Er du bange for noget i livet? De fleste vil sige ja, men nogen kan ikke vide, hvad frygt er. Lad os se frygt i vores øjne og forsøge at forstå, hvad ordet "frygt" virkelig betyder.
Frygt er både fysisk og psykologisk. Men det er bedre at gå videre og spørg dig selv, hvad der er frygt i sig selv. Tror du, at frygt eksisterer uanset omstændighederne eller er det altid forbundet med noget? Vær opmærksom på det, det er ikke en undervisning eller prædike, bare en samtale, et forsøg på at overveje dette ord i sig selv. Du kan også se på det, og virkeligheden af dette ændres ikke. Så pas på og se: føler du frygt for noget eller frygt overhovedet? Ja, vi er normalt bange for noget: at miste noget, ikke have noget, være bange for fortiden, fremtiden og meget mere, og dette ... Gå videre og se: Vi er bange for at bo alene, bange for at blive fornærmet , vi er bange for alderdom, død, vi er bange for en ond kollega, vi er bange for at komme ind i en ydmygende stilling eller står over for en katastrofe. Hvis vi skal reflektere - er vi også bange for sygdomme og fysisk smerte.
Er du klar over din egen frygt? Hvad er det? Hvad er så forfærdeligt, at vi, folk, er bange for dette? På grund af dette, at vi alle ønsker at føle sig trygge, fysiske og psykologiske, ønsker vi omfattende beskyttelse, permanenthed? Når noget fysisk truer os, er vores naturlige reaktion selvforsvar. Har du nogensinde spurgt dig selv, hvad vi forsvarer? Når vi fysisk forsvarer os selv, redder os selv, frygter eller grunder arbejde?
Hvis grunden virker, hvorfor virker vi ikke som instinktivt i tilfælde af intern psykologisk frygt?
Årsagen fungerer faktisk ... "rationelt." Derfor, når der er frygt, skal du forstå, at dit sind er slukket - og vær opmærksom. Det vil sige ikke at undergrave ham eller undertrykke ham, men for at observere, hvordan og når frygt vises, uden at søge forklaringer og begrundelser i fremtiden eller i fortiden.
De fleste mennesker vil slippe af med deres frygt, men de har ikke nok forståelse for sin sande natur. Lad os se på frygt for døden. Lad os prøve at analysere hvad det betyder for os personligt:
Er dette frygten for det ukendte? Frygt for at miste det, vi har, og hvad vil der gå tabt? Frygt for fornøjelser, som vi ikke længere kan opleve?
Du kan finde mange forskellige virkelige grunde til at forklare, hvorfor vi oplever frygten for døden. Og kun en forklaring er ikke god - frygten for døden selv. Det er umuligt at være bange for det, du ikke ved ... Og hvem ved, hvad døden er? Ikke desto mindre er vi alle bange for det på en eller anden måde.
Derfor, hvis en person er bange for det ukendte, betyder det, at han allerede har en ide om det ukendte. For at forstå, hvad frygt er, skal du forstå, hvilke fornøjelser, smerte, lyst og hvordan det hele kommer til livet - og hvordan vi er bange for at miste alt. Det er frygt som følelser i sig selv ikke eksisterer - det er en reaktion på vores ide om, at vi kan miste noget eller opleve noget, som vi ikke kan lide. Når en person forstår årsagen til frygt - forsvinder han. Bare lyt, prøv at forstå, se på din sjæl - du vil se, hvordan frygt virker, og frigør dig selv fra det.
Vores råd til dig: Vær aldrig bange for smågrise eller uden gode grunde. For at holde op med at være bange, skal du besøge en psykoanalytiker. Han vil være i stand til at rådgive dig om den bedste måde at bekæmpe frygt for. Du vil ophøre med at opleve frygt efter flere besøg hos psykologen. Træk derfor ikke, men gå til receptionen til en specialist.