Indikationer for fodmassage til børn
Som regel er massage ordineret ved følgende afvigelser fra normen:
- Hypertonus af muskler;
- hypotoni;
- flade fødder;
- Forskellige patologier i muskuloskeletalsystemet, der strækker sig fra udvikling af rickets og slutter med varus installation af fødderne;
- Forebyggelse af sygdomme.
Fod og fodmassage anbefales til alle børn til profylakse og især hvis der opdages udviklingsforstyrrelser. Den meget effektive teknologi på barnets muskuloskeletale system er simpel og efter nogle konsultationer med lægen er det tilladt at selvstændigt gennemføre sessioner.
Øvelser til fødder og fødder til børn
Når man taler om øvelser, skal man huske på, at de for det meste er forsynet med børn med afvigelser. Den mest almindelige - krumning af benene og flade fødder. Med sådanne komplikationer anbefales det at udføre følgende handlinger:
- Walking på tiptoe;
- Gå på hælene
- Walking på de ydre fødder med en belastning;
- Spillet "samle blyanter", når et barn skal bruge sine ben og fingre til at hente en blyant og flytte den til et andet sted eller til hans hånd.
Teknik til børnemund og fodmassage
Specialister skelner udførelsen af forskellige øvelser afhængigt af babyens alder: fra 1 til 3 måneder, fra 4 til 1 år og efter året. Bevægelsesteknikken forbliver uændret, dog jo ældre barnet er, desto højere er intensiteten og varigheden af sessionen.
De grundlæggende teknikker til fodmassage udføres, når barnet er på bagsiden. Her er de vigtigste metoder og tips:
- Gnid i retning af bunden og omvendt (især i knæområdet);
- Udfør trimning er skiftevis nødvendigt for hvert ben. I gennemsnit - 3 minutter for børn fra 1 til 3 måneder, 5 minutter - op til et år, 7-8 - fra et år og derover;
- Udfør retlinet, cirkulær og spirallignende slibning af fødderne, masser hver finger separat;
- Rådfør dig med en læge, der vil fortælle dig varigheden af proceduren og de vigtigste punkter, der skal tages hånd om;
- Når fodmassagen til barnet, er der ingen stive tidsrammer, men det anbefales at tage 10-12 minutter for hvert stop. Intensitet - i stigende grad afhængigt af barnets alder.
Teknik for fodmassage til børn: video
En række fremragende videoer på internettet demonstrerer hver bevægelse og den meget teknologiske fodmassage til børn. For at blive bekendt med det bedste udvalg af kognitive videoer af fodmassage, klik venligst på en af nedenstående links:
- Barnets læge viser, hvordan man udfører bevægelserne, ledsaget af en yderligere historie om nogle detaljer;
- Kompleks fod- og fodmassage til babyer;
- En anden video, hvor du kan se, hvordan bevægelserne udføres af en kvalificeret specialist i massage af fødder og fødder til barnet.