Vinter - håret lider af frost og tør luft
Vinteren er nok den sværeste periode for hår. Når det er koldt udenfor, men luften er ekstremt tør i opvarmede værelser. Hvis du holder dit hår under en varm hat, er det dårligt for dem, men hvis du går til kulden uden det - bliver det endnu værre. Derefter kan du absolut ikke undgå problemer med hår.
Den farligste faktor, der kan føre til pludselige hårtab, er kold og frostvind. Overkøling af hovedbunden kan beskadige hårsækkene. Der er tilfælde af fuldstændigt hårtab hos mænd, der har været udsat for langvarig udsættelse for kulde - de gik hele vinteren uden hovedbeklædning. Således om vinteren er det nødvendigt at beskytte hår og deres rødder. Men foranstaltningen er også vigtig her. Overophedning til hår er ikke mindre skadeligt end hypotermi. Hætten må ikke være for varm og uigennemtrængelig - det forstyrrer mikrocirkulationen i hovedbunden, håret får mindre næringsstoffer, bliver svagt og begynder at falde ud. Hertil kommer, at for varme hatte forårsager overdreven sebumsekretion, som træner kanalerne og forværrer hårets tilstand. Således kan der opstå problemer som skæl og øget hårdannelse af hår. Derudover ser fedtet hår ud værre, de er vanskelige at lægge, så vi bruger mere lak eller mousse. Dette kan igen forbedre vores hårs udseende midlertidigt, men forværrer deres tilstand yderligere.
Hovedårsagen til sæsonproblemer i vinterperioden er skarpe temperaturændringer. Når vi går ind fra en kold gade til et varmt rum, lider vores hår af et varmeslag. Blodkar skærer kraftigt, skærer hårsækkene ud af forsyningen med "mad" i form af næringsstoffer og ilt. Især ofte kan disse problemer opstå, når vi går om vinteren med et afdækket hoved. En anden trussel mod håret er tør luft i opvarmede værelser. Selv om dette ikke kan være den direkte årsag til hårtab, men under sådanne forhold bliver de skøre, grove og tørre. For at forhindre dette, selv om vinteren, især når vi bruger meget tid på et klimatiseret kontor, er det nødvendigt at drikke mindst 1,5 liter mineralvand.
Forår - hår har brug for vitaminer
Avitaminose forårsager en generel svækkelse af hele organismen. Hår lider også. Den mest forfærdelige ting er, at manglen på vitaminer ikke vises umiddelbart efter hårets tilstand. Du kan i første omgang synes at alt er i orden. Og så begynder håret efter 2-3 måneder at falde intensivt ud. Så tage selv de bedste vitaminer kan ikke hjælpe. Tiden går tabt. Selv om der ikke er nogen grund til panik - selvfølgelig vil du selvfølgelig ikke miste hele dit hår! Det er nødvendigt at udføre proceduren for at styrke hårsækkene med indtag af vitaminer og mikroelementer. Så du styrker det allerede eksisterende hår, og nyt hår vil vokse stærkt og sundt.
Selvom du er sikker på, at din kost er tilstrækkeligt afbalanceret - vil et ekstra indtag af vitaminer bidrage til at undgå problemer med håret. Et andet hår har brug for zink, B-vitaminer og svovl - i dette tilfælde er det bedre at købe et specielt kompleks i apoteket. Du kan også løse disse sæsonmæssige hårproblemer ved hjælp af urter. Især hjælper hestetail og hvide rober. En fælles årsag til hårtab i foråret kan være anæmi. Hvis hårtab forstyrrer dig, hvorfor ikke tage en blodprøve - for at bestemme niveauet for røde blodlegemer i blodet, hæmoglobinet og jern. Hvis du har et underskud, skal du helbrede det og undgå sæsonproblemer.
Sommer - Solens og saltets ødelæggende kraft
De bedste betingelser for vores hår - ca. 20 ° C, ikke for intens sol og fugtig luft. Om sommeren er det dog sjældent muligt. Den største trussel mod hår er indflydelsen af UV-stråler. På grund af dem, og der er mange problemer med hår. Den højeste risiko udsættes for lys og fairhåret hår, der ikke indeholder melanin, et pigment, der omfatter solbeskyttelse.
Hvis du har fedtet hår, synes det for dig at opholder sig i solen forbedrer deres udseende. Men det er kun en illusion. Om nogle få uger kan du få alvorlige problemer med dit hår. Særligt farligt er kombinationen af udsættelse for solen med badning i chloreret eller saltvand. Solen fratager det beskyttende lags hud, og salt og andre skadelige stoffer kan trænge ind i midten af hårets rod og dræbe det. For at forhindre dette skal du efter hvert bad vaske håret med ferskvand og en mild shampoo.
Efterår - i problemerne med hår er skylden ... østrogen
Selvom dit hår har været sundt hele den foregående sommer, om efteråret kan de begynde at falde ud. I dette er der som regel ... skyld i hormoner. Fra et praktisk synspunkt skiller det kvindelige hormon østrogen i foråret og sommermånederne sig mere intenst under indflydelse fra solen. I efteråret stopper stimuleringen, hår, der vokser mere intensivt under indflydelse af østrogener, fuldfører deres livscyklus. Det samme fænomen, men i vid udstrækning, mærkes af kvinder efter fødslen.
Høstabletter er den mest almindelige af sæsonproblemerne. Det er usandsynligt, at vi bør være meget bekymrede - det er sjældent at undgå hårproblemer i efteråret. Hvis normen om sommeren er tabet af 50 hår om dagen, så i efteråret øges denne sats til 100 hår om dagen. Dette har længe været betragtet som et fænomen forårsaget af naturens naturlige rytme. Derudover påvirker fænomenet hårtab alle pattedyr, herunder vores kæledyr - hunde og katte.
På trods af dette skal vi i denne periode sørge for passende hårpleje: skære hår, slippe af med beskadigede ender, anvend næringsrige masker. Også i efteråret forårsager stærke vinde skade på vores hår. Dette gælder især for tyndt og langt hår. Derfor, før du går ud på gaden i blæsende vejr, fastgør dit hår korrekt.