Årsager til armhindenes slaphed
Med alderen taber huden på vores armhule de stoffer, der har bidraget til dens reduktion. Med et fald i kroppens produktion af stoffer som elastin og kollagen bliver huden i armhulen bevæbnet.
Ofte kan armhulenes hud tabe sin elastik på grund af den hårde kost, hvor kvinden ikke tabte et kilo. Selvfølgelig er det ikke sjovt, men der er heller ikke noget tragisk over det her!
Øvelser til armhulerne
Gør det med det samme, uden at afværge til i morgen! Derefter bliver huden i armhulerne hurtigt elastisk og smuk.
Træn en. Du skal bøje dine arme og placere dem på brystniveauet, så palmerne rører. Giv palmer så meget som muligt. Fortsæt i fem til seks sekunder, og slip derefter dine hænder. Gentag øvelsen tredive gange. Det vil ikke kun fjerne armhulenes delikatesse, men vil også genoprette brystets elastik.
Træn to. Læg dig ned på gulvet og bøj knæene i dit skød. Tag håndvægterne i dine hænder og løft dem langsomt op. Derefter sprede dine arme ud til siderne. Sænk det derefter ned. Udfør øvelsen tyve gange.
Øvelse tre. Benens startposition er bredere end skuldrene. Med håndvægte i dine hænder, rette dem foran dig og skiftevis bøje til dine skuldre. Gør øvelsen ti gange for hver hånd.
Kosmetik og massage
For permanent at slippe af med følsomme armhuler er det vigtigt at komme ind på løsningen af dette problem på en kompleks måde. Suppler øvelsen med andre pleje muligheder.
- Hver dag om morgenen, tag en kølig bruser, masserer huden i underarm området med en stiver.
- Anvend hver dag på hudens underarm, trækker creme og lotioner.
- Flere gange om syv dage, brug scrubs designet til sagging hud. Hvis du foretrækker at skrubbe med fugtighedsgivende naturlig olie, så er det ikke nødvendigt at bruge cremen.
- Besøg skønhedssalonen, caregiveren vil vurdere hudtilstanden og foreskrive sådanne procedurer som peeling, massage, wraps, hvilket vil hjælpe med at genoprette problem hud.
- Undgå hårde kostvaner, der svækker hudens tone. Derfor er der et problem med armhulenes lunhed. Inkluder fødevarerationen af fisk, kød, mælkeprodukter og surmælkprodukter, olier af vegetabilsk oprindelse.
tøj
Så du ikke komplekserer om problemzonen i armhulerne, anbefaler vi stærkt at tage det rigtige valg af tøj alvorligt. For et stykke tid, indtil du genopretter huden, kassér bluserne og toppen af ærmerne. Foretrække smukke ærmer. Hvis du virkelig ønsker at bære din yndlingshalsløse aftenklæde, så dækker du armhulerne med et smukt sjal eller en smart bolero.
Kirurgisk indgreb
Hvis du er langt over fyrre, sammen med motion, kosmetisk pleje og andre genoprettende procedurer, anbefaler vi at forsøge at løse problemet med lapektomi. I armhulenes område introducerer lægen en særlig løsning, der fremmer spaltningen af fedtcelleniveauet. Samtidig bruges ultralyd, hvilket forbedrer effekten af proceduren. I slutningen af lymfedrænet.
Derudover er elastiske armhuler lavet ved hjælp af en stramning af huden. Nogle gange udføres proceduren på en kompleks måde med glidning.
Soldater, hvis du nærmer dig løsningen på dette problem på en omfattende måde og ikke afviger fra planen, kan du efter nogle måneder igen bære dine smukke åbne T-shirts!