Afslag, hvilken til at vælge reaktionen på problemer?


Det siges: "Spørg, og det vil blive givet til dig." Og hvad skal jeg gøre, hvis jeg spurgte, men blev ikke givet, fordi jeg modtog et afslag, hvilken til at vælge reaktionen på besværet?
Hvor mange nyligt skrevet nyttige anbefalinger om emnet: "Hvordan lærer man at sige" nej "! Faktisk for mange er dette problem meget presserende: hvem vil føle sig problemfri og blødt, så alle kan bruge deres svagheder? Men der er et andet problem forbundet med dette magiske ord. Ikke så ubetydelig , dog ikke mindre vigtigt. Og hvordan lærer man faktisk at høre "nej"? Hvad skal jeg gøre, hvis jeg modtager et afslag, hvilken slags reaktion på problemer? Det sker jo ikke altid som vi gerne vil. Det er ofte det modsatte: Du er i receptionen - og du bliver fortalt at "komme i morgen", ring til en ven med en anmodning om hjælp - og han siger "Undskyld, jeg kan ikke", du giver et entydigt hint til en smuk mand - og han tilbyder "at forblive venner" at vælge en reaktion på problemer? Hvis alle modtagere af et afslag, hvem der vælger en reaktion på problemer, må man trods alt, at man opfattes som et slag mod skæbnen, der er målrettet på at afslutte dig personligt, utilfreds? En alvorlig neurose kan ikke fortjenes for længe.

Dette er et forfærdeligt ord ... Først vil vi forstå: hvor bliver de store lidelser og oplevelser taget i virkeligheden? Hvad forhindrer os som svar på et afslag på at give op, glemme og med en rolig sjæl at overveje andre muligheder? For det første opfattes modtagelsen af ​​et afslag som et direkte slag til det mest udbudte sted - ved selvværd. I den enkleste barnlige situation, da min mor nægtede at købe en snakket dukke, er det ikke kun mangel på legetøj, der kan forsømmes (med lige interesse kan du spille stille), men den mor elsker dig ikke nok til at opfylde dit ønske! Penge til hende er da dyrere og vigtigere? For det andet virker den kendte virkning af sødme af den forbudte frugt.

Det du ikke får straks bliver mere attraktivt. Trods alt, den voucher, som i sidste øjeblik, cheferne præsenteret for en anden medarbejder, var helt sikkert i et paradis! Og en ung mand, der ikke ønskede at mødes med dig, husker meget mere skarpt end det, der opfyldte alle dine luner. For det tredje er vi allerede blevet "trænet" af det faktum, at samtykke er en svaghed, og afslag er en kraft, at dem, der nægter os, ser overlegen og vellykket ud. Og vi selv er i rollen som ulykkelige andrager - svag og ubetydelig. Ved du ikke, når du modtager et afslag, hvilken slags reaktion på problemer? Jeg vil udhælde bittertårer af vrede, enten for at hæve, også at nogen forbyder nogen ...

Nej, der er ingen prøve ! Så ikke selve afvisningen er forfærdeligt, men hvor vigtigt og seriøst det ser ud i vores øjne. Ved at realisere dette kan du bygge de enkleste defensive reaktioner. I det første tilfælde: For ikke at blive plaget af tanker om personligt tilsidesat handling over for dig, er det tilstrækkeligt at forstå, at årsagen til afslaget slet ikke er, hvad du er dårlig eller ikke værdifuld nok. Den, der ikke gjorde noget for dig, gik først og fremmest ud fra ens egne interesser. Som i princippet og de fleste mennesker. Og det er naturligt. Så det er helt normalt, at det var vigtigere for en ven at besøge dochkin matinee end at hjælpe dig med at vælge en mikrobølgeovn. Og hvis hun havde fritid, ville hun helt sikkert være enig. I det andet tilfælde: Fra den hypnotiserende installation "den største fisk - den, der faldt af krogen", kan fjernes ved at nedbryde denne meget lille fisk med knogler. Det vil sige at have analyseret alle objektets mangler. Din første kærlighed har forældreløst forældet dig for evigt for din mening "du er ikke i min smag"? Besøg ham nu, mange år senere. Sørg for at han allerede er skaldet, hans kone savner, og fra melankoliet blomstrer de endda i potter. Og lider ikke de uopfyldte! I det tredje tilfælde: tro ikke den optiske effekt, hvilket øger afvisningen i dine øjne. Tænk: hvem ellers kan lide at blande sig, for at forhindre og på enhver mulig måde "ikke slippe væk" som små bipoder, som ikke kan kaldes almægtige og velstående?

Umiddelbart nasominu nabesh ... Kan du huske installationen beskrevet i den berømte fabel "Fox og Druer"? Dette er en af ​​de mest almindelige metoder til psykologisk forsvar. Det er enkelt og ligetil: "Du vil tro, det var ikke særlig ønskeligt! De nægtede - fordi de selv er dårlige mennesker, radiser, med et ord! "Og det må jeg sige, når du modtager et afslag, og selvfølgelig ikke i enhver situation, men i mange tilfælde virker denne metode virkelig. Først og fremmest, hvor du virkelig ikke bør forkæle dine nerver fra bunden. Svarede ikke på din anmodning i butikken - de er værre, du vil bruge penge fra deres konkurrenter! Ikke taget dit talentfulde projekt - og ok, sælg det til en anden kunde og dyrere. Humor er en god måde at reagere på en afvisning. Men bryd ikke pinden: giftig ironi kan forgifte forholdet.