Lidt historie
Behandling med opvarmet sand, der senere blev kaldt psammoterapiey (fra den latinske pssamos - sand og terapi behandling), var kendt tilbage i oldtiden. Historikere foreslår, at en unik helbredelsesmetode blev bragt fra det gamle Egypten, selv om det ikke var nogen fremmed for Maya-indianere og indiske yogier at "svømme" i sand, opvarmet af sol eller brande. I det 19. århundrede udgjorde sanitet ved hjælp af sand spredt over hele Europa, der bosatte sig i Middelhavet, Sortehavet og Østersøen. Men andre feriesteder var ikke vildt for at drage fordel af de generøse gaver af sand. Således blev den første psammoterapeutiske klinik, der var specialiseret i sygdomme som gigt og gigt, åbnet i den tyske by Dresden af Dr. Flemming (derved opfandt det første antibiotikum). I Rusland var pioner for psykomoterapi den berømte kirurg IV. Parier, afhængig af og fysioterapi. Han gennemførte en række undersøgelser og skrev derefter en afhandling om "Fordelene ved naturlige sandbad i terapi af gigt, dropsy, scrofula, reumatisme." Han var den første til at bevise den terapeutiske virkning af sandprocedurer, idet han understreger, at fordelene ved dem kun vil være, hvis de anvendes korrekt - med udnævnelsen og under tilsyn af en specialist.
Til medicinske formål, brug hav og flodsand. De er ens i sammensætning - silicium, grafit, kridt, dolomit og så videre. Men sandkornets størrelse kan variere: De frigiver et stort korn (hvert sandkorn er mere end 0,5 mm), medium (0,5 til 0,3 mm) og lavt (0,3 til 0,1 mm). Til medicinske formål er det hovedsagelig mellemkornet - det har den største termiske ledningsevne.
De gavnlige virkninger af sand på menneskekroppen, moderne læger forklarer flere aspekter på én gang.
Termisk effekt
Sandet, opvarmet til 40-50 grader, er varmebestandigt og hygroskopisk. Den opretholder perfekt varme og giver den gradvist til det ydre miljø (herunder menneskekroppen). Som et resultat af langsom og ensartet opvarmning af væv under den aktiveres processerne og mekanismerne for udskillelse af toksiner fra kroppen, lokal blodcirkulation og lymfevirkning forbedres. Overophedning under proceduren er umulig: på grund af at sandet lader gennem sveden, der frigives, når man tager et bad, og i løbet af sessionen finder vi os i en slags fugtig kokon med en behagelig temperatur for en person på 37-38 grader.
Mekanisk indvirkning
Omkring hvert centimeter af kroppen sikrer sandet ikke kun en jævn opvarmning af alle dens dele, men også forsigtigt masserer overfladen af huden med sandkorn, der har en ujævn struktur og forskellig densitet. Dette har en god effekt på nerveender, blodårer, lindrer smerte (ifølge den figurative udtryk for læger - "smerte absorberet i sandet"). Generelt er selve processen meget behagelig: mild varme, lidt tilbøjelig til at sove, ro og pacificering, generelt - en komplet afslapning!
Kemisk virkning
I sand indeholder mineralske stoffer - karbonater af natrium, kalium, jern, som i forbindelse med sved danner nye forbindelser - som følge heraf frigives kuldioxid, som aktiverer gasudvekslingen i vores krop, som stimulerer oxidationsprocessen. Hudceller og nyrer begynder at arbejde mere effektivt. Efter psammoterapi øges kroppstemperaturen lidt (ved 0,3-0,6 grader), hjertefrekvensen øges med 7-13 slag per minut, blodtrykket stiger med 10-15 mm Hg. Art. I dette tilfælde bliver vejrtrækningen hyppigere, lungens volumen vokser. Du kan endda tabe sig - op til et pund pr. Procedure.
Indikationer og kontraindikationer til behandling med sand
Modtagelse af sandbad, som enhver medicinsk procedure, har både anbefalinger og kontraindikationer.
Anbefal psammoterapiyu i følgende tilfælde:
- sygdomme i muskuloskeletale systemet;
- kroniske sygdomme i leddene (gigt, artrose, arthritis, reumatisme);
- sygdomme i nervesystemet (neuralgi, polyneuritis);
- kronisk nyresygdom, gynækologisk inflammation;
- barndomssygdomme (rickets, exudativ diatese, allergier).
- kronisk og akut tuberkulose;
- epilepsi;
- forskellige neoplasmer;
- sygdomme i det kardiovaskulære system (hypertension, aterosklerose)
- Kontraindikation er også en børns alder på op til 2 år. Proceduren anbefales ikke til kvinder i kritiske dage.
Psammoterapiya kan enten være fuldstændig, når hele menneskekroppen er nedsænket i sandet, og delvist - kun nogle dele, der er berørt af sygdommen (leddene, underkroppen, lemmerne), er begravet. Et stort sandbad kan arrangeres selv på en almindelig strand, forudsat at dagen er varm og retfærdig (sandet skal varme op til ca. 60 ° C). Mange er bekymrede for procedurens hygiejne, men lægerne er beroligende - ultraviolet har en desinfektionsvirkning. Vi hæver sand "medaljon", ligger på den på ryggen og hælder et sandlag på 3-4 cm. Imidlertid må han i bukområdet ikke være mere end 1 cm, og hjertet skal ikke falde i søvn. Hovedet skal holdes i skyggen, du kan dække det med en panama eller en hætte. Det er nødvendigt at overvåge dit helbred - for ubehag bør proceduren stoppes den time og skjules på et køligt sted. Varigheden af sessionen for voksne er en halv time, for børn - 10-12 minutter. Ved delvise procedurer anvendes kunstigt opvarmede sande ofte: Sand, renset fra udenlandske indeslutninger (sten og affald) opvarmes på specialbrædder til 110-120 grader og blandes derefter med en kold en for at opnå en temperatur på ca. 55-60 grader. Forberedt sand hældes i en beholder af træ, hvor den opretholder varme i lang tid. For eksempel til at varme en syg ledd, er den sprinklet med et lag på 5-6 cm tykt og dækket af et håndklæde - dette reducerer varmetabet. Sessionens standardvarighed er ca. 50 minutter. Komplette sand bade skal gøres to gange om ugen, og delvis - hver dag. Behandlingsforløbet - 12-15 sessioner (både alene og i forbindelse med spa-behandling). Forresten kan du slappe af i armens arme af hele familien - takket være den blide effekt af psammoterapi, er den ordineret til både børn og ældre. Det vil appellere til alle!