Især er dette problem vigtigt, når du går på ferie med et barn, f.eks. Ved havet, hvor en ferie uden solen simpelthen ikke er mulig. Men vær ikke modløs, vi alle voksede op under en sol, til denne dag lever og godt, det betyder, at der er en vej ud. Bare nødt til at følge nogle regler, som vil beskytte barnet mod onde stråler. Først skal du forstå, hvad der er den generelle sol for børn og hvordan det påvirker børnenes krop.
Hvad er solens brug og skade?
Lad os begynde med nyttige øjeblikke, solens stråler er nødvendige for, at D-vitaminet begynder at syntetisere i kroppen. Denne syntese sker takket være ultraviolet solstråling. Dette vitamin tillader ikke udviklingen af rickets hos babyer. Måske kan kun D-vitamin justere forholdet mellem tarm og calcium, så sidstnævnte absorberes så korrekt som muligt. Bezcaltsiya børns krop, mere præcist er knoglesystemet svækket, og rickets kan i modsætning til meningerne udvikle sig selv om tre år, så det er ekstremt vigtigt, at calciumet løbende ind i kroppen, selv efter tre år.
Ud over stærke knogler og sunde tænder er calcium meget nødvendigt for at sikre, at blodet har den rigtige koagulabilitet, børn bliver meget ofte skåret og ridset i barndommen. Derudover er calcium nyttigt til fordøjelsessystemet, for at tarm og mave fungerer korrekt.
Det er vigtigt fra barndommen at foretage en gradvis tilpasning af barnets krop og hud til sollys. Solbad er meget nødvendige og nyttige til krummer, men du skal være meget forsigtig med ultraviolette doser, du skal starte fra den korteste tid i solen og gradvist øge biotisk dosis. På korrekt træning og biodose vil blive diskuteret i slutningen af artiklen. Det er nødvendigt at vide, hvor meget barnet kan være i solen, så det ikke har tid til at skade barnet.
Hvordan man bruger solen korrekt og hvordan man beskytter barnet
Der er nogle regler, der observerer, hvem du vil beskytte barnet, og han vil få en rigtig god fornøjelse fra resten:
- Det første og det vigtigste er en hovedbeklædning, og det er ligegyldigt, i et stykke tid går barnet ud i solen, selv i 10 minutter. I dag er sorten af hovedbeklædning stor, man kan vælge stor og behagelig panama eller hætter, og meget små føler sig godt i tørklæder;
- også det er værd at være opmærksom på gangstiden, det handler ikke kun om varigheden, men også om valget af det rigtige interval. Det er ikke nødvendigt at gå i middagsvarmen, den optimale tid til at gå med en baby er fra morgen til 11 timer, og så kan dagen bruges i skyggen, og efter 17-18 timer kan du igen gå ud på gaden. I intervallet fra klokken 11 kan du være på gaden, bare hente en naturlig skygge eller baldakiner til dette. Hvis barnet allerede er over et år, kan gåturer være frokosttid, men kort;
- det er stadig meget vigtigt at forstå, hvordan din babys hud er monteret til solen. Det er værd at sige, at hvis et barn har for meget hvid hud, mange frynser, grønne øjne eller rødt hår, så bliver disse børn solbrændt af den åbne sol simpelthen forbudt. Faktum er, at deres hud ikke bliver solbrændt, at forbrændinger hurtigt brænder, bør børn med sådan hud ikke åbne kroppen i mere end 10 minutter, det er deres maksimale brændtærskelværdi. Hvis du siger rene blondiner med grønne eller blå øjne, så er tærskelværdien for dem højere - op til 20 minutter, men det er også en begrænser;
- det sker, at det er nødvendigt at flytte på en ubehagelig tid, stegning, så skal du bære lys baby tøj lavet af bomuld og lange ærmer på din baby. Hudenes hud absorberer også appetitivt ultraviolet og brændes;
- glem ikke, at børn som voksne skal beskytte deres øjne mod skadelig ultraviolet stråling, uanset hvilken tid på dagen du går. Mange forældre køber briller som tilbehør og pas på ikke, at deres børn bærer det, men det er forkert, briller skal være af høj kvalitet og beskytte øjet.
Efter en tur
Efter at have kommet hjem, skal barnet også forkæles, det er meget vigtigt, at babyen tager et brusebad, vandet vil afkøle kroppen, og det er bare en god eftermiddagsdag, og endnu mere, hvis du var på havet, skal du vaske salt og sand. Derefter er det nødvendigt at bruge hudbeskyttelsesmidler efter solskoldning, så efter at sove og brusebad dækker barnets krop med et sådant middel, skal det naturligvis svare til barnets hud. I dag er der mange forskellige baby cremer, beroligende mælk til hud osv. Sørg desuden for at tage panthenol, dette er et godt middel, hvis du stadig har en lille baby.
Lad være med at være doven og ikke forsømme sådanne regler, selv når barnet en gang brænder og vil opleve smerter i natt og nat, så kan han udvikle en allergi mod solen, og det er desuden sundhedsfarligt.
Vælge en beskyttende creme til et barn
- som allerede nævnt er det nødvendigt med en beskyttende solcreme til et barn, uanset om det er hvile eller hverdagsliv. Børns hud er meget hurtigt udsat for ultraviolet lys, du bør omhyggeligt vælge det optimale produkt, det kan være en creme, spray eller mælk. Beskyttelsesniveauet skal være et minimum af SPF-30 og bedre end SPF-30, det vil være en ideel beskyttelse. Beskyttelsesværktøjet skal opbevares hjemme eller i feltet medicinmedicinsk bryst, hvis du klatrer ud med en baby til hvile;
- bortset fra at det skal indeholde det korrekte beskyttelsesniveau, bør du sørge for at være allergivenligt, det anbefales ikke at blive stærkt aromatiseret. Læs også annotationen, at der ikke var konserveringsmidler og farvestoffer. Sammensætningen af cremer og spray er altid skrevet på etiketten, undersøges omhyggeligt for tilstedeværelsen af parabener og PEG emulgatorer, undgå også indholdet af essentielle og mineralolier;
- hvis du tænker på hvilken slags beskyttelse du vælger, så anbefaler eksperter bedre at købe mælk eller fløde, derimod indeholder de fede og tørrer ikke huden. Generelt er brugen af alle beskyttelsesmidler fra solen som regel begynder med 2-3 år, det er ikke nødvendigt at forstyrre huden af disse cremer før, det er bedre at gå i skyggen indtil en bestemt tid;
- Hvad angår mousses, geler og spray, har de en minus - det er en tørhed af sammensætningen, hvilket betyder, at for mange typer af babyhud vil de være skadelige;
- også det er værd at vide, at cremen anvendes ikke kun en gang om dagen. Når alt kommer til alt, efter at badning af fløden er vasket og vasket med et håndklæde, betyder det, at det også skal påføres. Og hver gang du går ud på gaden, skal du holde øje med, at barnets hud bliver smurt;
- men denne fløde ændrer ikke betingelserne for at være i solen og ændrer ikke tidsintervallet til solbadning. Det er stadig de samme timer - indtil kl. 11 og efter kl. 17-18;
- nu har mange mødre et spørgsmål, men hvordan syntetiseres dette vitamin D af kroppen, hvis barnet kun går i skyggen, eller er solen under cremen rustning?
Må ikke bekymre dig, alt er perfekt produceret, selv den creme, som det er skrevet på, at det beskytter mod ultraviolet stråling 100%, det er ikke i stand til at gøre det. Desuden er barnet mobilt, og cremen går hurtigt ud og generelt, hvad barnet behøver, er et barn.
Børns solbriller
Solar biodose til barnet. Det er nødvendigt at forstå, hvad det er, og hvordan man måler det korrekt. Biodose er en indikator, der karakteriserer, hvor længe en baby modtog det samme ultraviolet indtil det øjeblik, hvor hans hud blev rødt lidt. En biodose er taget til målepunktet, fra 1 år gammel kan barnet i solen være fra 1/8 og gradvist øge op til 1 biodoza.