En kvinde er et offer skabning pr. Definition. Hun lever altid til nogen: børn, mand, familie, lyse fremtid ... Tror du det? Så er du også her. Emnet for diskussion er, hvordan man stopper kompleksdannelse og lærer at elske sig selv. Lad os studere sammen.
PÅ SHEAMS
Utvivlsomt overvælder de fleste kvinder vores tanker for det meste hver dag: bekymrer sig om huset og husholdningerne, arbejdsproblemerne .... Men lad os stoppe hverdagen for at køre og tænke på det store, det vigtigste. Og det vigtigste i dette liv er os selv. Uanset hvordan historikerne henviste til de tidligere epoker, uanset hvilken rolle manden var tildelt, verden blev holdt, holder og vil fortsætte med at holde fast på kvinder.
Og det handler ikke om megalomani. Fortæl os i ærlighed, hvem ved siden af os, hvordan man reproducerer afkom? Hvem ved siden af os, hvordan vi omgiver os med omhu og opmærksomhed med omhu og opmærksomhed fra alle slægtninge, der er betroet os: mand, børn, ældre forældre, firbenede kæledyr, ubestridte veninder, uordenige chefer og blæsende underordnede? Her er det det!
Dette er ikke at nævne den kærlighed, som regulerer verden - et feminint køn. Eva, vores forfædre, elskede sig selv, og hun bemaerkede os også. Mænd, selvfølgelig, kender dette dybt ned. Selv i sangen synges: "Nå, hvem vil fortælle os, at foråret er kommet, hvem vil forstyrre os og sove, hvem vil vække kærlighed i vores hjerter, som vil få os til at tro igen i vores drømme, hvem vil kysse os engang en gang, hvem vil dele vores liv med os en gang og for evigt? .. "Og fra sangen kan du ikke smide ordene ud.
Men du ser, for at stoppe kompleksdannelse og lære at give kærlighed så stor, at det er nok for alle omkring dig, har du brug for styrke. En masse styrke. Og vi skal akkumulere disse styrker os selv uden at forvente at nogen vil komme og hjælpe os i dette. Måske hjælper nogen. Men der er ingen garantier.
AUTOTRENING KVINDER
Men det største problem er, at vi er i stand til at bruge, det vil sige at give vores styrke, kærlighed og evne til andre. Vi kan bare godt, men at akkumulere ... Og især denne videnskab er givet til vores russiske kvinder. Så vi er opvokset gennem århundrederne, at det er lettere at komme ind i den brændende hytte for at tage ud af sin yndlingsskat, og derefter ligge i intensiv pleje, filosofisk diskutere hvad der vil ske med børnene, hvis lægerne stadig ikke redder, end fra begyndelsen tror om prisen på hans liv. Det er lettere at skubbe direkte til komfuret uden for døren uden at skulle skifte tøj efter arbejde for at fodre de umættelige husstande, som ikke generede selv at sætte pladerne og derefter fra 30-35 år lider med evigt galoppende tryk og udmattede nerver, end en gang for alle at forklare du kan spise, hvis du er på vagt. Så det er lettere for os, men ikke bedre, også for andre.
Forresten, har du nogensinde læst instruktionerne om at bruge en iltmaske i fly? Så er der skrevet i sort / hvid: Moderen skal først lægge en maske på sig selv og derefter redde barnet! Dette er at lære at gifte sig og værdsætte sig selv, faktisk gør livet selv.
Derfor er den første regel: Det vigtigste er at gentage hver dag din egen refleksion i spejlet: "Jeg er alene hjemme!" Med andre ord, hvis du ikke tager vare på dig selv, lærer du at elske dig selv, er det usandsynligt, at det bliver gjort af en anden. Men når grænsen for dine kræfter er opbrugt, hvem vil passe på dine kære? For at sikre, at børn, forældre, mænd, veninder og kolleger er godt, skal det derfor være godt for dig først!
Regel to. Næsten altid (bortset fra de mest kritiske situationer) har vi tid til at tælle til 5 eller 10, og så igen for at spørge os selv: Er det rimeligt for mig selv at handle?
Regel tre: Hvis du inden du træffer en beslutning, har du mulighed for at tænke forsigtigt, tage papir og en pen. Blade i halvdelen: I en kolonne du liste med en kolonne, hvad godt lover dig implementeringen af denne beslutning, og i en anden - alt er dårligt. Konklusionen vil være indlysende.
Kig på vest
Erfaringer fra andre nationer behøver ikke altid at blive vedtaget. Korrespondance med den indfødte mentalitet er bragt til mange af både tilfredshed og en følelse af fred i sindet, så nødvendigt blandt nuværende stress og gerninger. Men vejen i europa og amerikansk piger læres næsten at elske og respektere sig fra bleer, det er virkelig værdifuldt. Smukke bleer og kjoler glæder sig ikke kun for øjet og udvikler en smag, men også gør andre til at komplimentere barnet. Og vanen med at høre og acceptere komplimenter er en god ting.
Kig på vores kvinder: Hvor mange kan svare som svar på sætningen: "Du ser godt ud i dag!" Svar: "Tak, jeg ved"? Ak. Nogle rødme, som om de blev fanget i noget uanstændigt, mumlede andre hurtigt, at de bare ikke fik nok søvn i dag eller sat på den forkerte bluse. Og alt for, fordi min mor sjældent sagde i sin barndom: "Du er min skønhed!" Oftere var der noget som: "Kom væk fra spejlet, det er stadig lille til at flaunt!" Men en kvinde bør lide sig selv, også i barndommen, ellers er risikoen meget høj et bestemt stadium bliver en drevet hest.
For kun 20 år siden blev russiske kvinder, der kom til udlandet, overrasket over at se i værelserne af små piger krukker af cremer, hygiejnisk læbestift osv. Hvorfor? Ja, så vænner du mig til at tage vare på dig selv fra vuggen og ikke løbe hele mit liv med grove hæle og hår, trukket i en stram bundle! For ikke at "tegne et ansigt" i fem minutter mellem strygningen af trøjen til hendes mand og sy på knapperne til sin søn. Er mænd mere end os, kvinder, værdige at forlade huset pænt?
GOLDEN REGLER
Men i barndommen vil vi ikke vende tilbage, bortset fra at vores afkom vil blive opdraget mere værdigt og rimeligt. Så lad os lære at erhverve nye vaner.
Først og fremmest, for at elske og respektere dig selv, skal du stoppe med det samme:
• Spis halvt spist af mand og børn, og giv dem også de bedste stykker for evigt.
• At afslutte det ufærdige husstand. Selv hvis du har en sådan mulighed - det er deres pligt.
• Afvise at købe noget nødvendigt eller meget ønskeligt for at behage kære.
• Ofre at sove for hjemme eller arbejde (medmindre det er din families sundhed).
• Skift dine planer (herunder globale dem, såsom uddannelse, interessant arbejde osv.) For at behage nogen, ikke nødvendigvis.
• At være vild med dig selv (fordi folkene omkring os behandler os som vi behandler os selv).
• Afvise at tilbyde assistance.
• At blive overrasket og at argumentere for, om du er komplimenteret eller ros dit arbejde, uanset hvad det er.
Prøv i stedet at finde tid jævnligt for at:
• Hvile efter arbejde i mindst en halv time og tag et brusebad, inden du påbegynder de daglige husholdningsopgaver.
• Stil stille foran et spejl og tal med din refleksion, bedre at betragte dig selv elsket.
• Mindst en gang om ugen til at lave nogle kosmetiske procedurer hjemme eller i salonen.
• Læs dine yndlingsbøger eller se film.
• Kog præcis de retter, du kan lide.
• Mød med dine yndlings kærester eller folk, du kender.
• Tilbring weekenden som planlagt.
• Kjole og opføre sig som din smag dikterer, ikke en ægtefælles eller svigers svigersyn.
Selvfølgelig vil første gang at udføre disse ting være svært. Men vanerne er såkaldte, at man opfører sig på en ny måde, som man skal vænne sig til. Simpelthen hver gang noget inde i jer vil modstå det opfattede, så mind dig selv, hvorfor har du valgt at tage et sådant skridt? Fordi du er alene. Men du forsøger at holde dit helbred og ro i sjælen for mange. Dette er et højt mål, og det skal fortsætte med at følge nødvendigvis. Og så finder du indre harmoni, fordi du stopper kompleksdannelse og lærer at elske dig selv.
Og mere. Alt dit miljø dybt i hjertet forstår det fra dig, og kun fra dig, afhænger deres videre trivsel. Oftere minde dem om, at de vil tabe, hvis du fejler. Og snart begynder de at værne om og værne om dig.