Men normalt ledsages det af en flurry af forskellige følelser, som ikke sjældent er selv meget modstridende, og kan være vildledende for yderligere handlinger. Sommetider kan en ægtefands forræder bringe sin kone til en depressiv tilstand eller andre alvorlige lidelser i nervesystemet.
Der er mange psykologiske råd, hvordan man kan leve i en familie med en forræder eller hvordan man kan overleve en ægtes forræderi. For at undgå konsekvenser er det nødvendigt at finde styrken til at udføre flere trin, der letter dig at genoplive utroskab.
Så lad os starte.
Dine følelser.
Normalt bliver vores ukontrollable følelser skyld i alle vores handlinger, eller omvendt, når vi hele tiden holder i os selv og flere gange fordømmer, hvad der skete uden at give følelser en exit.
I tilfælde af øget følelsesmæssighed bør du give dig frihed. Hvis du vil skrige - råbe, hvis du bryder noget - hit. En god variant af manifestationen af følelser er kreativitet, du kan skrive poesi, tegne billeder, strikke, brodere, generelt gøre alt, der gør det muligt for dig at smide alle dine oplevelser ud. Du kan også bruge "brev til ingen steder". Mange foretrækker at skrive uden at stoppe alt ondt, og derefter ikke læse for at brænde, rive eller smide væk.
Ikke manifestationen af følelser udover psykiske lidelser kan have fysiske konsekvenser. Så den konstante nervestress kan blive årsagen til udvikling af et sår, en neurose, hjerte-kar-sygdomme, problemer med rygraden og mange andre ting. Derfor, i en så stressende situation, tøv ikke med at have råd til, hvad din sjæl kræver. Det vigtigste er ikke at refundere al din fortvivlelse, vrede og nerver på børn og slægtninge. I resten - ingen begrænsninger, og kortene i dine hænder.
Efter sådanne handlinger kan du mere nugent betragte den aktuelle situation, forsøge at forstå det og lave de nødvendige konklusioner om, hvordan du kan bo i en familie med en forræder.
Afstand.
Når følelser fandt vej ud, og det første chok var at skabe en mental afstand for dig selv, som du vil modstå i forhold til situationen. Måske er det nødvendigt at fjerne dig selv fra sin mand, og ikke kun mentalt. Dette vil hjælpe dig med ikke at blive konstant betaget af minder, og følgelig negative følelser. At gøre dette er ønskeligt, indtil situationen ikke mister magt over dig. Bare husk det faktum, at manden ikke er den eneste ting i dit liv. Vær opmærksom på arbejde, hobby, hvis du ikke har en lidenskab, så er det nu, hvor du skal have dem, ligesom du har venner, familie og muligvis børn. Tro mig, hvis du begynder at være opmærksom på alt dette, vil genopretningen af vred nu ikke længere give dig særlige følelser, og du kan roligt tale med din ægtefælle og træffe en beslutning.
Analyse.
Hvis du ikke er klar til en ærlig og seriøs samtale, skal du først forstå dig selv. Nu er det tidspunkt, hvor det er tid. Analyser dit liv, veje alle fordele og ulemper samt realistisk vurdere dit forhold til hendes mand kan være både uafhængigt og med hjælp fra en psykolog.
Det må forstås, at forræderi også har en anden karakter og kan være utilsigtet. For en mand, frygt for eksponering, og ideen om en eventuel skilsmisse er heller ikke en lille stress. Derfor, før du bebrejder alt på din trofaste og beklage over, hvem du har brugt dine bedste år på, skal du finde ud af det. Normalt er hovedårsagen til at forlade en mand "til venstre" manglen på kærlighed, varme og opmærksomhed i familien. Måske var det dig, der inspirerede sin mand til at tage et sådant skridt. Formålet med analysen er at gå igennem vredescenen og forberede sig på kommunikation med manden. Det er nødvendigt, at dit sind taler, og ikke følelser.
En forhandlingstabel.
Før du begynder at tale med din mand, gentag dig selv, at du ikke kun har brug for at tale, men også at lytte, og også at høre alt, hvad der vil blive sagt af forræderen. Returen af de gamle relationer i familien med forræderen, processen er lang og tidskrævende, så det er nødvendigt at klart afgøre, om du er klar til sådan arbejde. Om nødvendigt inddrage en psykolog. Normalt indser ægtefællerne efter en sådan kommunikation, at i forhold til den måde, de har rejst på, er forræderi ganske lillefænomen. Du kan også overveje denne situation som en film. Når alt kommer til alt, hvis hovedhistorien er god, vil et mislykket skud ikke ødelægge dit indtryk helt. Efter en ærlig samtale er der en chance for at fortsætte, at bo i en familie med en forræder, samtidig med at man gør en minimal indsats. Hvis forståelse ikke opnås, og du er fast besluttet på at afslutte dit forhold, gør det roligt og klogt. Hvis det afviger, er det bedre at sprede fred, uden unødige skandaler og tvister. På den anden side slutter dit liv ikke, og det bedste kursus er foran.
Igen igen.
Hvis forræden er tilgivet, skal familien med forræderen begynde at leve helt fra begyndelsen. Forny relationerne bedre gradvis uden at gøre stærke jerks, og uden at glemme hvorfor du gør det. Arbejde på en ny fase af det gamle forhold, du skal begge, så processen får samme indsats. Lad være med at spille rollen som et offer, og ved enhver lejlighed til at minde din mand hvem og hvem fornærmet. Find styrken, hvis du ikke glemmer det, så husk ikke, hvad der skete.
Gennemførelsen af sådanne regler vil give dig mulighed for at fortsætte med at leve sammen, på trods af forræderiet. Ret den tidligere farve og følelsesmæssighed, samt korrigér alle fejl, som du begge begik. Familien sker trods alt ikke, man er skylden, altid de vigtigste grunde vedrører begge ægtefæller. Og husk - at elske er at forstå. Uden gensidig forståelse kan relationer ikke kun bygges på ny, men blot bevares. Hvis dine følelser er virkelige, vil du være i stand til at modstå alle de prøvelser, der er udarbejdet af din skæbne.