Et naturligt ønske om at blive ejer af en glat garvet hud forværres hos kvinder om foråret. Det er forståeligt - naturen opstår fra dvaletilstand, og tanker om den kommende sæson af sarafaner, shorts og bikinier bliver besøgt med misundelsesværdighed. Det bemærkes, at i denne periode med hastigheden af lavine på internettet øges antallet af anmodninger om kost, øvelser og måder at slippe af med cellulite.
Åh, denne cellulite! I løbet af det sidste årti har kampen mod det opnået det samme haster som kampen mod terrorisme. På hvad kun er ikke klar repræsentanter for det retfærdige køn, hvis kun at slippe af med "appelsinskal" på dine hofter, hænder og skinker! Og det er ikke nok at være slank, så denne kosmetiske mangel ikke rører dig med sine grove poter. Fordi cellulite er en hudsygdom, der rammer de fleste mennesker, uanset vægt. Så vær ikke foruroliget, du skal handle.
Måske er den enkleste og mest almindelige metode til bekæmpelse af "appelsinskal" massage. Det er massage-effekten på cellulitter skadede zoner, der hjælper med at forbedre blodcirkulationen, som føder det subkutane lag med ilt og fjerner toksiner. De celler, der er befriet fra dem, modtager den rigtige ernæring, og huden genopretter elasticiteten. Resultatet af massage er især mærkbart, hvis det er specielt, anti-cellulite. Selvfølgelig er der nu i hver skønhedssalon en specialist, der ejer teknikken til at gennemføre den. Men hvis du ikke ønsker at bruge penge, har du fritid, og ønsket om at bringe din hud i orden uhensigtsmæssig, du kan helt lære at lave en anti-cellulite massage selv.
Ja, selv en selvmassage derhjemme, hvis den er korrekt udført, giver et godt resultat. Og hvis du mestre teknikken til at anvende specielle cremer eller produkter - krukker, børster, skeer eller honning - så er effekten bare fantastisk. Forresten bliver effekten af anti-cellulittermassage normalt mærkbar ikke fra de første dage, men kun efter 2-3 uger. Nogen senere, afhængigt af tilstanden af huden, graden af skade på hendes cellulite og kroppens fysiologiske egenskaber. Derfor bør du i intet tilfælde være nidkær og forårsage blå mærker og hævelse. Ingen gode sådanne "bivirkninger" vil ikke resultere. Tværtimod anbefales anti-cellulitmassage at blive udført forsigtigt og forsigtigt, og for nogle sygdomme - for eksempel åreknuder og hudsygdomme - det er kontraindiceret.
Grundlaget for anti-cellulitemassage består af strejf, ælning, klemning, spanking og greb. Deres verificerede kombinationer for hver grad af cellulit i store mængder er tilgængelige på internettet og på boghylder. Det vigtigste er ikke at drukne i denne overflod og omhyggeligt ved stikprøver at vælge den ideelle variant til dig.
Det er nødvendigt at huske og nogle grundlæggende regler for anti-cellulitemassage, i henhold til den første, skal du starte fra bunden: fra ben til hofter, balder, mave og hænder. Massage aldrig for længe (mere end en time). Massering af maven skal være yderst forsigtig, og kun blide, glatte bevægelser, og ljummen, indvendige lår og popliteale folder kan ikke masseres.
Hvis du beslutter dig for brugen af anti-cellulit cremer eller specielle produkter, skal du først og fremmest sørge for, at du selv ikke er tilbøjelig til allergi. Siden for eksempel honning med alle sine fantastiske kvaliteter og fordele til kroppen - et stærkt allergen. Derfor skal du kontrollere, hvordan det opfattes af din hud, inden du anvender den skadede cellulitiszone på et lille område - en hånd eller et håndled. Hvis der efter et stykke tid ikke er kløe eller rødme, så kan du prøve at anvende honning til massage.
Kosmetisk industri tilbyder et stort udvalg af anti-cellulite cremer og olier, det vil sige, du kan altid vælge den der passer dig. En særlig creme styrker den anti-cellulite effekt af massage, og resultatet kan ses endnu tidligere end i 2 uger. Det skal dog huskes, at sammensætningen af sådanne produkter som regel indeholder stoffer, som aktivt påvirker huden, og derfor bør cremen også vælges omhyggeligt og forsøge at undgå en allergisk reaktion.
En silicone krukke til vakuum massage og en massage børste kan købes på ethvert apotek. Hvis du stopper på børsten, så vælg med naturlige, men ikke meget stive børster - fokus på følsomheden af din hud. Og husk - med en massage bør børsten og huden kun være tør, og proceduren bør ikke vare længere end 5 minutter.
Hvis dit valg falder på en krukke, så ved at vakuummassage er yderst nyttig og populær. I som du selv vil helt sikkert være overbevist om. Denne selvmassage giver fremragende resultater, som ikke er ringere end resultaterne af salonsmassage. For at forbedre glideren af krukken skal du bruge en creme eller olie, der passer dig, og selve proceduren skal udføres regelmæssigt.
Forresten, i tillæg til selvmassage i husets forhold er det muligt at tage anti-cellulite bade med havsalt og æteriske olier. Dette er en anden god måde at bekæmpe cellulite på. Havsalt skal opløses i varmt vand, hvilket meget effektivt hjælper med at fjerne toksiner fra huden. Og før du tilføjer en anti-cellulit blanding af æteriske olier til badet, er det nødvendigt at røre det godt i et glas mælk. Og husk: Saltbadets varighed er 15 minutter, og badet med æteriske olier kan ikke tage mere end 20.