mens du spænder nakken. Læberne skal se ud som et "op og ned smil". Med den korrekte udførelse af øvelsen vil du føle med fingrene hvordan nakke muskulaturen stivner. Og i spejlet bør du se, hvordan huden på nakken gik op. Muskelen skal være anstrengt i et par minutter, og derefter slappe af igen. For at se et tilfredsstillende resultat er det nok at gøre dette 10-15 gange om dagen.
For at rette resultatet og holde nakken i tonen, skal du efter en kort pause gøre den anden øvelse. Musklerne i nakken vil blive styrket, hvis du strækker dine læber med et rør med en meget stærk artikulation, siger "O", "U", "OG". Det kan udtales uden stemme.
I den første fase af hakens udseende skal følgende handlinger udføres. Den nemmeste måde er at vaske en serviet i koldt vand. Tag hende ved hjørnet, lidt vredende og klappede hende ret hårdt på de nederste dele af hendes kind og hage. Alt træningsfladen skal behandles jævnt, hvis du først gør det med én hånd og derefter med den anden.
Glem også specielle kosmetiske masker. De hjælper effektivt med at opretholde nakke i en sund tilstand. For at gøre dette, forfedtes med vegetabilsk olie ombrydes halsen med et håndklæde. Nu kan du se tv, men hold nakken lige. Endnu bedre er et terryhåndklæde erstattet med en madfilm eller en plastikpose. I dette tilfælde skabes en drivhuseffekt, hvorved masken påvirkes.
Meget god effekt skaber en sur maske. Pisk: 1 blomme, 1 tsk cremefløde. Tilsæt et par dråber vegetabilsk olie og anvende på nakke og décolleté området. I 20 minutter skal du ligge, ikke podlazhivaya pude. Skyl af med køligt vand og anbring en nærende creme på disse områder af kroppen.
Komprimerer også arbejde overraskende. Forbered dig på forhånd: et stykke pergamentpapir, ansigtscreme, bomuld og elastikbånd. Tør hagen og halsen af med kosmetisk mælk. På dette område anbringes en creme, der passer til din hudtype, på hagen uld fugtet med en fugtgivende emulsion. Derefter dækkes med pergament og binde hagen og halsen med et elastikbandage. Bandage bekvemt gennem hovedet. Efter afslutning af proceduren skylles med køligt vand.
For at støtte halsen i tone, for en positiv effekt er det nok at gøre alle disse kosmetiske procedurer 1-2 gange om ugen.