Tidspunktet for den første fodring tager cirka 6 måneder. Som regel anbefaler eksperter at starte med enten grøntsagspuré (til klumpede børn) eller med korn (til svage, tynde børn). Hvorfor? Faktum er, at disse produkter absorberes bedst af barnets krop. Forresten er det helt muligt, at rødderne af sådanne råd går tilbage til den fjerne fortid. Bare forestil dig: Grød har lagt fundamentet for mange køkkener i verden!
Hvede, byg, hirse, rug selv i de gamle legenden og legender fra slaverne blev nævnt som de vigtigste fødevarer af både børn og voksne. Og ikke fordi vores forfædre ikke havde nogen anden mad. Bare grød er nyttig, utrolig velsmagende og nærende og desuden let forberedt. Derudover er de ... helbredende, så du bør ikke forlade dem. Aldrig!
Maksimal fordel
Det faktum, at croupen indeholder en masse kulhydrater, et velkendt faktum. Samt det faktum, at kulhydrater er en kilde til energi til kroppen. Derfor er de så nyttige til morgenmad for børn. Derudover er kornet et lagerhus af makro- og mikroelementer og vitaminer. Men hver af dem er værdifuld på sin egen måde.
boghvede
Proteiner, stivelse, sunde fedtstoffer. Vitaminer B1, B2, B6, PP. Minerale stoffer: fosfor, jern, magnesium, kalium ... Dette er ikke en komplet liste over, hvad denne afgrøde er rig på. Takket være alt dette helbreder hun! Boghvede grød reducerer risikoen for hjerte-kar-sygdomme, fjerner overskydende kolesterol fra kroppen.
RICE
Denne korn er rekordholderen for stivelsesindhold (ca. 77%). Det har også vitaminer E, PP. gruppe B og folinsyre. Sidstnævnte er et middel til forebyggelse af anæmi. Ris fungerer godt for maveproblemer.
OATS
Der er meget protein i havregryn. Og vegetabilske fedtstoffer generelt næsten dobbelt så meget som i boghvede, 5,8%! Området med terapeutisk brug af havregryn er omfattende. Afkog fra det, samt grød hjælper perfekt med gastrointestinale sygdomme, diabetes, betændelse i leveren.
BYG
Det er meget nyttigt på grund af det høje indhold af proteiner, fedtstoffer, kulhydrater, vitaminer A, D, E og mineraler. Fra denne kornproduktion producerer perle og byg gryn. I sidstnævnte er mere fiber, som hjælper med at komme af med forstoppelse. Af den måde er afkogningen af byg eller perlebyg god til hoste. Det har en blødgørende og omsluttende virkning.
Forberedelse og forberedelse
Til en skål af korn var nyttigt og lækker morgenmad for børn, du har brug for at kende nogle kulinariske hemmeligheder. Så først og fremmest groats bør sorteres ud. Så skal det skylles grundigt. Ris, hirse og perlebyg først med varmt vand (ca. 10 ° C) og derefter varmt (60 ° C). Bygen vaskes med lidt lunkent vand. Elsker karapuz boghvede eller hvede? For at gøre det smuldrende, kan du let stege rumpen.
Der er endnu en hemmelighed. Hvis croupen er for-gennemblødt i flere timer, vil den koge hurtigere. Er forberedelsesfasen færdig? Vi går videre til forberedelsen. Hæld vand i en gryde. Når det koger, hæld rumpen. Rør på lav varme, indtil den absorberer alt vandet. Sæson med smør. Du kan hælde mælken (hvis ønsket). Serveres i en smuk plade med et sjovt lille dyr.
Har travlt
Ud over de sædvanlige vægtkorn kan du købe porcelæn af industriel produktion i afdelingerne af babymad i dag. De er designet til de mindste børn. Må ikke bekymre sig om deres kvalitet - sådan grød er nyttig til morgenmad til børn. På hver farverig pakke er det nødvendigt at angive ikke kun sammensætningen, men også barnets alder, for hvilket dette produkt er designet. Der er andre positive punkter. I disse kornarter er indholdet af vigtige makro-, mikroelementer og vitaminer afbalanceret. De er mejeriprodukter og mælkefrit, fra en korn og fra flere. Og selv med frugt! Derudover producerer de specielle korn: til forebyggelse af dysbakteriose (med bifidobakterier), for god søvn ... Praktisk! Tilgængelig! Det er velsmagende! Tror du ikke på mig? Prøv det selv! Men det er ikke alt. Industrielle katte er næsten klar til at spise. Rør ikke og vask rumpen. Ofte behøver selv ikke at lave mad. Det er nok bare at fortynde blandingen og tilsæt pulveriseret grød til det. Glem ikke at røre omhyggeligt, så der ikke er nogen klumper. Og du kan tilbyde din lille søn eller datter! Først tager du selvfølgelig kun en dråbe te ske. Derefter har du rasprobovav, åbner munden og beder om mere. Hvem kan ikke lide dette yummy? ..
Saturn Mamochka
SAMMENSÆTNING: 50 gram ris, 1 medium gulerod, 3 små blomstrer af broccoli, 1 tsk solsikkeolie eller majsolie, 50 gram magert kalvekød, 2 spsk. skeer af fortyndet mælke formel
TILBEREDELSE: Ris, hæld 200 ml vand, sluk. 10 minutter før måltidet, læg broccoli og gulerødder. Kog kødet separat, vrid det. Klar ris med grøntsager mos med en gaffel, tilsæt mælkeblandingen, smør og kød. Bland og kog. Sådan grød er nyttig til morgenmad for børn, startende fra seks måneder.