Hvad er en migræne? Dette er en særlig form for hovedpine, præget af smerte i den ene halvdel af hovedet. På trods af at denne sygdom ikke er kendt for et tusind år, er mekanismen for dens forekomst endnu ikke blevet fastslået. Det er kun kendt, at dette er en særlig form for neurogen inflammation, som udvikler sig som følge af øget aktivitet af nogle dele af hjernen.
Denne sygdom er mere tilbøjelig til at blive påvirket af kraftige, målbevidste og intellektuelle personer i alderen 23-35 år. Blandt dem er der mange politikere, forskere, forfattere og kunstnere, herunder kendte historiske figurer.
Et interessant kendetegn ved sygdommen er dets overvejende "feminine ansigt", da mænd lider 3-4 gange mindre end deres smukke halvdele.
Hvad er forskellen mellem en migræne og en normal hovedpine?
Med migræne hovedpine er lokaliseret i panden, templer og øjne. Ofte ledsages det af kvalme og opkastning. Der er en dårlig tolerance for stærkt lys og kraftige lyde, træthed sætter ind, dækker uoprettelig sløvhed og døsighed.
Udseendet af hovedpine er forudset af en karakteristisk fornemmelse. Nogle mennesker har zigzags, prikker eller blinker mousserende før deres øjne. Andre bemærker, at nogle områder falder ude af syne. Stadig andre observerer visuelle deformationer af objekters størrelse eller farve.
Hvad udløser et migræneanfald?
Provokatorer af et migræneanfald kan være en række faktorer. Disse omfatter:
- lugte;
- Lys eller fluorescerende belysning, en computerskærm lyser;
- Høj lyd;
- Manglende eller overvægt af søvn;
- Ændring af vejr;
- Nogle fødevarer:
- Alkoholholdige drikkevarer, i første omgang - rødvin, rig på tyramin;
- ost;
- chokolade;
- kaffe;
- fisk;
- spinat
- Grønne løg
- bønner;
- selleri;
- Citrusfrugter;
- nødder;
- ananas;
- Avocado.
Er migræne helbredt?
Desværre er det umuligt at komme helt fra migræne. Moderne medicin kan forbedre patientens tilstand lidt, anbefale forebyggelse af anfald og deres cupping, opmærksom på afvisning af selvmedicinering og ukontrolleret indtagelse af en række smertestillende midler. Kun en læge kan ordinere et passende lægemiddel, ellers vil sygdommen kun forværres og blive en kronisk hovedpine.
Alt er i vores hænder!
Vent ikke kun på hjælp fra læger. Måske kan en positiv effekt give nogle ændringer i livsstilen. Prøv at følge enkle regler:
- Tillad ikke lange pauser i at spise;
- Begræns forbrug af fødevarer, der forårsager migræne;
- Sov mindst 7-8 timer om dagen;
- Prøv at falde i søvn og vågne op på samme tid;
- Undgå stressende situationer;
- Undgå hårde lugte;
- Røg ikke;
- Flere er i frisk luft;
- Tag tid til at dyrke sport, i optimal tilfælde - svømme;
- Start ikke på en lang rejse med bil, bus eller båd.
Den mest presserende hjælp.
Smerter med migræne er så intens, at det er svært at bære. Derfor kan man uden et bedøvelsesmiddel ikke gøre. For ikke at begå en fejl ved at vælge den, skal du være opmærksom på, hvor hurtigt det virker, når du køber det. Glem smerten efter 10-20 minutter, lægemidler baseret på ibuprofen - et af de mest effektive aktive stoffer, hvis terapeutiske virkning vedvarer i op til 8 timer.
Kun fred!
Et migræneangreb starter ofte på baggrund af stress. Derfor må alle lidelser fra denne lidelse holdes følelsesmæssigt rolige i enhver situation. Og hvis det fejler, anbefales det at bruge hjælpemidler af bedøvelsesmidler, bedst af alt naturligt, baseret på valerian, citronmelisse og mynte. De forårsager ikke afhængighed og dagtimers søvnighed og passer bedst til mennesker, der fører en aktiv livsstil.