Amning, hvad skal man lave for at få mælk

Amning af en nyfødt baby er hovedformålet med vores bryst. Hvad skal du vide om dette? Emnet for denne artikel er amning, hvad skal man gøre for at få mælk.

Inden for et par dage efter fødslen er kolostrummet normalt tildelt fra brystvorterne, som barnet er fyldt med i de første dage af livet. I alle kvinder kommer mælk på forskellige måder: En person pludselig, hurtigt, nogen længe og gradvist, den 4.-femte dag efter fødslen. Desuden kan brystkirtlerne stige i volumen, hærde i flere timer. Mængden af ​​mælk i mange kvinder ledsages af dårlig sundhed og øget kropstemperatur. Men denne betingelse er kortvarig, efter en dag 2 går alt, hvis brystkirtlen tømmes til tiden (suget eller dekanteret). Sommetider begynder amning lidt sent - ved begyndelsen af ​​anden uge efter fødslen. Det sker, hvis en kvinde fødte for første gang. Melvens tidevand øges og når sit maksimum ved den 20. uge af laktation. Derefter frigives mælk i omtrent samme mængder, som giver fuld værdi amning.

Hvad du skal gøre for at få modermælk

Hvad skal man lave under amning, så der er mælk? Nu klager ofte unge mødre til læger, at deres modermælk ikke er nok til et barn. I dette tilfælde kan vi tale om hypogalakti - reduceret amning. Reduktion af laktation under amning af et nyfødt barn kan opstå på grund af moderen ernæring, nervøsitet, træthed, sygdom, søvnmangel. Derfor har en kvinde som aldrig før opmærksomhed og pleje af sin familie i løbet af udløbsperioden fra hospitalet. Hvis hun udover barnet gør alt husarbejde: vask, madlavning og rengøring, så er det sandsynligt, at hendes laktation vil falde. En ung mor skal sove mindst 8 timer om dagen, skal forbruge mindst 1 liter mælk og 1 liter dagligt. te, samt fermenterede mejeriprodukter. Hvad skal du gøre mere, når du ammer, så der er mælk?

For at øge amningen kan du drikke en afkok af nældebrød, spis brød med spidskommen. Amning reguleres, hvis barnet spiser på regimet, eller i det mindste brystet udtrykkes på samme tid. Det bør være efter brystet at udtrykke mælken til det sidste dråbe. Det er godt efter fodring at tørre brystet med et varmt håndklæde eller tag et varmt brusebad. Jo mindre mælk moderen har, jo oftere bør man lægge barnet til brystet (mindst 7 gange om dagen).

Til mælken var nærende og nyttig, bør man spise æg, hytteost, kød, fløde, smør. Også når du ammer et nyfødt barn spiller nippelformen en vigtig rolle. De skal strækkes ud, så barnet nemt kan tage dem og sutte. Derfor bør du selv før fødslen af ​​et barn massere brystvorterne og trække dem fremad.

Ved amning, især i første omgang, når kvindebrystet endnu ikke har tilpasset permanente mekaniske påvirkninger, kan en kvinde have revner på brystet. Dette er et meget ubehageligt og smertefuldt fænomen, der kan føre til betændelse i brystet. Et godt tip er at bruge brystpuder under fodring. Sprækker i intervallet mellem foder behandles med en 2% tannin salve eller en olieopløsning af vitamin A.

For at brystet var i orden, skal du vaske det en gang om dagen med varmt vand og sæbe, dekanter mælk med rene hænder, bære en bh.

Det sker, at min mor blev syg. Angina, influenza, lungebetændelse og andre luftvejssygdomme er ikke et forbud mod amning. Feed barnet skal være i bandagen. Med intestinale infektioner standses amning, og mælken dekanteres.

Den ammende kvinde skal spise godt og afbalanceret. Mængden af ​​modermælk afhænger direkte af hendes kost, på kvaliteten af ​​mad. Spis godt, det var mælk.

Hver dag skal du drikke en liter mejeriprodukter, spise kageost og ostemasseprodukter. I din kost skal nødvendigvis omfatte kød, grøntsager og frugt, smør, brød. Det anbefales at fylde grøntsagssalater med vegetabilsk olie, da den er rig på flerumættede fedtsyrer og vitamin E.

Også øget laktation observeres ved anvendelse af produkter såsom honning, vandmeloner, svampesupper, bryggersgær, valnødder, fiskretter. Den mængde væske, der forbruges pr. Dag, skal være mindst 2 liter. Hvis en halv time før fodring drikker et glas varm mælk, så tilsættes modermælk.

Den ammende moder skal forbruge et daglig indtag af jern med mad (30 mg). Nogle gange ordinerer lægerne strygejern i de første måneder af amningen.

Under amning må du ikke spise i store mængder fødevarer, der kan forårsage allergi hos nyfødte: honning, fisk, citrusfrugter, jordbær, chokolade, kaffe, pickles, stærke kødkød, konserves.

Ved amning er det forbudt at drikke alkohol og endda øl.

Det skal også bruges med forsigtighed, fordi alle stoffer, sammen med mælk, kommer ind i den nyfødte. Nogle lægemidler kan skade hørelsen af ​​den nyfødte, forårsage allergi, fordøjelsesbesvær og opkastning.

Husk at du skal hvile retfærdigt. Derfor, hvis din baby ikke sover godt om natten, så prøv at sove i løbet af dagen, hvor han sover. Så med amning vil du være okay, og mælk vil altid være nok.