Derefter rider kontordame til parkeringspladsen eller stopper. Hvis du skal stoppe, så for at nå det, forbrænder flere kalorier. Parkering, hvis ikke i gården, passer også, så skal du komme til kontoret. Husmoren har sit hjemmekontor, hvis hun strikker bluser til at bestille eller arbejder som freelancer, som ligger to meter væk. Derfor konkluderer - vejen til dette job brænder ikke kalorier fra en husmor.
Siden morgen i kontoret er der bevægelse. Hvis du ikke tager uroen som regerer om morgenen i enhver organisation - noget at lære, finde ud af, tage data, se på regningsafdelingen og i venteværelset, i kontorer, afdelinger, gå med en kedel og krus osv. Og på dette tidspunkt har husmoren, ved at have brugt hendes husstand til arbejde og skole, sat sig ved spisebordet og stille har sin morgenmad. Hun behøver ikke data, hun er sin egen chef, og hun kan kun indsamle sin kat eller hund til et møde.
I hele arbejdsdagen kan husmødre og kontormedlemmer siges at være lige. Office damer er arrangeret i deres stole og nedsænket i verden af tal, breve og andre tegn. Husmødre går til køkkenet, hvor du ikke vil bruge mange kalorier, fordi alt er placeret inden for rækkevidde. Og bordet og køleskabet er til stede. Og hvis du sidder ved bordet mens du skiver grøntsager og kød, vil du ikke mærke forskellen. Der vil være den samme stillesiddende livsstil.
Har en husmor rengøring. Denne genstand kan trompet foran kontoret dame. På baggrund af andre husholdningsarbejder hjælper rengøring med at brænde mange kalorier. Det hele afhænger af, hvordan du rydder op. Hvis din assistent er en stor støvsuger, så behøver du ikke bøje. En gang hver anden måned skal du komme på afføring for at tørre glas i en sektion. Den aktive del i vasken vil hænge tøj på. Men hvis der er komfortable siddepiger i badeværelset, behøver du ikke rejse dine hænder.
Og på dette tidspunkt på kontoret er der teknologiske pauser, når du skal bryde væk fra din computer for dit helbred og gøre kontorgymnastik. Du kan nemt vælge et sæt øvelser til kontorer.
Husmoren kan om ønsket reducere rengøringen, og så bliver "arbejdsdagen" brugt til serien på sofaen eller din favoritdetektiv - igen en stillesiddende livsstil. En arbejdende kvinde, som ikke glemmer at komme op fra tider fra en stol og opvarmes kun vinder.
Frokostpause
Office damer i pause kan gives mesterskabets palme. For at have middag skal de pålægge en jakke eller regnfrakke og gå til spisestuen eller cafe. Du er nødt til at komme til det, gå tilbage til kontoret, her er en tur i frisk luft. Hvis du lykkedes at spise hurtigt, så 30 minutter, og du kan tage en tur.
Og på den tid lagde husmoren en kogt middag på sin tallerken og satte sig ned for at spise. Hendes krop modtager kalorier, mens de ikke bruger noget. Undtagelsen vil være intensiv rengøring, men som det viser sig, har det ikke alle husmødre, og ikke hver dag.
købe
I tilfælde af køb er husmødre og kontormedlemmer ens. De går også til supermarkedets afdelinger og samler kasser, pakker, dåser i vogne, men de gør det på forskellige tidspunkter.
Om aftenen
Fra arbejdet begynder kontoret fru at vaske, rense, lave mad, husmoren er klar, og om aftenen er hendes bevægelser mindre end en arbejdende kvinde.
Hvem vandt?
Nu ser vi, at ikke-arbejdende kvinder og kontormedarbejdere fører en stillesiddende livsstil. Så der er næsten de samme trusler mod helbredet. Hvad er forskellen på mobilitet og deres livsstil? Hvis en kvinde finder tid til at gå til poolen, jogging, til gymnastiksalen, så stilles den stillesiddende livsstil en koncession.
Kære kvinder, hvor du arbejder - på kontoret eller i hjemmet, skal du huske på, at figurens, muskeltonens og helbredet er afhængig af dig selv. At arbejde på kontoret er ikke en undskyldning, og ikke en straf. Modvilje har tusind grunde til at nægte at gøre noget, og lysten har tusind muligheder på samme tid.