Skal regelmæssigt peeling.
Pas på tynd hud er meget vigtigt. Først og fremmest har huden brug for dyb rensning. Især egentlig anvendelse af peeling betyder hudpleje i anti-aging hudpleje programmer. Processen med cellefornyelse sænker efter 25 år. På grund af dette bliver huden grå, ser træt ud, der bliver dannet rynker. Under afskalning fjernes laget af døde celler, og unge får mulighed for at vokse aktivt, så ansigtets hud bliver ren og frisk. Kosmetologer anbefaler altid at skrælle, før der påføres masker - det øger deres effektivitet. Husk, at kvinder med følsomt og tyndt hud viser skræller med kunstig peeling mikrogranuler: de har i modsætning til naturlige slibende partikler en flad overflade, der ikke beskadiger epidermis.
Tone huden.
Mange kvinder med delikat hudpleje forsømmer henstillingen til regelmæssigt at anvende en tonic. Men det vil tillade mere grundig rengøring af porerne, og gør huden mere modtagelig for efterfølgende plejeprodukter. Derfor er det meget vigtigt at vælge det rigtige hudplejeprodukt.
Medtag kliden i kosten.
Ofte opstår der problemer med huden på grund af mangel på B-vitaminer - disse elementer findes i store mængder i klid. Derudover normaliserer kornforfining tarmens arbejde og fjerner toksiner fra kroppen, og det er kendt, at tarmproblemer er en af årsagerne til dårlig hudtilstand.
Vask ordentligt.
Først kun køligt vand. Varmt vand gør den tørre hud endnu tørre, fedtet endnu federe, dilaterer blodkarrene og øger porerne. Optimal mulighed: I efteråret og vinteren vaskes med vand, opvarmet til 29-32 grader, om forår og sommer - op til 21-28 grader. Den anden regel: Brug rensende kosmetik til ansigtet, som passer til din hudtype. For at passe om fading er det bedre at købe hudplejeprodukter anti-age. De renser ikke kun, men kæmper også med tegn på aldersændringer.
Få nok søvn.
Den bedste kosmetolog er en drøm! Det er under natsøen, at hudcellerne fornyes. Restorative processer i kroppen foregår hovedsageligt fra midnat til 4 timer. Og at kroppen er oprettet til opsving, er det tilrådeligt at sove godt kl. 24.00.
Drikke grøn te.
Den indeholder mere end 300 næringsstoffer. To eller tre kopper drikke om dagen øger immuniteten, fjerner toksiner og mætter blod med antioxidanter. Uddrag af grøn te er længe blevet brugt med succes i kosmetologi. Det er en del af de mest effektive midler til hudalderen.