Alle bioflavonoider har de samme egenskaber - reducerer kapillærernes skrøbelighed og skrøbelighed. Ifølge læger reducerer bioflavonoider deres permeabilitet, så de kaldes vitamin R.
Bioflavonoider kan kaldes et fantastisk fænomen af naturen, fordi de i en plante beskytter den mod patogene parasitter, bakterier og svampe. Desuden afviser de skadedyr fra planten og tiltrækker nyttige insekter. Takket være bioflavonoider er bær, grøntsager og frugter (bioflavonoider, under huden) en lækker aroma og en levende farve. En gang i menneskekroppen fortsætter flavonoider med at beskytte cellerne. På disse beskyttende egenskaber er folkemedicin baseret. Flavonoider har uendeligt forskellige molekyler. Påvirkninger af menneskekroppen øger effektiviteten af andre nyttige stoffer: Lad os tage for eksempel C-vitamin i nærvær af flavonoider, dets aktivitet øges til 20 gange, og den selv får beskyttelse mod oxidation.
P-vitaminets rolle og dens virkning på basale funktioner i kroppen.
Bioflavonoider er designet til at beskytte og styrke hele kroppen. Bioflavonoider har en høj antioxidantaktivitet. Grøn te indeholder for eksempel catechiner, som genopretter den ødelagte struktur af celler.
Også bioflavonoider opfanger frie radikaler og derefter affedter dem. De øger også immunforsvaret, forhindrer tidlig aldring og udvikling af en række sygdomme, beskytter kroppen mod virkningerne af ugunstige faktorer.
P-vitamin har en effekt på processen med normalisering af kapillærstrukturen og opretholder også denne struktur i en optimal tilstand, således at kapillærerne bevarer deres elastik, kan udvides om nødvendigt, hvilket forhindrer sygdommens udvikling. Flavonoider forhindrer udviklingen af åreknuder, forhindrer dannelse af ødem, trykfald og kredsløbssygdomme.
I kombination med C-vitamin forhindrer ødelæggelsen af hyaluronsyre. Hyaluronsyre er et vigtigt stof i vores krop, da det er en "cement" for kapillærer og vaskulære celler, binder det ikke kun hinanden, men styrker også cellerne. På grund af denne syre kapillærer bevarer deres styrke og struktur, hvilket igen tillader at reducere permeabiliteten af væggene i kapillærerne og forhindre udseendet af blå mærker. Fra overskydende kolesterol er vores kardiovaskulære system beskyttet af bioflavonoider.
Som du ved, har C-vitamin en gunstig virkning på immuniteten, beskytter mod kulde og infektioner, og sammen med en tilstrækkelig mængde bioflavonoider vil effekten af dette vitamin være mere effektivt. Dette skyldes, at bioflavonoidernes antibakterielle egenskaber er stærkt udtalte.
Bioflavonoider hæmmer udviklingen af onkologi, forhindrer og fjerner eksisterende inflammationer og derved bidrager til syntesen af glucocorticoider - stoffer, som forbedrer kroppens modstandsdygtighed overfor en række sygdomme. P-vitamin har en smertestillende og anti-edematøs virkning, hvorved det letter allergiske tilstande, herunder bronchial astma.
Bioflavonoider kan styrke de tynde vægge i de mindste kapillærer, mens de fortsætter med at udføre i det menneskelige legeme det samme arbejde, der blev udført i planten.
Takket være disse biologisk aktive stoffer kan mange sygdomme helbredes hurtigt og uden mulige komplikationer eller i det mindste lindre sygdommens forløb: intrauterin blødning, forhøjet blodtryk, hæmorider, allergier, anæmi, nedsættelse af blodfedtindholdet, forebyggelse af hjerteanfald og slagtilfælde.
Kvælstof i bioflavonoider er ikke, de har alle en lignende kemisk struktur, og for vores immunsystem er de uerstattelige. De tillader ikke infektioner og sygdomme at trænge ind i vores krop, de bekæmper også med bakterier og vira, forbinder og fjerner tungmetaller og toksiner fra vores krop.
Det daglige behov for en organisme i vitamin R.
Hidtil har forskere ikke etableret det daglige krav til dette vitamin, men vi kan sikkert sige, at hvis vi regelmæssigt spiser bær, frugt, grøntsager og grøntsager, så vil der i vores krop være nok bioflavonoider. Selvfølgelig, i nogle tilfælde (f.eks. Når blå mærker er let brudt, samt med let tryk, udgør blå mærker straks), kræves der en ekstra kilde af vitamin P, og derefter skal bioflavonoider tage vitamin C. De fleste eksperter anbefaler at tage 25-50 mg om dagen.
Kilder til vitamin R.
Den vigtigste kilde til vitamin P - citrus, eller rettere i deres interlobulære del og hvide skræl. Bær og frugt er også en kilde til dette vitamin, her er de: hindbær, blåbær, brombær, hundrosen, solbær, abrikoser. Og også kirsebær, aronia, drue. Vitamin findes i grøntsager som: kål, tomater, persille, dill. En anden grøn salat, koriander, chili. I boghvede er vitamin P indeholdt i store mængder, så når varicose anbefales at spise det, vil det styrke skibets vægge. Nogle drikkevarer og saftekstrakter indeholder indholdet af denne vitamin - kaffe, te, levende øl, vin. Frosne praktiske frugter bevarer ikke vitamin R.
Mangel på vitamin P og en overvægt af vitamin R
Fra manglen på vitamin P i kroppen, først og fremmest lider kapillærerne, hvilket igen kan føre til alvorlige sygdomme, der kan være farlige, ikke kun for vores helbred, men også for vores liv. For det første begynder tandkødene at bløde, så dukker op i slimhinderne og huden af blødning. Den generelle tilstand af en person forværres, det bliver træg og svækket, bliver hurtigt træt, lemmer begynder at gøre ondt. Denne tilstand opstår normalt efter vinteren, fordi kroppen ved starten af foråret mangler vitaminer, især C-vitamin, og uden at rutinen ikke kan fungere effektivt.
Mangel på vitaminet kan føre til hjerneødem og cerebral blødning, hvis årsag er skør og skrøbelig kapillær. Hertil kommer, at "usunde" kapillærer fører til sygdomme i hjertet, lungerne og andre vitale organer. Med et tilstrækkeligt antal flavonoider opstår sådanne situationer ikke.
P-vitamin er ikke-toksisk, så dets overskud udskilles fra kroppen uden at forårsage skade på det.