Hvorfor mister vi kollagen?
Bestem, om du har en mangel på kollagen, er meget simpelt: det er nok til at klemme huden på det øvre øjenlåg lidt. Hvis det langsomt udglattes, er det tid til at handle. Faldet i kollagenproduktion er direkte relateret til aldersrelaterede ændringer. Metabolismen sænker, kollagenforfaldet overgår over sin syntese. Alt dette påvirker ikke kun hudens elasticitet, men også på ansigtets ovale. Men aldring er ikke den eneste grund.
Hormonal faktor. En vigtig rolle i dannelsen af kollagen spilles af mandlige og kvindelige hormoner, testosteron og østrogen. Hos mænd går testosteronniveauerne langsomt ned, fordi de har en længere knogletæthed, muskelmasse og de ser yngre ud end kvinder. I kvinder, tværtimod. I overgangsalderen falder østrogeniveauet kraftigt, og på grund heraf nedsætter produktionen af collagen også. Dette forklares i udseende. For at undgå dette kan du gennemgå hormonbehandling. Det er ordineret af en gynækolog og endokrinolog, efter en hel medicinsk undersøgelse.
Ernæring. Fødevarer er også vigtige for den normale produktion af collagen. Det er nødvendigt at opnå et tilstrækkeligt antal aminosyrer, som dannes i den resulterende proteinopdeling fra fødevarer. Hvis du ikke har mindst en aminosyre, forstyrres proteindannelsesprocessen, og det vil påvirke tilstanden af hud, hår og negle.
Hvilke produkter er nødvendige for elastisk hud?
For at processen med kollagenproduktion skal være korrekt, er det nødvendigt at spise følgende fødevarer:
- Korn, bælgfrugter, østers, bløddyr - de indeholder kobber.
- I citrus, kiwi, blåbær, solbær, æbler, og derefter indeholder vitamin C.
- Fra æggehvide kan du få nok svovl.
- I øl er gær og spire af hvede nok zink.
- Røde grøntsager indeholder silicium.
- Enhver fed fisk vil berige din krop med fedtsyrer - 3, -6, -9.
- Enhver grønne, spinat, kål og salat indeholder nyttige til hud, hår og negle lutein.
- Fedtfattigt kød, æbler, tunge, lever, fuldkorn, boghvede, datoer, ferskner, bananer, soja, kirsebær, rød peber, græskar, gulerødder og andre produkter indeholder jern.
Tag barrieren
I mange år har forskere arbejdet for at forlænge ungdommen i vores hud og lære at stimulere produktionen af kollagen. En sådan virkning har antioxidanter og C-vitamin, såvel som peptider og nogle planteekstrakter. Alt dette er inkluderet i sammensætningen af foryngende cremer. Forskere har lært at adskille molekylerne af alle disse stoffer og inkludere dem i særlige systemer af tilsætningsstoffer - cyclodextriner, nanosomer, forstærkere. Takket være små dimensioner og en speciel skal passerer disse stoffer uden problemer i epidermislagene sammen med nyttige stoffer.
Nogle kosmetikproducenter omfatter icollagen i deres produkter. Dette er imidlertid ikke meget effektivt. Sagen er, at molekylerne af dette protein er for store til at trænge ind i huden af dybden i huden med kollagenfibre. Sådanne cremer er godt beskyttet, nærer og fugter huden, men øger ikke mængden af kollagen.
Injektioner er mere effektive, da de er i stand til at levere protein dybt ind i huden. Men med dem er ikke alt så enkelt, fordi forskere endnu ikke har lært, hvordan man styrer biosyntesen af kollagen. Det er umuligt at erstatte gamle fibre og bringe det udefra. Nye molekyler kan simpelthen ikke tilpasse sig i kroppen. Men ved hjælp af injektioner kan du starte processen. Så snart kollagenet kommer ind fra injektionen, begynder organismen at splitte. Ved splittelsen er der aminosyrer, hvorfra der fremover vil blive bygget et nyt kollagen.
Hvordan stimulere produktionen af dit eget kollagen?
I dag tilbyder moderne skønhedssaloner særlige procedurer, der sigter mod at stimulere produktionen af eget kollagen. Procedurerne er sikre og smertefri.
Ionophorese . Under denne procedure påføres masken på ansigtets hud med et kollagen. Særlige elektroder er forbundet til denne maske. Under påvirkning af den nuværende forekommer irritation af hudreceptorerne, takket være dette kollagen bryder op og gennem kanterne af talgkirtlerne kommer ind på bestemte steder og begynder at ophobes i huden.
Mesoterapi . En speciel gel baseret på collagen administreres ved at injicere dybt under huden. Der fortsætter den i op til 9 måneder. Hele denne tid vil kroppen forsøge at opløse det fremmede materiale og dermed stimulere produktionen af sit eget kollagen. Men før en sådan procedure er det nødvendigt at lave allergener. Nogle mennesker har lignende allergiske reaktioner på sådanne injektioner.
Ridolyse Nålelektroder indføres i de mellemste lag af huden. Højfrekvent strøm strømmer gennem dem. Denne strøm forårsager skade på bindevæv og reaktivt ødem. Kroppen begynder at reagere som en stimulus med egen produktion af kollagenfibre.
Termografi . Denne procedure udføres ved hjælp af et specielt apparat, som skaber et elektromagnetisk felt i huden. På grund af dette opvarmes kollagenfibrene til en bestemt temperatur og bliver mere tæt og kort. Som et resultat af denne procedure bliver huden tæt og syntesen af nyt collagen udløses.
Til lethed
I dag er kollagen til stede ikke kun i cremer, men også i kosttilskud, såvel som i vitaminkomplekser. Nogle restauranter tilbyder endda retter med kollagen. Kollagenpulver blandes med kød eller fiskeprodukter, det tilsættes til salater og pyshki samt til havalger.
Mange forskere henviser til denne metode til at anvende kollagen skeptisk. Når alt kommer til alt, fordi kollagenfibrene er store nok, absorberer vores krop ikke dem godt. Fra sådan mad er der dog ingen skade, og dens fordele er heller ikke bevist. Måske kan sådanne tilsætningsstoffer og indirekte bidrage til produktionen af collagen. Men det er ikke et faktum, at det vil blive syntetiseret nøjagtigt, hvor det er nødvendigt (i de dybe lag i ansigtets hud).
I fødevaretilsætningsstoffer med collagen er der også proteiner, der, når de indtages i tarmene, opdeles i aminosyrer, som sendes til inaktivering af proteiner i andre celler. Og i huden vil disse aminosyrer gå til den sidste linje, da vores krop sender alle de nødvendige stoffer til de indre organer, led og knogler og derefter kun forsyner dem med huden, håret med negle.
Derfor er tilsætningsstoffer med collagen nyttige til forebyggelse af behandling af muskuloskeletalsystemet, rygsøjlen og leddene. Men for at stimulere produktionen af kollagenfibre og deres syntese, er det bedst at deltage i særlige salonprocedurer. De vil give dig et godt resultat, som vil være synligt efter flere procedurer.