I løbet af medicinsk forskning blev det fastslået, at vandmassage øger intensiteten af metaboliske reaktioner i kroppen, øger blodstrømmen og lymfcirkulationen. Vandmassage er også nyttig på grund af det faktum, at det har smertestillende effekt, reducerer niveauet af mental og fysisk overbelastning, øger tonen i muskelvæv. I mange sundhedsforbedrende institutioner anvendes vandmassage i vid udstrækning som en generel styrkelsesprocedure.
Vandmassage bruges også til behandling af mange sygdomme. Det er nyttigt for visse lidelser i perifert nervesystem, muskuloskeletale system, i nærværelse af overdreven kropsvægt, funktionelle lidelser i nervesystemet, kroniske former for forstoppelse.
Grundlaget for helbredende effekten af vandmassage er virkningen af en sådan mekanisk faktor som trykket af en vandstråle. For at gennemføre en session af denne procedure, er en person næsten helt (selvfølgelig undtagen hovedet) nedsænket i et bad med varmt vand, hvis temperatur er ca. 35-37 º. På overfladen af kroppen, der er placeret i et bad under vand, er der sendt en vandstråle ved hjælp af specialudstyr. Temperaturen på denne stråle kan være den samme som for alt vandet i badet, og også lidt højere (38-39 ° C) eller flere grader lavere (25-28 ° C). Den dannede vandstrøm i strålen ved hjælp af udstyret reguleres på en sådan måde, at der tilvejebringes et tryk på 1 til 4 atmosfærer.
Når du udfører proceduren for vandmassage, skal du følge visse regler. Før starten af denne wellness-session vil det være meget nyttigt at holde i karret i ca. fem minutter for at slappe af musklerne. Derefter virker vandstrålen i overensstemmelse med den generelle masseteknik på kroppens overflade. Man bør huske på, at hjertekilden, brystkirtler og kønsorganer ikke bør styres. Derudover anbefales det ikke at påføre en vandstråle i maven med et tryk på mere end 1,5 atmosfærer.
Vandmassage kan udføres med mellemrum på en dag eller næsten daglig. Varigheden af en vandmassagesession er normalt fra 15 til 30 minutter, og hele kurset omfatter 15 til 20 sådanne procedurer.
Hvis du vil, kan du prøve vandmassageproceduren selv i dit eget bad i hver lejlighed. Men i dette tilfælde kan du på grund af manglen på specialudstyr ikke overvåge det nøjagtige trykniveau i vandstrålen, så skab ikke for meget vandtryk. En anden ulempe for denne variant af undervandsmassage er, at du bliver tvunget til uafhængigt at bevæge sig og konstant spænde musklerne for at sikre vandstrålingens bevægelse til forskellige dele af kroppen. Og i gennemførelsen af denne procedure er det ønskeligt at slappe helt af musklerne. I sundhedscentre udføres denne procedure af en specialist, som gør det muligt for en person, der ligger i badet, at slappe af deres muskler fuldstændigt under sessionen.
Således er vandmassage en meget gavnlig effekt på vores krop og giver en udpræget sundhedsvirkning. Men i tilfælde af alvorlige sygdomme før en sådan sundhedsforløb er det bedst at konsultere en læge eller en valeolog på forhånd.