Om den uoprettelige skade, der forårsager rygning til en kvinde, er der skrevet og sagt så meget, at hvis de bliver trykt og foldet, vises de anden Himalaya på Jorden. Imidlertid viser trist statistik, at flertallet af rygerepræsentanterne for den smukke halvdel af dette ikke er nok. En dårlig, skadelig og grimme vane opvejer alt: risikoen for uhelbredelige sygdomme og den øgede trussel om infertilitet og endog den senest etablerede årsag til nedgangen i mentale evner. Måske er selv mænd mere følsomme over for deres mentale og fysiske sundhed og holder op med at ryge oftere.
Hvordan kan du stoppe og overbevise kvinder rygere? Hvad er mere forfærdeligt for dem, især unge mennesker, at aldrig blive moder? Tab af skønhed? Det er helt muligt. Og skønheden i at ryge er faktisk tabt og ret hurtigt - afhængigt af intensiteten af rygning. Og de bliver gamle hurtigere, hvilket er særlig mærkbart, når to venner i samme alder er i nærheden, hvoraf den ene røger og den anden ikke er. De, der ikke ved, siger aldrig i udseende, at de er af samme alder, fordi en nonsmoking pige altid ser yngre og friskere ud. Og på baggrund af en rygning kæreste bliver denne virkning fordoblet.
Du selv vil hurtigt bemærke, hvordan udseendet ændres, når du holder op med at ryge, skal du bare overvinde vanen, samle din vilje i en knytnæve, og resultatet vil retfærdiggøre håb og smerte i perioden at overvinde. Kroppen vil gradvist genvinde og "takke" dig for at stoppe for at forgifte det, ødelægge din ungdom og skønhed. Rygning er ikke bare en vej, det er en motorvej, en autobahn til aldring. Og hvis andre går til ham uhyggeligt svingende stier, så flyver du i en lige linje og overhaler mange på deres vej. Og hvor skynder du? Så du kan ikke vente med at blive gammel? Og nik ikke på mænd, vi er arrangeret forskelligt og i mange ting meget mere sårbare.
Takket være den fine organisering af hans krop såvel som hormonet østrogen, som han producerer, er kvinder meget stærkere end mænd påvirket af nikotin. Og derfor er de skadelige ændringer i dem hurtigere, hyppigere og stærkere. Ja, og "se" disse ændringer er altid grimlere end mænd. For eksempel, hvis den hårde, hæslige stemme hos en mand ikke fremmedgør nogen, vil kvindens hæsse eller hede stemme ikke give nogen stor glæde i at kommunikere. Gulede forkælet tænder og en lugt fra munden, egnet, undtagen et askebæger, kan ikke men forårsage afsky, for ikke at nævne at kysse med deres besidder. Og huden, som kvinder så værner om, bliver meget hurtigt tør, blabby, går til tidlige rynker, som fra år til år bliver mere og mere dybere.
Og trøste dig ikke, at du ryger en cigaret - to om dagen - giften kommer stadig ind i kroppen og forgifter den. Lad og ikke regelmæssigt. Og derfor er processen med den tidlige visning af rygeren kun lidt strækket i tiden - bare et år eller to. Så der er intet at glæde dig selv - du vil se 27 år gammel på 27. Og forventer ikke plastikkirurgi for meget nu - nikotinindholdet i dit blod kan permanent fratage dig muligheden for foryngelse.
Forresten er der endda begrebet "ansigtsryger", beskriver dens egenskaber. Dette er en jordlig hud og et netværk af rynker og cirkler under øjnene - fra brun til lilla, og tør slibende hud og skarpe nasolabiale folder og livløst hår. Det er let at gætte, at en sådan kombination af "charme" ikke farve nogen, fordi rygere normalt har et usundt, kigget udseende. Da nikotin er livets fjende, kan der ikke være liv i, hvad der er gennemsyret af det.
Heldigvis gav naturen vores krop en anstændig reserve af kræfter til restaurering. Og hvis du ikke forsinker for at holde op med at ryge, er næsten alle ændringer reversible. Del med en cigaret, og du selv vil se, hvor gradvis dit udseende ændres til det bedre, hvordan de sidste spor af skadelig afhængighed fra dit ansigt forsvinder. Og for at hjælpe dig selv i perioden med afsked med en cigaret, få en anden vane, nogen, men nyttig.
For eksempel, for hurtigt at forbedre dit udseende, lær en ansigtsmassage, anti-cellulitemassage, hent et sæt øvelser, der vil vende tone til dine slemme muskler. Brug mere tid i frisk luft, for at rense lungerne, og huden får mere ilt - det vil også være en god støtte til det. Pas på dit hår - forny tipsene, forkæle dem med masker og balsamer. Foder op de gulede negle, hæle og blegede deres skadede tænder.
Tro mig, alt dette i komplekset vil hurtigt genoprette din skønhed. Men den vigtigste betingelse for hendes tilbagevenden er at holde op med at ryge. Og vent ikke, vent ikke på noget. Træk dig selv sammen og handle afgørende. Husk - jo længere du trækker, jo mere tid skal du genoprette. Og chancerne for smeltning sammen med røget cigaretter multipliceret med år.