Årsager til at nægte mad
Normalt bestemmer forældrene, hvor meget mad et barn har brug for, men barnet kender hans behov bedre end nogen anden. Børn har brug for mere styrke end voksne (i forhold til legemsvægt), men de spiser mindre. Fuldstændighed er på ingen måde et tegn på sundhed. Mange tynde børn med dårlig appetit er fysisk stærke og energiske. Børn, der er tilbøjelige til stillesiddende livsstil, mangler appetit, de behøver ikke at genopbygge deres energireserver så ofte som mobile børn. Barnets mave er ikke lige så stor som en voksen mave, derfor har den mindre mad. Nogle børn mister deres appetit, fordi de er overfødte.
Manglende interesse
Overførsel af mad til en anden tid i løbet af dagen eller til et andet sted kan fratage barnet af appetit og interesse for mad. Barnets vagaries kan være en reaktion på forældrenes holdning til mad. Nogle forældre, der frygter at barnet ikke spiser godt, forbereder andre i stedet for kasserede retter. Dette tilskynder kun barnet til at opgive mad oftere i håb om endelig at få sin yndlingsret.
Psykiske lidelser
I mange familier bliver børn fedme fed, så deres fylde vidner om deres forældres utrættelige pleje. I dette tilfælde bruges der sædvanligvis midler: overtalelse og trusler, spil, distraktion, bestikkelse, tvang og selv tvangsfuldmagning. I alle disse tilfælde nægter barneoprørerne endnu mere aktivt og resolut at spise. Nogle gange er appetitløshed forbundet med minder om ubehagelige hændelser under et måltid. Børn er nogle gange tvunget til at spise, når de ikke har nogen appetit - på grund af sygdom, fordi de ikke kan lide mad, vil bare ikke. Minder om disse hændelser beder barnet om at nægte mad. Mangel på appetit kan være årsag til sorg, angst, depression. Det er nødvendigt at tale med barnet og finde ud af, hvad der generer ham.
Symptom på sygdom
Tab af appetit i et barn i løbet af dagen er et af de almindelige symptomer på enhver sygdom. Infektioner, som ofte genoptages hos børn under 6 år, forårsager et afslag på at spise. Men dette er den mindst almindelige årsag til tab af appetit hos børn.
Hjælp dit barn til at spise rigtigt
Først og fremmest er det påkrævet at anvende en anden tilgang til fødselsprocessen i løbet af dagen. Børn og forældre bør overveje frokost og morgenmad som en mulighed for at tale, komme sammen, tale om hvordan dagen gik. Som et resultat er deling af et måltid på et fælles bord en behagelig oplevelse. Reager ikke på barnets kommentarer om mad ved tvang, argumenter eller råbe. Spise skal være en harmonisk, letforløbende begivenhed; ros et barn, når han spiser, som det burde. Start samtaler, lær at forhandle med barnet ellers
han vil forsøge at tage initiativet i hans hænder. Forældrene bør tage sig af barnets ernæring. Men ikke alle børn spiser på samme måde: man har brug for mere mad, nogle mindre. Tving ikke barnet til at spise alt, der ligger i hans tallerken, men sørg for, at han prøver hver skål, der tilbydes. Det er bedre at sætte mad i små portioner, og hvis barnet ønsker mere, læg ham tilskud. Sammenlign ikke barnet med sine brødre og søstre, såvel som med andre børn. Nu ved vi, hvorfor barnet nægter at spise i løbet af dagen.