Hendes forfader - den tyske plastikkirurg Reinhold Benz - henledte opmærksomheden på hvor ung ballerinens krop og hvor meget deres alder gav ansigt og gjorde den rigtige konklusion: Træning af ansigtsmuskler kan stoppe aldringsprocessen. Så blev født ansigtsbygning - magtøvelser til ansigtet, hvilket ikke blot muliggør gendannelse af muskeltonen, forbedrer blodcirkulationen og øger produktionen af elastin og kollagen, men også at ændre (selvfølgelig om ønsket) formen af læberne, kinderne og hagen. Tilhængere af ansigtsbyggeri krav og om helbredende virkning af procedurerne (de hjælper til at bekæmpe hovedpine, cervical osteochondrosis, reducere træthed og forbedre humør). Det er ikke tilfældigt, at længe før kosmetologi, blev sådanne øvelser brugt i neurologi - i korrigerende arbejde med patienter med cerebral parese, efter slagtilfælde og stamming. Denne metode har imidlertid kontraindikationer. Styrkeøvelser bør ikke behandles hos kvinder med skader i ansigtsnerven eller efter plastikkirurgi (bør tage mindst to år). Facebuilding er hudens evige ungdom, og det siger det hele!
Teknologien
Der er ganske mange forskellige forfattermetoder til ansigtsbygning, hvorfra du kan vælge en eller sammensætte dit eget kompleks. Den vigtigste betingelse for succes er regelmæssige handlinger og forståelse for, hvilke muskler du arbejder i øjeblikket med (ikke at overtrain denne eller den pågældende zone). Det er tilrådeligt at konsultere en specialist, sætte for ham opgaven (hvad skal du rette på), samle op øvelser og også studere ansigtets anatomi. Den dårlige nyhed er, at du har besluttet at engagere sig i ansigtsbyggeri, og du bør være forberedt på, at mærkbare ændringer kun vil kunne ses ved konstant træning. Der er dog gode nyheder, selv to.
Først er ansigtsmusklerne meget små, og du behøver ikke at udøve stor indsats og tid. Og for det andet kan øvelserne gøres ved at sidde, ligge, mens du ser fjernsyn eller i en trafikprop. Hvilke øvelser at vælge, og hvor mange gange om dagen at gøre dem, afhænger kun af dine problemer. Hvis det er nødvendigt at rette op på alvorlige mangler (dybe nasolabiale folder, der er svagt ovale i ansigtet), er det nødvendigt at træne ofte, og hvis det kun er nødvendigt at forbedre muskeltonen, er det nok to gange om dagen. Der er forskellige komplekser med forskellige mængder motion. Men hvis du gør 5 øvelser, vil de ikke skade dig, som faktisk og godt. Sagen er, at der er visse fysiologiske normer for, hvilken slags belastning der er nødvendig for en bestemt muskel. Og det er bedre at beslutte det med træneren! Som regel går de første to uger til at lære øvelserne og huske dem. Så bliver klasser en vane, og du kan gøre dem "på maskinen". For det første udføres hver øvelse 5-6 gange, men eksperter anbefaler gradvis at øge antallet af gentagelser op til 20 gange. Effektiviteten af denne metode er virkelig fantastisk. Fans af ansigtsbyggeri ser 7-10 år yngre end deres alder i passet.