Cocktail "Heavenly Blueberry"

Banan frosne inden for 15 minutter, skåret og anbragt i en blender med mælk, mig Ingredienser:

• banan - 1 stykke (frosset)
• sojamelk - 1/2 kopper (vanille)
• yoghurt - 1 kop (vanille)
• honning - 1,5 teskefulde
• mel 1,5 teskefulde (groft jord)
• frosne blåbær - 2/3 kopper

instruktioner

Banan frøs inden for 15 minutter, skåret og anbragt i en blender sammen med mælk, honning, mel, yoghurt. Drej blenderen med lav hastighed og bring den til en homogen masse (ca. 5 sekunder). Tilsæt gradvist bilbærerne og fortsæt med at blande. Når alle bærene er tilsat, øges hastigheden og bringes til den ønskede konsistens.

Serveringer: 2