- Rød løg - 1/3 kop
- Rød peber - 1/3 kop
- Courgette - 1/3 Cup
- Korn - 1/3 kopper (friske eller frosne)
- Hvidløg - 1-2 tænder (crush)
- Olivenolie - 1 st. en skefuld
- Salt - 1/2 tsk
- Peber - 1/2 tsk
Skær grøntsagerne og læg i en skål i lige store mængder majs, courgette, løg og peber. Tilsæt hakket hvidløg ... ... kosher salt og jord peber ... Hæld olivenolie og bland godt. Derefter sætte alt i en bageplade. Det er tilrådeligt at tage en form, der gør det muligt for alle grøntsagerne at blive lagt i et lag. Nu, når grøntsagerne er lagt ud, placeres i ovnen forvarmet til 200 ° C og bages i 15-20 minutter. Bon appetit.
Serveringer: 1-2