Selvfølgelig, langt, luksuriøst, tykt, sundt og skinnende hår, og deres egen, og ikke kunstigt forbedret - enhver pigers eller kvinders stolthed. Mænd ser langhårede kvinder ud af entusiastiske udseende. Langt hår er meget fashionabelt nu. Hvis du ikke vil gå med hårforlængelser, men foretrækker din egen, så skal du selvfølgelig tage sig af hårets helbred, om deres mere intensive vækst.
For at opnå hurtigere hårvækst har du brug for en rig diæt af proteiner og mineraler, der kommer ind i kroppen med mad. Du finder dem i fødevarer som mælk, mejeriprodukter, ost, cottage cheese, mandler og nødder, korn, friske grøntsager.
Til vækst og sund udvikling af dit hår er følgende fødevarer nyttige: grønne grøntsager, sammen med frugt, honning, korn, spirede hvedekorn. Alle disse produkter hjælper med at styrke dit hår indefra.
Prøv at undgå fødevarer med rigeligt kolesterol i din kost. Dette vil holde din hud og hår sund. Kolesterol findes normalt i animalsk kød. Så det er bedre at følge en vegetarisk kost, spise fisk eller sojabønner og rågrøntsager. Mad er bedre kogt til et par eller bage, sådan et sundt måltid vil ikke kun gavne dit hår, men vil styrke kroppens styrke, vil have en gavnlig virkning på fordøjelseskanalerne.
For at beskytte håret mod dehydrering og dermed for at fremskynde hårvækstprocessen skal du forbruge mindst 12 til 14 glas vand om dagen for at holde fugt i huden på hoved og krop. Drikk bedre mineral eller renset vand. Må ikke misbruge stærk kaffe og te, de påvirker tilstanden af hud og hår negativt.
For hurtig vækst af dit hår findes essentielle fedtsyrer normalt i fed fisk (laks og tun), i linolie, solsikkeolie og græskar og sesamfrø. Tilføjelse af disse produkter til din kost vil have stor betydning for helbredet af din krop og dermed sundheden i dit hår.
Du har også brug for fødevarer rig på vitamin B (B). Vitamin (B) er til stede i svampe og i blomkål.
Vitamin (C) er også en god hårvækstforstærker. Vitamin (C) findes i tomater, citrusfrugter.
For at fremskynde hårets vækst skal du tage Vitamin (E). Vitamin (E) er rig på vegetabilsk og olivenolie og hvedekim.
Meget effektiv behandling for væksten af sundt hår er følgende vidunderlige opskrift: bland 1 æggeblomme med en spiseskefuld olivenolie og tre dråber vitamin E olie sammen. Når du har kombineret disse ingredienser, skal du anvende denne blanding direkte i hovedbunden med en massage i 10 minutter, og lad dit hår hvile i 30 minutter. Derefter skal du vaske håret med shampoo og derefter påføre fugtgivende balsam til fugtigt hår, holde balsam på dit hår i 1-2 minutter, skyll derefter med varmt vand. Derefter tørt hår naturligt (uden at bruge en hårtørrer!).
Anbefalet behandling for hår er blanding af ricinusolie og mandelolie. Massering af denne blanding i dit hår er nødvendig med jævne mellemrum. Denne proces vil virke underværker, fremme udviklingen af stærke hårsække.
Ikke mindre effektiv maske fra burdock olie. Burdock olie kan blandes med flere dråber vitamin E, med 1 st. l. vitamin B6, påfør denne blanding på hovedet og hold i en time, vask derefter af med shampoo.
De siger, øger forbløffende hårvækst på hovedet, havtornsolie. Blondiner det er bedre ikke at bruge det, da det kan forårsage yellowness af det klarede hår, men brunetter - det passer perfekt. Havtornhornolie påføres håret og massage massage i hovedbunden i 7 minutter. Sæt derefter en varmekap eller et håndklæde på hovedet. Masken skal stå på håret i 1 time, skyll derefter med varmt vand og shampoo. Denne metode, ifølge nogle piger, er i stand til at fremskynde hårvæksten til 3 cm om måneden, hvis den anvendes regelmæssigt en gang om ugen.
Brug også 1 tsk pulveriseret fenegreek, 1 tsk. peberpulver og en halv kop kokosmælk. Bland dem sammen, til en homogen masse, og anvend derefter en blanding til hovedbunden. Påfør denne maske direkte på håret og lad det opsuge i hårets rødder. Lad denne blanding på håret i 2 timer, skyll derefter med shampoo. Smør derefter håret med en balsam i 2 minutter, skyll igen og tør håret med et håndklæde (brug ikke håret!) Effekten bliver forbløffende! Dit hår vil være silkeagtigt og let, hvilket i høj grad vil lette deres vækst.
Disse er enkle måder at redde dig fra ønsket om at bygge hår, da de er i stand til at styrke håret, give dem et sundt, silkeagtigt udseende. Og også sådan hårpleje vil fremkalde hurtigere vækst i håret på hovedet. Du vil se resultater inden for to uger. Husk! For at opnå gode resultater skal du være konsistent og tålmodig og anvende alle de tips! I pleje af hår er meget vigtig regelmæssighed. Skønhed i dit hår og krop, dit helbred er i dine hænder!