Velsmagende og rigelig mad er et kendetegn ved de røde dage i kalenderen. Men måske er det tid for os at ændre vores vaner. Hvordan hjælper din baby med kolik og oppustethed?
Vinteren er lang og overskyet, og hyppige ferier er meget lyse. Sjælen beder om en ferie på en stor måde, fester - så bordet brister med mad. Det er en skam, at børn lider af denne fordøjelsesbesvær: et barn smider, en anden har en allergi, den tredje er plaget af gasser ... Til hjælp af et barn!
Mor, travlt med at forberede ferien, var forsinket med fodring. Et sulten barn begynder så aktivt og ivrigt at suge, at luften sluges op, og nu kommer noget af mælken ud med luftluktueringer ... Nogle gange spiste ammende på festbordet for stramt eller uden særlig analyse: der er salater med mayonnaise og fedtholdige , og skarp, og smør. Nogle ingredienser i mad trænger ind i mælken, og krummen kan betale for det med allergisk udslæt, kramper i maven, forstyrrelser i tarmens arbejde.
Fordøjelsesprocessen i det første år af livet er lige begyndt. Når krummerne med mælk fra moderen til de uønskede urenheder oversætter eller kommer ind i maven, tåler fordøjelsesenzymerne ikke belastningen, og produkterne af ufuldstændig opdeling af mad ophobes i tarmen. De udsættes for fermenteringsprocesser, der øger dannelsen af gas. Gasser strækker tarmvæggen og forårsager smerte og afføring. Hvordan hjælper barnet med kolik?
Du kan lægge det på din mave, endnu bedre - lav en let mavemassage: fra højre lyskeområde op, derefter langs hypokondrium og ned til venstre lyske. Hvis barnets angst ikke forsvinder, nægter han at spise, opkastning og løs afføring opstår, temperaturen stiger - skynd dig til lægen.
Temptationer vokser
Ældre børn har andre problemer. Fordøjelsen i dem virker mere pålideligt og mere effektivt, men ferieforstyrrelserne i ernæring er mere alvorlige. Overdrivende og uønskede urenheder (konserveringsmidler) indeholdt i pølser, skinke, røget produkter, mayonnaise, konserves, falder direkte ind i barnets mave. De overbelaster det, strækker det, irriterer det. Mavesaft kan ikke klare denne overbelastning, og fødevaren passerer ind i 12-tykktarmen er ikke tilstrækkeligt behandlet. Relæ overbelastning tager tyndtarmen. Skadelige urenheder og overskydende fedt i madstamme i bugspytkirtlen, lever og galde. Alle celler i kroppen lider af reoxidering. Hjælp din baby med kolik og oppustethed, giv ham en sikker medicin eller ring til lægen i det mindste.
En krop, der er stærk af natur, tåler følelsen af tunghed i maven eller i maven. Alt dette vil passere, hvis efter festet giver barnet lidt "los".
Det vigtigste er ikke at spise de rester af det festlige bord: tærter, kage, jellied fisk og klædte salater. Selvom du udelukker faren for madforgiftning, bliver de forældede produkter undergåede alvorlige ændringer: de taber vitaminer og nyttige biologisk aktive stoffer, de slår simpelthen op i uønskede komponenter. Fedtstoffer fra luftbårne produkter oxideres, sedimenteres (dækket af en tåget gul belægning) og så brændt og forældede retter er også uønskede. Hvis du fjerner den gule belægning fra olien og steger den, vil skadelige stoffer, sedimentationsprodukter, ikke gå overalt og medføre deres egen fare det første bidrag til toksiciteten af de færdigretter. Især påvirket leveren og bugspytkirtlen. Kroppen stadig en eller anden måde kan "tilgive" os engang overspisning og forbruget af usunde fødevarer. Gentagen overtrædelse vil deaktivere den for ægte. Barnet næste dag kan generelt nægte at spise. Du må ikke insistere på, at barnet skal have morgenmad.
Du bør hjælpe din baby med kolik og oppustethed. Tilby ham te med to mynteblade eller en citron. Lad den bitre drikke fuldt ud: produktets metabolisme opløses i vand og trækkes hurtigt tilbage. Du kan give hjemmelavede croutoner til te.
I løbet af dagen er det meget nyttigt at drikke sure mælkedrikke (acidophilus, bifidumbacterin, bioprostock, biokefir). De vil forbedre den ødelagte intestinale mikroflora.
Tranebærsaft, et afkog af tørre hofter, frisk æblejuice, som det var, vil vaske kroppen, rense den.
Salat fra rå grøntsager, en dessert af frugt og bær, klædt med yoghurt, bagt æbler med rosiner, havregryn med tørrede abrikoser, vil med succes klare overoxideringen af kroppen.
Til middag tilbyder babyen en vegetarisk grøntsagssuppe lavet af frosset spinat eller en frugtsuppe med tørrede abrikoser. Den anden er nyttig til smørbroccoli under en mejerisauce. Disse retter vil berige den voksende børns krop med værdifulde vitaminer og mineraler.
Sygdom "yngre"
Sådanne sygdomme i fordøjelsessystemet, som gastritis og gastroduodenitis, er mere og mere almindelige hos spædbørn.
Nogle gange diagnostiseres de ikke straks, men i skolealderen. Årsagen - en senere anmodning om hjælp og en ufuldstændig undersøgelse af den første appel.
Ifølge statistikker har sygdomme i mave-tarmkanalen hos børn to alder toppe: 5-6 og 9-12 år, med maksimalt 6 år. Årsager - krænkelser af kost: ujævne mellemrum mellem måltider, rigelig mad om natten, spise tørt. På helligdage er det mere sandsynligt, at barnet vil spise noget, der ikke er i alderen: skarpe, salte, fede og stegte retter, marinader og majones - alt sammen med kulsyreholdige drikkevarer. Først og fremmest kommer den svelgte mad ind i maven. For varm mad beskadiger indersiden af maven. Koldt - forårsager en indsnævring af slimhinderens blodkar og en krænkelse af blodforsyningen, og bidrager desuden til hurtig evakuering af utilstrækkeligt behandlet mad ind i 12-tykktarmen. Efter ferien er der flere tilfælde af akut appendicitis og intestinal obstruktion. Forsøg ikke med lægens opkald for at hjælpe med tiden.
Velsmagende og sjovt
Kan alle disse komplikationer undgås? Det er nok på ferie, ikke at mindske opmærksomheden på børn, for at fodre dem med sund mad, der passer til deres alder. Når vi taler om vores børneferier, tænker vi sjældent på hvad der var på bordet, men i hukommelsen danser rundt, spændende spil: "Brook", der løber i sække og afskærer "mistænkelige" suspensioner hængt på en snor.
Organiser dine børn spil og danse, behandle dem til sunde frugttrætter. For eksempel kan du sandwich færdige wafer kager med honning, bær med sukker, dekorere dem med flødeskum og endda smeltet chokolade. Smag til sund mad er også bragt op.