Hvem slog lyden af?
Ofte forsvinder stemmen på grund af en fælles infektion kaldet laryngitis. Det vides at om vinteren kan immunitet modstå et kolossalt angreb af mikrober, og forkølelser bidrager ikke til dets beskyttelse. Mikroberne kommer ind i strubehovedet, hvorfra halsen svulmer, inflammation opstår, hvilket fører til, at du ikke kan tale. I bedste fald kun hvæsende.
Hvis der ikke er nogen infektion, og du ikke rive din stemme på stadion eller i bar - karaoke, så kunne det være i nerverne. Sommetider forsvinder stemmen pludselig før en vigtig præstation på grund af stress. Det er svært at behandle en sådan afvigelse, det er nødvendigt at konsultere en specialist.
Hvordan skal man være?
For en start skal du drikke meget, som med enhver forkølelse. Morse, te med citron, juice. I modsætning til almindelig tro skal drikke aldrig være varmt. For varmt mad og vand for ondt i halsen er skadelige. Det er let at få en slimhindebrænding, der er betændt og sårbar. Drikk derfor kun varme drikkevarer, det hjælper med at fugtge halsen og roen irriterede nerve receptorer.
En yndlings bedstemor til forkølelse er mælk med honning. Skynd dig ikke for at blive behandlet på denne måde. Honning - en meget nyttig ting, som indeholder naturlige antiseptika, men mælk - det ideelle miljø til reproduktion af bakterier. Det viser sig, at honning dræber en del af mikroberne, og mælk fremmer reproduktionen af resten. Udskiftning af honning med varm te eller mors, effekten bliver meget bedre.
Nogle mennesker tror, at ondt i halsen skal behandles på ekstreme måder. For eksempel is. Mærkeligt, men nogle gange virker denne metode virkelig, men det er næsten umuligt at forudsige, hvordan det vil fungere. Kold mad, som en varm, stærkt irriterer halsens celler, kulden fryser mikroberne i et stykke tid, men i et mejerimiljø vil de hurtigt formere sig. Derfor er det bedre ikke at tage risici.
Et traditionelt middel til behandling af halssygdomme er skylning. Salt og sodavand, urteinfusioner - det hele virker. Brew kamille, calendula, oregano eller salvie og halsudslæt hver anden time, virkningen vil se meget hurtigt.
For at effekten af narkotika og skylninger øges, skal du lukke halsen med et varmt tørklæde og ikke fjerne det selv om natten. Opvarmning af din hals, du fremskynder ødelæggelsen af mikrober.
Forebyggelse.
For at sådanne problemer ikke opstår, skal du træffe nogle foranstaltninger. For eksempel, glem ikke om det øgede indtag af vitaminer om vinteren - dette vil øge din immunitet og chancerne for at være sund samtidig. For det andet må du ikke transporteres væk med kolde drikkevarer og is, især på gaden. For det tredje skal du sørge for, at nakke og ben altid er varme, ellers vil risikoen for at få en ubehagelig infektion være meget høj. For det fjerde forsømmer du ikke vaccinationer. Forsøg ikke at skrige og tale mindre på gaden, hvis det er meget koldt og ikke belastning stemmekablerne med for meget belastning på dette tidspunkt. Alle sange og glædelig fest kan vente et stykke tid før den første optøning.
Et andet fremragende forebyggende middel til mange forkølelser er hærdning. Lær din krop til kulden og lær det for nemt at overføre det. Ud over generelle douches er det muligt at behandle halshulen med vand fra en sprøjtepistol. Start med 35 grader, og sænk temperaturen med 1 grad hver dag, bringe til 15. Det er bedst at temperere halsen med mineralvand.
Undtagen dette. husk bedstemors råd - drik ikke te med honning, før du skal forlade huset.
At spare sundhed om vinteren er ikke let, vitaminmangel, lave temperaturer svækker kroppen og immuniteten. Men der er måder at modstå bakterier, du behøver bare at tage sig af dig selv og beskytte dig mod mulige sygdomme.