Hvad du behøver for dette er ingredienser til fremstilling af bade og masker, en aromatisk lampe med afslappende olier, stille musik og tid.
Pleje af hår, krop, ansigt Du kan ikke kun få sandt fornøjelse fra sådanne "velsmagende" opskrifter, men du kan hurtigt se de første resultater. Til spaen omfatter ansigtshudpleje toning, rensning og nærende hud. Du kan forberede dig på universelle og simple tonikere, cremer og masker.
Honningrensning
½ kop glycerin, 1 spiseskefulde af flydende sæbe, ¼ kop honning.
Bland alle ingredienserne og hæld i en beholder fra den flydende sæbe. Vi påfører massive bevægelser i ren ansigt. Vask af med varmt vand. Denne effektive og enkle opskrift hjælper med at blødgøre og rense huden og beskytte den mod overdrying.
Forfriskende citron tonic
1 tsk koldt vand, 1 lime eller citron.
Bland saften af lime eller citron med vand. Vi vil fugtige i det en wadded disk og vi skal rense det rene ansigt. Efter proceduren vil vi anvende en fugtighedscreme til huden. Denne tonic lukker porerne og opdaterer ansigtet.
Chokolade maske
Tag 3 tsk havregryn, ¼ kop honning, 2 teskefulde presset hytteost, 3 spsk fedtsyre, 1/3 kop kakaopulver.
Bland alle ingredienserne, og anbring denne maske jævnt på dit ansigt i 10 minutter. Vask af med varmt vand. Masken blødgør og fugter huden helt.
Mask "Beautiful Cleansing"
2 spiseskefulde af grøn eller hvid ler, lidt foråret vand, 3 mynteblade, 5 ml lys honning, 1 spsk havregryn.
Clay omrøres i en lille smule kildevand. Vi vil tilføje fint hakkede blade af mynte, havregryn, honning. Masken påføres ansigtets hud i 15 eller 20 minutter. Vask af med varmt vand.
Creme med E-vitamin
3 kapsler vitamin E, ½ teskefuld citronsaft, ½ tsk honning, 2 tsk yoghurt.
Vi blander citronsaft, yoghurt, honning. Åbn kapslerne med vitaminet og tilsæt deres indhold til den resulterende blanding. Cremen påføres huden med masserende bevægelser, efter 15 minutter fjerner du overfladen af cremen med en serviet eller bomuldsstykke fra ansigtet. Klar creme kan opbevares i køleskabet i højst 3 eller 4 dage.
Til kroppen
Den mest behagelige procedure for kroppen er rensning. Derfor tilbyder vi dig et valg af 2 scrubs.
Gingercreme og frugtmaske nærer og tynder huden, og garvningslotion kan give huden en smuk skygge.
Kaffe Scrub
En lille olie til massage, ½ kop havsalt eller uforarbejdet sukker, 2 kopper malet kaffe.
Bland alle ingredienserne og tag et varmt brusebad for at åbne porerne og fugt huden. Vi vil anvende en skrubbe til kroppen med cirkulære bløde bevægelser. Vask af med varmt vand, påfør lotion eller body lotion til huden.
Grapefrugt Scrub
200 gram australsk valnød olie, ½ kop Dead Sea salt, ½ kop mineral salt.
20 dråber æterisk olie af ylang-ylang, 20 dråber citron æterisk olie, 40 dråber æterisk olie af pink grapefrugt.
Bland de aromatiske olier i den australske valnødolie. Tilsæt salt og bland godt. Brug en svamp eller en blød svamp, påfør blandingen på kroppens hud. Blød massage masserer huden, så tag et bad.
Kropsmaske med alger
5 dråber essentiel masse rosmarin, 5 dråber æterisk olie af citron, kildevand, 200 gram pulver tørre alger, 1 zheltok.
Æggeblomme lidt vzobem og blandet med æteriske olier. I en separat kop blander vi alger med en lille smule kildevand, indtil vi får en homogen masse. I lermassen tilsættes æggeblomme med olier. Vi sætter masken på kroppen og lader den stå i en halv time, og vask den derefter af med varmt vand.
Gingercreme
½ kop kakaopulver. 2 teskefulde vitamin E olie, 2 teskefulde af abrikosolie, 2 tsk sesamolie, 2 stykker gingerrot.
Gingerens rod er hakket på et fint rivejern og presset saften. Bland alle ingredienserne med ingefærjuice i en lille gryde og læg den på ilden.
Opvarm indtil kakaopulver opløses. Vi vil hælde i en anden skål og sætte det på et køligt sted. Cremen påføres huden hver gang efter bad og bad.
Selvbrændingslotion
2 tsk gelatine, 2 eller 3 store gulerødder, ¼ tsk gurkemejerpulver, 1 kop kokosmælk.
Vi blander gurkemejepulver og kokosolie, læg på huden. Efterlad huden på 5 minutter, fjern derefter cremen med et fugtigt håndklæde. Gulerødder knuste til tilstanden af kartofler, tilsættes gelatine, blandes og påføres huden. Efter nogle minutter vaskes det af med varmt vand.
Til fødder og hænder
Ben og arme kræver altid særlig pleje. Ved hjælp af spa-procedurer kan du udføre ernæring og hudrensning samt fjerne rødme, hævelse, træthed.
Kokoskrubb til hænder
Juice 1 citron, ½ kop sukker, ½ kop kokosolie, bomuldshandsker.
Bland alle ingredienserne, læg blandingen på dine hænder og lad i 1 minut. Derefter masserer bevægelserne af de tre skrubber i dine hænder. Fjern resten af blandingen med en serviet. Proceduren udføres før sengetid. Om natten sætter vi på hånden bomuldshandsker.
Beroligende balsam til fødder og hænder
8 dråber lavendelolie, 2 kopper mineralvand uden gas, ½ kop tør safran, ½ kop tørrede lavendelblomster.
I en gryde blandes salvie, lavendel blomster og vand. Lad det koge og lad det simre i 20 minutter. Stamme, genindvind det tidligere volumen af væsken med vand til to briller. Tilsæt lavendelolien.
Vi fugtige håndklædet i denne lotion og indpakke fødderne og hænderne. Lad i et par minutter. Fjerner hudrødmen og hævelsen perfekt.
Nærende natkrem til fødder og hænder
3 spiseskefulde honning, 4 spiseskefulde kakaosmør, ½ kopp havregryn, ½ kop mandler, strømper og bomuldshandsker.
Almond knuses i en mixer. Vi blander honning, kakaosmør, havregryn, mandler. Vi sætter cremen på vores fødder og hænder. Sæt på handsker og bomuldsstrømper og forlade natten.
Opskriften på fod træthed
1 spsk jord vanillebønner, 1 spsk malet kaffe, 500 ml brygget kaffe ved stuetemperatur, tyk creme, ¼ kop olivenolie.
Bland olie, salt, vanilje og malet kaffe. Den bryggede kaffe hældes i en lav kop og sætter foden i den i 10 minutter. Masserer bevægelser af hænderne, vi sætter på fødderne fødder kaffe-salt skrubbe. Vask af med varmt vand, tør det tørt, anvend fugtighedscreme.
Til hår
Gendan strukturen af hår, for at give dem skinne vil hjælpe balsam, lotion.
Agurkerbalsam.
¼ af den rydde agurk, 4 spiseskefulde olivenolie, 1 æg.
Alle ingredienserne blandes i en blander, indtil der opnås en homogen masse. Den resulterende blanding påføres håret og henstår i 10 minutter. Vask af med varmt vand, gentag proceduren hver måned. Agurk lotion vil beskytte dit hår mod de skadelige virkninger af chloreret vand.
Øl lotion til glans hår
7 dråber citron æterisk olie, 2 teskefulde æblecider eddike, 50 ml destilleret vand.
5 dråber æterisk olie af calendula, 5 dråber æterisk olie af rosmarin, 50 ml øl.
Alle ingredienserne blandes og den resulterende lotion er fugtet med hår. Vi vasker ikke af vand.
Genopretning af citruskoncentrat
¼ kop frisk grapefrugtsaft, ¼ kop kulsyreholdigt mineralvand, ¼ kop frisk citronsaft, ¼ kop frisk appelsinsaft, et par dråber æterisk olie af salvie.
Bland mineralvandet, saftene, tilsæt æterisk olie. Vi sætter lotion på vådt hår, fordeler blandingen med en kam. Lad i 2 eller 4 minutter, vask derefter håret. Vi gentager proceduren en gang om 2 uger.
Silkehandtag
Med denne opskrift kan du vække dine hænder, især hvis du ikke har taget vare på dem i lang tid. Sukker fjerner ujævnheder og ruhed i huden, kokosolie vil fugte dem, og citronsaft vil give huden udstråling, lette pigmentpletterne på hænderne.
½ kop sukker, saft 1 citron, ½ kop kokosolie, bomuldshandsker.
Bland alle ingredienserne. Bland blandingen i huden og gør dette i 1 minut, som når du vasker hænder med sæbe. Vi bruger et papirhåndklæde til at fjerne rester af sukker fra huden. Vi sætter bomuldshandsker på vores hænder og fjern dem ikke hele natten. Om morgenen er olien helt absorberet, og håndtagene er smukkere og vil være klar i al deres herlighed.
Citrus til overtørret hår
Takket være denne citrusrecept vil dit hår få udstråling og energi, blive ryddet af klor, saltindskud og snavs.
¼ kop sodavand, en dråbe salvia æterisk olie, ¼ kop frisk citronsaft, ¼ kop frisk grapefrugtsaft, ¼ kop frisk appelsinsaft.
Bland alle saft og sodavand i en flaske spray. Hvis dit hår, under skuldrene, tilsættes 1/8 kop alle ingredienserne. Tilsæt en dråbe salviaolie. Fugt dit hår og spray derefter. Lad os kamme håret. Fordel blandingen langs hele længden. Hold blandingen i 2 eller 4 minutter, og brug derefter det sædvanlige balsam og shampoo. Vi bruger en citrusspray til hår en gang hver anden uge.
Midler til trætte fødder
Koffein i kaffe reducerer hævelse og rødme i benene, resten af ingredienserne i dette middel beskytter huden godt.
Flødeskum, 1 kop kaffe ved stuetemperatur, ¼ kop olivenolie, 1 spsk af vanilje, 1 spsk malet kaffebønner, ¼ kop havsalt.
Bland i en stor skål olie, vanille, kaffe, salt. Lad os lave klar kaffe i en skål og tilsæt flødeskummen. Sæt dine fødder i en skål i 10 minutter. Derefter blandes forsigtigt ind i benene, idet der lægges særlig vægt på den kåt hud og halshud. Vask blandingen med varmt vand, tør fødderne med et håndklæde og brug en fugtighedscreme til fødderne.
sæbe
Et godt værktøj til dem, der ikke bliver hjemme, dette vil rydde huden efter gaden. Yoghurt i denne opskrift lindrer og blødgør huden, og honning fugter og renser det.
1 kop almindelig yoghurt, 2, 5 spiseskefuld honning, 1 tsk citronsaft (til olieagtig hud), bomuldsuld, varmt vand.
Bland honning og yoghurt, og (hvis du har magert hud tilsættes citronsaft). For at tjekke for denne allergi, anbring en lille mængde bag øret og vent 1 time. Hvis der ikke er nogen irritation, kan et sådant værktøj anvendes. Ved hjælp af bomuldspuder, eller med pads af fingre, vil vi anvende meget på en ren nakke og ansigt. Lad det stå i 5 minutter. Skyl din nakke og ansigt godt med varmt vand, tør derefter dit ansigt med et håndklæde og anbring en sædvanlig fugtighedscreme. Vi gentager proceduren 1 eller 2 gange om ugen.
Body Shine Scrub
Jo mere døde celler på din krop, huden ser kedelig og bleg ud. For at fjerne gamle og styrke væksten af nye celler, skal du regelmæssigt gøre afskallelse af kroppens hud. Du skal gøre en særlig skrubbe. Denne procedure udføres en gang om ugen. Agurk godt afkøles, kærnemælk og salt er godt eksfolieret. Denne opskrift er nyttig til dem, der bruger sprøjter og solcreme, og du får en smuk glat tone.
½ kopsalt salt, 1 kop kærnemælk, 1 lille agurk, skræl og rist.
Bland i en medium skål kærnemælk og agurk. Tilsæt salt og bland indtil tykt. Lad os blive i 5 minutter i et varmt brusebad, lad porerne åbne og varme op i kroppen godt. Vi vil anvende en skrubbe, opmærksom på knæ og albuer. Så vasker vi det af.
Nu ved vi, hvad du skal gøre spa procedurer hjemme recept. Ved hjælp af disse opskrifter kan du rense, opdatere din hud, og du vil bare være glad for disse hjemmebehandlinger.