For nylig begyndte nogle fitness klubber at gennemføre generelle udviklingsmæssige forebyggende og sportsaktiviteter designet til børn. Programmet for ethvert erhverv afhænger af barnets alder. Sådanne fitnessklasser er blevet meget populære blandt forældre. Og denne situation er ikke tilfældig, da barnets første tre år er meget vigtige for dets udvikling.
En sådan egnethed fremmer sundhedsfremme og psykofysisk udvikling, fremmer motoraktivitet, udvikler koordination og fine motoriske færdigheder. Derudover opdrager de i barnet evnen til at handle selvstændigt, for at korrelere deres bevægelser med omverdenen, herunder med andre børns handlinger, at navigere i rummet.
Hvordan opbygges lignende klasser?
Det første du bør være opmærksom på er at der er visse funktioner i fitnessaktiviteter med børn. Så med tiden er sådanne lektioner ikke mere end en halv time. På den organisatoriske side er sådanne lektioner bygget som de andre: de har en opvarmning, en stor del og en hitch. Der er også altid en hilsen og et farvel. Det adskiller sig fra sådanne lektioner - påfyldning.
Der er nogle punkter, der skal overvejes, når du udfører en sådan lektion. For det første er du nødt til konstant at ændre typen af aktivitet og stilling af kroppen. Nå, hvis ændringen foretages hvert tredje minut. Det er nødvendigt at gøre dette, fordi babyer ikke kan koncentrere sig i lang tid på et enkelt emne eller udgør, de bliver hurtigt trætte og holder op med at gøre noget.
Det andet punkt er gentagelse. Unge børn har brug for et behageligt og forudsigeligt miljø, de er glade, når de på forhånd kan forstå, hvad der vil ske næste gang. Dette er også nødvendigt for at forbedre niveauet af spillet, fordi børnene over tid begynder at spille selvstændigt og lære at i samme spil kan du spille forskelligt, og at du kan komplicere reglerne. Hvis barnet kender opgaven eller spillet godt, så vil han kunne se på, hvordan andre børn gør det - det er allerede et spørgsmål om socialisering.
Hvorfor har vi brug for fitnessklasser med børn?
Hos børn i en lille alder er hovedaktiviteten objektiv, fordi det er gennem de genstande, som barnet lærer verden. Ved at gøre handlinger med genstande opdager barnet for sig selv forskellige fysiske egenskaber, fx farve, form, rumlige egenskaber mv.
Barnet lærer at bruge disse fag, dvs. han begynder at forstå deres formål. Sådan beherskelse af objektive handlinger fremmer udviklingen af forskellige mentale processer i barnet, herunder hukommelse, opfattelse, fantasi og tænkning. I løbet af lektionerne anvendes lyst udstyr, og opgaver udføres med genstande, der er designet til at øge interessen.
Hvad kræves af forældre i løbet af klasserne?
På denne alder har barnet en meget stærk følelsesmæssig tilknytning til forældrene og især til moderen. Han har brug for strøg, rørende, hvilket betyder at kommunikation med en voksen er et partnerskab.
Denne form for kommunikation fremmer hurtig følelsesmæssig udvikling, fordi børn forsøger at efterligne voksne, og denne imitation er tydeligt udtrykt. Voksen i barnets øjne er en kilde til positive indtryk og følelser. Positive følelsesmæssige baggrund fremmer dannelsen af interesse i klasser og forårsager glæden ved at udføre forskellige øvelser.
Et træk ved fitness med børnene er også det faktum, at forældrene ikke bare er til stede - han gør ikke mindre end barnet.
Forældrene på klasserne udfører to roller på én gang. Den første rolle er, at forældren er en partner. Dette er nødvendigt for at skabe og opretholde barnets motivation til klasser. Den voksne skal færdiggøre alle spil og øvelser med barnet. At udføre sådanne elementer som løb, gå, hoppe, øvelser med forskellige emner, akrobatiske øvelser, dansbevægelser mv.
Den anden rolle - forældren bliver en træner. Hovedopgaven i denne rolle er at sikre barnets sikkerhed, øge effektiviteten og individualisere tilgangen. Forældrene kan forsikre barnet og hjælpe med at udføre nogle øvelser, forklare nogle fejl eller rette opgaverne, forældre hjælper med lektierne og giver også psykologisk støtte.