Ja - det er en fornøjelse, der ikke kan fratages en kvinde, og så misbruger hun - her er jeg overbevist om. Men jeg ville stadig være slank. Enig med ordet, uforsigtigt sagt, kan ændre meget. Lenka sagde: "Maven hænger" - og hele vejen fra caféen til huset hendes formulering fortsatte vedvarende mig. Så snart jeg kom hjem, gik jeg straks til spejlet. Med et kritisk blik undersøgte hun sig fra hoved til fod. Nå, jeg ser godt ud, selv om min mave selvfølgelig ville være god at trække op. Jeg stod sidelæns til spejlet og det var, jeg trak min mave ind i mig.
Så slavnenko det viste sig , straks taljen er blevet tynd. Afslappende bukemusklerne kiggede hun igen - en udstoppet gave og virkelig en mavesæk. Og hvis du også fjerner fedt fra taljen, vil du få en model figur. Og min Igor mere og mere stirrer i ansigtet, hvis en smuk ung dame bliver vist på tv, selv bemærker jeg det.
- Yaska, hvad gør du?
Jeg rystede overraskende.
- Åh, Igor - var flov over, - og her er jeg ved spejlet, jeg spørger: "Er jeg noget dyrere i verden?"
- Nå, hvad svarer det til dig? Igor satte sig ned på den lille sorte ottoman og kiggede på mig slyt nedenunder.
"Det" der er mere dyrere i verden, og hvis du ikke går i gymnastiksalen, bliver det endnu værre. "
Igor hoppede op og greb mig i mine arme, jeg rykkede mine ben:
"Lad nu gå."
- Spejlet ligger, YASKA. Du er den bedste,
- Igor sænkede mig forsigtigt.
Jeg rejste mit hår.
"Igor, er du tidlig i dag?"
- Nej, det er YASKA. Jeg har en forretningsrejse. I morgen forlader jeg klokken seks i Kharkov.
Fra overraskelse satte jeg sig på den samme sorte ottoman.
"Hvor lang tid tager det, Igorek?"
"To uger."
- Og hvad skal jeg gøre? Har Alinka en mor, men jeg er alene?
"Du vil hvile fra os, du får styrke."
- Ja, jeg vil ikke hvile. Men det var umuligt at nægte?
"Du kan ikke, Yasenka. Dette er en meget vigtig tur for mig, jeg vil gå til at beherske et nyt program.
Fra enhver situation skal du være til gavn, og jeg, alene, besluttede at forsøge at miste et par kilo, men så det uden vold over dig selv.
Den første, hun kaldte Lenochka var, at hun rådede en anstændig sportsklub.
"Endelig er det nået dig!" - Kæresten var glad og dikterede adressen.
Næste dag klokken ti om morgenen nærmede jeg mig klubben. I døråbningen kolliderede hun med en tynd pige, vendte sig og så på den tynde silhuet. Kan jeg virkelig være sådan også?
Efter flere formaliteter på den smilende piges skrivebord, betaling af fire hundrede fem Hryvnia til kassererens kontor, fik jeg et kort, som jeg kunne gå ind til, hvor der var monsters-simulatorer og en lille kvælende duft af menneskelige kroppe. Jeg hentede straks en pige-træner. Hun slog mig ned til en, så til en anden simulator og fortalte mig hvordan og hvad de skulle gøre.
Alle disse - på "lav blok", "trækkraft", "tryk" lød som en fremmed, og når det kom til kost, blev det næsten syg. Men engang besluttet - så jeg besluttede, at jeg vil nå resultatet. For første gang studerede jeg ikke meget længe, men efter klasserne var der en kraftig træthed. Jeg gik til butikken for at købe grøn te og mineralvand. Om aftenen vil jeg ikke spise - jeg besluttede, jeg vil have en drink mineralvand og det er alt sammen.
Jeg følte, at jeg bøjede mine kindben, men jeg modtog modigt, for en flad mave skyld måtte jeg udholde hele modgangen stadigt. Igorek kommer - han genkender mig ikke.
Den næste uge øgede jeg belastningen i gymnastiksalen og reducerede mængden af mad - gradvis men systematisk. Jeg har aldrig følt styrken til at nægte slik og kager. Og så efter træning, hvordan man fjerner kærlighed til søde. Det viste sig at for at opnå noget, behøver jeg bare at sprede mit eget hjem og koncentrere mig om mig selv. Lørdag sad vi sammen med Lenochka alle sammen i den samme cafe og nippede til et mineralvand, chattede sødt:
- Hvor meget tog det dig i en uge? spurgte pige-ven.
"Kun to kilo." Og jeg brugte energien nemereno.
"Nå, det er fint, Yasya." Når du taber sig hurtigt, vises strækmærker og blød hud. Og for dig - kun gradvis. Og hvordan har man lyst til mad?
"Først var jeg klar til at klatre op ad muren, og nu er det lidt bedre," sagde jeg desværre.
- Godt gjort. Hold det op - og i tre måneder kender du ikke dig selv!
- Gennem hvor meget? - Jeg var foruroliget.
"Om tre eller fire måneder" smilede Lena mockingly.
- Ja, du er vild. Jeg kan ikke blive så lang.
- Og du skal holde livet!
"Hele mit liv uden velsmagende?" Jeg spurgte i rædsel.
- Selvfølgelig. Hvis du afslutter alt dette, vil du få endnu mere vægt, end du havde.
- Ja, udsigterne er ikke de bedste. Det bliver nødvendigt at tænke - har jeg brug for dette?
"Fornøjelse, ven, de føler, at de ser smukke ud, og ikke fordi de spiser maven.
Du er en kvinde!
Den anden uge af min træning begyndte jeg med en intensiveret sultestrejke og øget fysisk aktivitet. Min mand er ved at ankomme, og min plan om at tabe sig falder ordentligt igennem. Kun to kilo om ugen! Den anden uge skulle være afgørende. I mig var spændingen, der vækkede min indsats, vækket - mere at træne, mindre at spise.
De første tre dage med intensiv træning og sultestrejker var en stor succes, jeg tabte meget vægt, jeg voksede op. Men træneren kiggede på mig og rystede på hovedet:
- Der er noget galt med dig, Yana. Jeg tror, du skal reducere belastningen.
"Nej, jeg har det godt," svarede jeg muntert.
Men i torsdag kom jeg hjem efter træning og følte en mærkelig kvalme i kroppen og en ringe ringe i mine ører. Jeg gik til køleskabet, tog en flaske mineralvand uden gas og sprøjtede det i et glas. Efter to slynger følte jeg mig endnu mere syg. Jeg besluttede at ligge et stykke tid, så svagt at jeg ikke kunne løfte mine arme. Hun vandrede til sofaen og lå ned udmattet. Efter at have ligget der i omkring en time forsøgte jeg at rejse mig op - det var svært for mig, mit hoved blev såret. Hun trudede igen mod køleskabet: hvad har jeg til frokost? Fedtfattig yoghurt. Modvilligt spiste en del yoghurt. Gradvist kom til, blev det lidt bedre. Men svagheden forblev, jeg lægger mig igen på sofaen. Jeg ville ikke - jeg ville ikke se fjernsyn, læse en bog eller endda lave lektier. Jeg var bange - der var noget galt med mig, men jeg besluttede at morgenen var klogere end morgenen, og selv om det ikke var så godt om morgenen, kunne jeg vise mig til lægen. Om morgenen følte jeg mig bedre og begyndte at gøre mig klar til en fitness klub.
Kiggede i spejlet - og var skræmt : under øjnene af de blå cirkler, hudfarvet - usundt bleg. Måske er jeg syg? Men hvorfor? Jeg var sikker på, at den sædvanlige sult ikke burde føre så hurtigt til dette resultat. Måske skal du ikke gå i træning i dag? - Jeg troede, og derefter rettede mig selv - nej, så meget tid gik og nu afsluttet? Ambulancen tog mig fra fitnessrummet. Næsten straks, under træning begyndte mit hoved at spinde og i mine øjne blev mørkede, og så faldt jeg ind i den svarte tåge. Jeg vågnede på hospitalet.
"Hvad er der sket med mig?" - Spurgte en nabo i afdelingen, en ung pige, der lå under en dropper.
Jeg ved det ikke. Men da du er i kardiologi, betyder det at noget er med dit hjerte.
En halv time senere fandt jeg ud af, at de havde bragt mig med et tryk på 200/120. Mor og Alinka kom løbende rundt og fussed omkring mig. Så kom Lenochka:
"Yasya, du er en fjols," min ven fortalte mig første ting. "Hvem gør det?" Overtræning er som en overdosis, det bliver syg.
Og om aftenen kom Igor løbende.
- Yasenka, fjollet, min pige, hvem havde brug for din træning? Selvfølgelig vidste han allerede alt, en omsorgsfuld mor fortalte ham alt.
"Jeg forsøgte for dig," sagde hun i svag stemme.
- Hvorfor? Jeg elsker dig, du ved det, og jeg vil ikke have dig til at ændre.
"Tilgiv mig, men jeg ville have det bedre."
"Vær ikke ked af det." Alt er godt - Igor strøg min hånd, og det roede mig bedre end nogen medicin.
På hospitalet var jeg ikke længe, det viste sig at intet alvorligt, overtraining kombineret med en streng kost underminerede kroppen. Nu fortsætter jeg med at gå til fitness klubben. Tre gange om ugen skiner jeg mine muskler, og ingen kæreste vil allerede sige, at min mave hænger. Og med diætene færdig jeg en gang for alle, har de ikke brug for mig.