Allergisk reaktion på alle grøntsager og frugter er emnet i vores nutidens artikel.
Fra de grønne grønne er de mest nyttige salat, dild, spinat og sorrel: de indeholder meget calcium, jern, folsyre, vitaminer A, C og E, forskellige carotenoider. Disse stoffer øger beskyttelsen af huden mod UV-stråler. Dill er desuden en del af mange retsmidler, der blødgør infantil kolik. Der er friske grønt til ammende, du kan og skal, men ligesom alle andre produkter, introduceres først "på prøve": Faktum er, at grønne grøntsager kan forårsage diarré hos en baby.
Mange børn har svært ved at fodre grønne løg og forgæves: der er mere C-vitamin i det end i surkål og appelsiner, hvilket er meget gunstigt for immuniteten. Derudover indeholder den caroten, E-vitamin, folsyre, en stor mængde calcium. Brug sæsonen til at spise ung hvidløg med fjer: den indeholder meget jod, natrium, calcium, magnesium, jern og især kalium og fosfor. Phytoncids af hvidløg dræber mikrober i munden i 1-2 minutter tygger, hvorfor hvidløg er nyttigt at bruge i sin naturlige form - når den opvarmes, mister den alle sine nyttige egenskaber.
Det er kun ammende mødre med hvidløg og løg (samt peberrod, radise og peber) er bedre at ikke misbruge. Fra grøntsager og urter kan mælk erhverve en ubehagelig smag og lugt - barnets appetit vil forværres, indtil brystet afvises.
Indtil barnet er 4-5 måneder, bør sygeplejersken ikke medtage i menuen produkter, der forårsager overdreven gasning i tarm og allergisk reaktion på alle grøntsager og frugter: frisk og surkål, bønner, agurker, tomater, kaku og aubergine, bananer.
Husk at selv de mest nyttige produkter kan blive skadelige, hvis du glemmer foranstaltningen. Pleje mor skal spise mindst 600 og ikke mere end 800 gram grøntsager i dovenskab og forskellige typer - sid ikke på nogle agurker. Tilby barnet bagte, dampede og kogte grøntsager og frugter.
Frugter om dagen skal du spise mindst 200-300 g. Fiber og pektin i deres sammensætning bidrager til normalisering af fordøjelsen.
Hindbær - frisk eller i form af syltetøj - en populær naturlig antipyretisk. Men hvis barnet er allergisk over for denne bær, kan du også brygge te fra hendes blade med samme succes.
Ironisk nok forårsager sorte bær - blåbær, brombær og solbær - allergi med samme frekvens som de røde. Men rødbæren er på trods af sin lyse farve hypoallergen (for hvilken den er elsket af ammende mødre) og klarer med at klare manifestationerne af toksikose under graviditeten.
Stikkelsbær er forsømt mange, men forgæves: Det er et hvalhus, men fibre, pektiner, organiske syrer. Derudover kan den spises selv umodne (compotes fra grønne opnås bedre).
Mange frugter, ud over immuniteten, forårsager et uønsket respons på en allergisk reaktion på alle grøntsager og frugter og fra tarmen: forstoppelse eller omvendt diarré, kolik, flatulens. Blandt sådanne forudsigelige frugter kan nævnes stenplanterne (abrikoser, blommer og ferskner); "Fastgørelse" pærer; druer, "reagerer" på gæring i tarmene. I friskpresset juice er der ikke kun mange vitaminer, men også pektinfibre, som forbedrer tarmens peristaltiske egenskaber. Et glas frisk kalorieindhold kan erstatte en del af mad, fx ved middagstid. Og frugtsyrerne indeholdt i drikken i en koncentreret form, kan forårsage irritation af tarmene, bøjning og halsbrand.
Børn under 3 år skal kun gives emballerede juice beregnet til babymad. De kan også fodres af en ammende mor. Hvis du vil give et barn med ømtpresset juice, stop ved æblet - og fortynd det altid med vand i forholdet 1: 1.
bær
Bær "fra bushen" har ikke tid til at miste deres nyttige egenskaber på vej til maven. Men uanset hvor meget du vil fodre barnet fra hjertet, bør du ikke give ham mere end en håndfuld. Og selvfølgelig vil ikke hver bær gå til den til fremtidig brug.
De mest almindelige bærgeneraller er jordbær, hindbær og solbær. Det er bedre at erstatte jordbær med skov jordbær, der er smagere, rigere med folsyre og bioflavonoider, og forbedrer også appetitten (hvilket er meget nyttigt, hvis din baby er en lille baby) og dens saft blev brugt som anthelmintic.