Årsagerne til depression kan opdeles i to grupper:
• endogent, dvs. Dem, der bestemmes af hjernens kemiske reaktioner;
• eksogen, dvs. ekstern stress, nervøs udmattelse, traumatiske situationer.
Kvindernes depression, i modsætning til mænd, udvikler sig hurtigere og behandles tyngre til tider. Der er flere grunde til dette. Her er de vigtigste:
1. Funktioner af metabolisme
Den hormonelle baggrund i en kvinde er underlagt forandring oftere og hurtigere end hos en mand. Dette er selvfølgelig i høj grad forbundet med menstruationscyklussen. Metabolske processer kan ikke påvirke de metaboliske processer i hjernen. Den hormonelle baggrund kan forårsage pludselige humørsvingninger, enten under postmenstruelt syndrom eller postpartum depression.
2. Særegenheder ved kvinders opfattelse af information
Der er ingen mening at bevise, at kvindernes tankegang ikke er værre end mænds. Det er klart, det er bare anderledes. Hvad er forskellen? Signalet i den kvindelige hjerne går lidt længere. Det kræver mere behandlingstid, hvilket får flere hjernestrukturer til at fungere. Og jo større stien er, jo større er sandsynligheden for forvrængning i den.
3. Funktioner af følelsesmæssig opfattelse af kvinder
Mange kvinder har problemer med at udtrykke vrede. En del af dette er skylden og sociale normer: En kvinde bør ikke være vred - hun skal altid være flot og charmerende. Således erstatter kvinder ofte vrede med vrede, hvilket dog i mange tilfælde ledsages af angst, kritik og selvmedlidenhed.
Kvinder reagerer mere smertefuldt på problemer i familien, med børn, for personlige problemer. Problemet med kvindelig depression er, at det danner en ond cirkel. Processen begynder med en ændring i den hormonelle baggrund, hvor livet af den traumatiske episode er bygget. Derefter behandles oplysningerne, hvor du kan få problemer. Og dette forårsager igen ændringer i mængden af hormoner - og cirklen lukker.
Hvordan man genkender depression?
Når du ikke er glad, er du altid i dårlig humør og deprimeret tilstand, er det logisk at antage, at dette er depression hos kvinder. Dette er imidlertid ikke ligefrem og ikke altid tilfældet. En simpel sammenbrud af styrke og følelse betyder ikke sygdommens indtræden, selv om det kan føre til det. Stort ansvar på arbejdspladsen, uregelmæssig arbejdsdag, ønsket om en svimlende karriere, forværring af søvn, begyndelsen af smerte i hjertet - dette er standardordningen for udvikling af depression. Alle disse symptomer er typiske for "maske depression" - en latent form af sygdommen, hvilket er meget svært at genkende. I starten taber du bare humør og der er en følelse af smerte - ryg, ben, hyppige maveproblemer. Det er denne type depressiv tilstand, der er karakteristisk især for kvinder: De tager ofte sig af deres helbred. De bruger ofte tid på spørgsmål, der bidrager til fremkomsten af alvorlig bekymring. Ifølge statistikker er omkring 30% af personer med tegn på somatiske sygdomme, der søger professionel hjælp, især lider af "depression maske".
Hvordan skelnes depressionen fra et simpelt fald i magten?
Et af de mest typiske symptomer på depression er en systematisk krænkelse af fysiologiske processer - problemer med at falde i søvn, opvågne med regelmæssige mareridt, abstrakte tanker, der forstyrrer søvn og gør dig vågne midt om natten. Men det betyder ikke, at sovende problemer er et sikkert tegn på, at du lider af depression. Der er stressrelaterede spring i nervesystemet, som over tid genoprettes uden at have tid til at påvirke familielivet. Hvis sådanne situationer er systemiske, og livskvaliteten falder (for eksempel varer mere end 1 måned), bør en kvinde være særlig opmærksom på dette og henvende sig til en specialist. Spørgsmålet om, at du i en tilstand af depression, du har brug for at søge lægehjælp, virker ret trivial. Men undervurder ikke sværhedsgraden af din tilstand. Depression er en sygdom som enhver anden. Jo før du søger hjælp, jo bedre.
Behandling af depression hos kvinder
For mange arbejdende kvinder er et typisk depressivt syndrom en af de nemmeste former for depression, der opstår ved konstant overbelastning af nervesystemet. Hvis du ikke beslutter dig for behandling, så kan depressive episoder blive oftere. Terapi består i dette tilfælde af et strengt regime, hvor der er tilstrækkelig tid til hvile og aktivt liv. Det er også nødvendigt at tage vitaminer.
I mere komplekse tilfælde af depression i forbindelse med ændringer i metaboliske processer i hjernen kræves der mere effektive behandlingsmetoder. For sunde mennesker er sjov og en følelse af glæde nødvendige. Når kroppen reducerer produktionen af dopamin (det hormon, der er ansvarligt for glæde), begynder kvinden at ønske at søge underholdning udenfor. Gå så at sige på jakt efter en dosis glæde. Samtidig øges risikoen for afhængighed af hvad der giver hurtig og imaginær glæde kraftigt. Dette er selvfølgelig alkohol og narkotika. Og som med enhver afhængighed har en person behov for en forøgelse af dosis.
Ofte kvinder ty til at tage antidepressiva og sedativer, men det er ikke altid nok. Det er jo ikke kun din opgave at undertrykke symptomer, men også at lære at reagere tilstrækkeligt og korrekt vurdere situationen. Kun dette vil reducere sandsynligheden for depression i fremtiden. Med depression er der altid behov for psykoterapi. Desværre forsvinder moderne kvinder stadig ofte sygdommen. Men erfaring viser, at dette er en af de sygdomme, der, hvis de bliver ubehandlet, alvorligt reducerer livskvaliteten. På trods af de forskellige former for depression hos kvinder, bør indflydelsen på denne sygdoms familieliv altid gives stor opmærksomhed. Denne indflydelse manifesterer sig på forskellige måder, men den eksisterer altid. Derfor er det nødvendigt at bekæmpe depression.