Sophia Loren.
På en dag drikker han 7 kopper vand, fordi han ved, at vandet er godt for huden. Sommetider gør hun denne procedure: hun sætter ansigtet i en beholder med isvand og isterninger, der flyder i vandet. Med et bad tilføjes en knivspids tørret mynteblade til det, så huden bliver blød og blød. For at redde sin figur spiser han ganske lidt, kun tre gange. Ikke snack i pauser. En masse forsøger at gå, fordi walking er en af de mest effektive fysiske øvelser.
Valeria.
Sangeren mener, at at passe på ansigtet ikke er nødvendigt at bruge nogle utroligt dyre cremer fra de mest kendte virksomheder. Kvalitet kosmetik, selvfølgelig, at foretrække, men med samme formål kan du huske den mest almindelige landsby creme creme. Med ingenting uden at blande det, gør hun undertiden en ansigtsmaske. Effekten er fantastisk. Valeria mener, at det stadig er meget nyttigt at vaske et stykke is, kogt fra kamilleinfusion. Sangeren sulter ikke selv og sidder ikke på kostvaner. Skønhedens hemmelighed ligger i, at hun ikke spiser kød og begrænser alvorligt forbruget af sukker og salt.
Natalia Varley.
Skuespilleren er glad for gymnastik. Hun har sit eget sæt øvelser til at strække muskler med yoga elementer. Natalia er sikker på at for kroppen er der ikke noget mere nyttigt end et bad. Til hud i et bad er bedre ryddet, gnider kroppen med salt og derefter creme og salt. Den bedste ansigtsmaske er almindelig sur creme. For det første vasker skuespilleren sit ansigt med varmt vand, så lægger hun et tykt lag creme på den, når det absorberer - en anden og igen vaskes hun med varmt vand.
Catherine Deneuve.
Ifølge Catherine, en af de mest legendariske filmstjerner, den vigtigste ting, hun gjorde for hendes hud og krop - hun holdt op med at ryge. Skuespilleren, ansigtet af mærket "Yves Saint Laurent", lægger stor vægt på hendes hud og tenner aldrig. "Hvad er meningen med at aldre dit ansigt i et par år, bare for at få det til at se godt ud i to måneder?" ". Catherine foretrækker at tage sig af hendes hud "indefra". Hun drikker regelmæssigt mikroelementer og vitaminer samt særlige kapsler til huden "Enobiol". Hun gør hendes daglige make-up selv. Han lægger vægt på øjenvipper og læber. De spiller trods alt en stor rolle i ansigtsudtrykket. Lidt bringer øjnene og lidt tonede øjenvipper. Skuespilleren mener, at ekspressiviteten af udseendet afhænger af retningen af linjen i øjenvipper. Deneuve foretrækker fugtgivende sorter af læbestift, de der ser naturligt ud på læberne, giver dem skinne. Flerfarvede skygger på øjenlågene, hun kan ikke lide, undtagen - gylden-beige. Hun bruger et tonet creme pulver, eller bare et lidt almindeligt pulver, som giver huden opacitet og klarhed.
Larisa Dolina.
Overholder en hård kost. En dag spiser meget moderat. Den anden drikker en kefir. Efter at have siddet på en sådan kost i næsten to år faldt hun omkring 24 kilo. Larissa drikker kun naturlige juice uden at købe en butik. Hun laver juice fra frugt og grøntsager. Ekskluderer fra sin kostkorn, alt sødt, mel. Spiser meget lidt krydderi og salt. I næsten fem år har hun været vegetar: hun spiser ikke fjerkræ og kød. Forbruger havmad og fisk, fordi de indeholder protein. Udover kost er Valley involveret i sport. Nogle aviser skriver, at hun gjorde ansigtsløftning, hvilket i princippet er meget sandsynligt, fordi det efter et hurtigt vægttab ville ansigtshuden skulle sænke.
Claudia Cardinale.
Han mener, at han ikke går i vægt, fordi han nøje overholder tidsplanen for måltiderne. Spiser kun tre gange om dagen: om morgenen - skål og te, så klokken en om eftermiddagen og sidste gang om aftenen. Efter måltider, intet mere at spise, ikke engang frugt. Hvis der er en hungersnød, drikker han et glas vand.
Madonna.
Spiser ris og grøntsager, drikker kun vand, grøntsager og frugt friskpresset juice. Han sover meget. For at holde mig i form gør yoga. Madonna ved, at intet kan bevare skønhed og ungdom uden et godt humør og en sindssyg tørst for livet.
Sophie Marceau.
"Hemmeligheden om sund hud er, at du skal sove, hvor meget du vil, og begrænse din eksponering for solen. Min frisør talte om, hvordan hans mor, op til 80 år gammel, kunne holde den smukke hud. Hun skyllede rent vand og sæbe hver morgen med en lille olivenolie på hendes ansigt. Jeg skiftede også til dette system. Utroligt gør olivenolie rigtige mirakler. Mens jeg var gravid, hver dag gned jeg mandelolie på huden, og jeg havde ingen strækning. Jeg forsøger aldrig at overvære. I lang tid spiser jeg ikke kød, jeg elsker grøntsager af enhver art. Den eneste svaghed, jeg har råd til fra tid til anden, er chokolade. Jeg bruger meget lidt stegte mad og brød. Bananer har ikke spist i hundrede år. Usunde fødevarer, såsom slik og snacks, må ikke tage i min mund overhovedet. Til morgenmad spiser jeg noget fra korn, måske honning, yoghurt, fisk eller te med mælk. Aldrig på farten skal du ikke have en snack og ikke spise frokost. Kun om aftenen har jeg aftensmad og alt ".
Edita Pieha.
Den berømte sanger begynder hende hver dag med en vandbehandling, nemlig med et kontrastbruser, der giver livskraft og samtidig tjener som en fremragende opladning. Pieha er fastholdt i mad, følger meget strengt hans kost og overdriver ikke med mel og sødt. Dens kost er hovedsageligt frugt og grøntsager blandinger - naturlige eller tørre såvel som spirede korn.
Jane Fonda (en skuespillerinde, forfatter af meget kendte undervisningshjælpemidler på aerobic).
Hun opgav sin 20-årige hobby for aerobic (naturligvis begyndte hendes alder at påvirke) og vendte hende opmærksomheden mod yoga. "Yoga sætter orden i sjæl og krop, hjælper med at opretholde altid kun et godt humør og indgyder en filosofisk holdning til vanskeligheder," - siger skuespillerinden.
Cher.
Ifølge sangerinde er det eneste effektive våben i kampen mod aldring god smink og vitaminer. I sine egne år gør hun hver dag uden at savne et pas og laver en 4-timers opvarmning.