Alle kender hoved- og første tegn, der minder om, at barnets tid til at oversætte til selvstændig ernæring er udseendet af barnets første tænder. I sig selv er processen med overgang til selvstændig fodring af barnet længe nok og komplekst.
Overgangen til selvforsyning bør ske gradvist og uden skade på barnets helbred. I første fase begynder barnet at begynde at blive fodret med modermælkserstatning fra en alder af 6 måneder. De bliver givet til barnet, skiftevis med modermælk, at det ville være lettere for ham at omstrukturere på en ny kost. Hvis du holder op med at fodre din baby kraftigt med modermælk, kan det være et traumatisk stadium i hans liv, og kvinderne selv oplever følelsesmæssigt denne periode.
Børn i op til to år fodres hovedsagelig baby mad, de mest almindelige er baby pureer, skilt kashki og gnidte supper. På dette tidspunkt begynder babyen sin første smagsmag. I butikkerne sælges babymad i nogen form, oftere baby puree mødes med æblesmag eller pæresmag. Men her fremstilles en række porridges oftere fra mere søde frugter, for eksempel med smag af bananer, appelsiner og endda ananas. Som regel anbefales det ikke at konstant føde en baby med sådanne blandinger, fordi alle disse frugter kan forårsage en allergisk reaktion i barnet. Og selvom børn kan lide denne slags babymad, er det bedre at give præference til æblejuice, som indeholder mere nyttige stoffer og vitaminer. Under alle omstændigheder er det efter indførelsen af forskellige blandinger på barnets ernæring værd at følge sin reaktion, og ved de første symptomer på allergi stopper man at tilføje til sine diætdata af modermælkserstatninger.
Valget af modermælkserstatning bør også nærmer sig alvorligt og med stort ansvar, da den sunde kost af et barn på to år skal varieres. Vær opmærksom på kvaliteten af produkterne. Tross alt indeholder mange børns kartoffelmos og korn, der flaunt på hylderne i butikken, mange uønskede kemikalier, kunstige smagsstoffer. Det vil være meget bedre, hvis du laver disse blandinger til din baby fra naturlige produkter.
Anden fase er præget af, at barnet begynder at blive føjet til kosten, ikke kun revet grøntsager og frugter, men også fuldvokset "voksen" mad. Begyndende normalt denne fase fra 7 måneder, men det er stadig for tidligt for børn. I mange europæiske lande og i USA begynder børn at vant sig på sådanne fødevarer, kun efter et år og nogle gange to år.
Selvfølgelig vil det for barnet være svært at genopbygge til et nyt liv. I første omgang vil han vænne sig til at bruge skeer og gafler. Og første gang får han det dårligt, så forældre skal have mere tålmodighed og i flere måneder at lære barnet korrekt brug af bestik.
Og selvfølgelig er det vigtigt ikke bare at lære barnet at spise helt alene uden hjælp fra forældre, men også at lære barnet at spise sundt. Det er ikke nødvendigt at give barnet store portioner af mad og få alle til at spise på samme tid. Barnet selv skal bestemme sin norm. Han vil forstå, hvor meget han har brug for, fordi barnets mave stadig er lille, og overspisning vil ikke gøre ham noget godt.
For det andet kan du gradvist tilføje flere og flere varianter af mad til din babys ernæring. Dette er frugt, grøntsager, brød, vermicelli, kød og grød. I store mængder er det nødvendigt at give barnet forskellige mejeriprodukter, det kan være cottage cheese, glaserede ostemasse, hvilke børn elsker meget, yoghurt. Det vigtigste er, at fødevaren skal varieres, og der er mange blomster i den. Også barnet skal undervises 3 eller 4 gange om dagen, fortrinsvis ifølge en bestemt tidsplan. Og til sidst forsømmer du ikke den sunde kost af et barn på to år, for i denne alder er maven hos børn meget følsom over for dårlig mad.