Statistikker fra de fleste lande viser, at rygning og drikking af 15-årige udgør ca. en tredjedel af det samlede antal unge, og en betydelig del af dem begyndte at ryge og drikke fra syv til ti år. Det er kedeligt, at antallet af rygere og piger drikker i de senere år er blevet genopfyldt og ligger foran antallet af rygere og drikkere. Unge indser ikke faren i forbindelse med alkohol og rygning, da de regelmæssigt observerer de ældste, der på sin egen måde forbruger alkohol og røg. Derfor ved mange forældre ikke, hvordan man skal forklare for et barn, at alkohol og rygning er skadelige.
Skubefaktorerne for børn er:
- Reklame cigaretter og alkohol og skaber for unge synspunkt om at ryge og drikke - det er moderigtigt;
- Peer tryk - hvis du ikke drikker og ikke ryger, så er du svag;
- Ugunstige sociale forhold
- Eller bare efterligning eller nysgerrighed.
En teenager er endnu ikke en fuldstændig dannet kopi af en voksen i alle dimensioner. Alle hans systemer og organer er stadig i udvikling og har deres egen egenskaber såvel som stofskifte i kroppen. Fordi en teenagers krop er meget mere sårbar og følsom over for virkningen af skadelige stoffer, herunder alkohol og tobakskrævninger, end kroppen af en voksen.
Rygning og alkoholkrævende barn ændrer primært funktionen af hjerte-kar-og centralnervesystemet. I sådanne børn er der først og fremmest hurtig spænding, hurtigt humør, irritabilitet, uopmærksomhed.
Selvfølgelig udvikles afhængigheden gradvist. Og hvis der ikke er nogen cigaretter eller der ikke er nogen mulighed for at drikke, er der ubehag i sundhedstilstanden, som ofte udtrykkes af angst.
Forskere i Amerika har fastslået, at rygning unge mænd er mindre i stand til at huske materialet under deres studier, der opstår vanskeligheder under læring af tekster. Faktum er fastslået, at halvdelen af rygning skolebørn ikke studerer godt.
I kroppen af rygere og alkoholkrævende unge er metaboliske processer, assimilering af vitaminerne A, B6, B1, B12 overtrådt, og C-vitamin og generelt ødelægges. Dette bliver årsag til hæmning af generel udvikling, bremse vækst, udvikling af anæmi og nærsynthed. Rygning kan forårsage betændelse i nasopharynx. Også rygning i en tidlig alder forværrer hørelsen, som følge af, at rygning børn høre lave lyde meget værre.
En dødelig dosis nikotin til en voksen er en pakke cigaretter, røget straks. Og for en teenager er halvdelen af pakken nok!
Hvordan forklarer barnet, at alkohol og rygning er skadelig, så han ikke har dårlige vaner?
Der er et par tips:
En af mødrene sagde, at hun havde fanget sin datter og sin søn, der ryger i køkkenet. Hun fandt cigaretstumper og tomme pakker cigaretter i skraldespanden. Alarmeret rapporterede moderen dette til sin mand, som også er en ikke-ryger. For at undvige børnene fra afhængigheden registrerede forældrene dem for et program for støtte og rehabilitering.
Hvis du har mistanke om, at dine børn ryger eller drikker alkohol, men du ikke kan fange dem overhovedet, bør du prøve at finde ud af, hvor de bruger tid efter skole og med hvem de kommunikerer. Nogen vil fortælle dig præcis, hvem drikker og ryger venner fra dine børn.
En anmodning til en datter eller søn om ikke at kommunikere med deres rygere og alkoholbrugende venner vil sandsynligvis ikke give dig nogen opmuntrende resultater. Prøv i stedet at invitere deres venner til deres hjem og vise dem videoer, på internettet eller på videoer, der afslører detaljerne om den irreversible virkning af rygning og alkohol på menneskekroppen.
Prøv også at give dem bøger om farerne ved alkohol og rygning eller tilrettelægge en lektion i skolen med deltagelse af en læge eller på et forældres møde diskutere farerne forbundet med rygning og alkohol. Mobilere forældre og bede skolens ledere og lærere om at begynde at bekæmpe rygning og drikke alkohol. Skolen bør ikke have plads til rygning og et sted, der ikke er til rygning. For dette er det nødvendigt at fuldstændigt forbyde rygning helt. I tilfælde af protester bør du forklare, at nogle gange for at være venlige, skal lærere og forældre vise strenghed og sværhedsgrad. Som at ryge og drikke alkohol kan forårsage dødelige sygdomme.
Man må være vedholdende i bestræbelserne på at bekæmpe teenagernes rygning og alkoholisme. Rygning og drikking af unge vil ryge og drikke som voksne, og i fremtiden vil det sandsynligvis lide af konsekvenserne af dårlige vaner. I stedet for at vente på katastrofen til at ske, start kampen i dag. Hvis du virkelig elsker dine børn, tag en fast beslutning. Sørg for, at børn en dag vil takke for, at du har gjort alt for at have udvist vedholdenhed for at hjælpe dem med at slippe af med dødelige og forfærdelige vaner.
Prøv at følge disse regler, og du vil redde dine kære og dig selv.
Også en teenager har brug for at vide:
- På trods af alle massemedier, serier og film, hvor de vigtigste, foretrukne helte kan ryge eller drikke, ryger eller rykker de fleste unge, teenagere, sportsfolk og voksne ikke alkoholholdige drikkevarer.
- Der er flere interessante aktiviteter, for eksempel fysiske øvelser eller en favorit sport eller sportsdans. Fra disse erhverv er de trefoldige fordele sundhedsmæssige fordele; en stor tidsfordriv; og det bliver også muligt at finde venner af fælles interesser.
- Du behøver ikke bruge penge på "røg" og på alkohol. Det er bedre at gemme dem og bruge noget mere nyttigt og interessant, for eksempel på et nyt computerspil eller på nye tøj eller på et diskotek.
- Du skal være fri for tobak og alkohol og afskaffe dit liv selv. Lad ikke cigaretten og flasken bortskaffe dit liv.
Men hvis du allerede startede konstant eller fra tid til anden for at ryge og drikke, er det tid til at afslutte. Fra denne dobbelte fordel: en uvurderlig fordel for dit helbred, og du sparer mange penge. Derudover har ikke-rygere og ikke-drikkere et smukt og sundt udseende. Fra tøj, fra hår og mund behagelig lugt, og også snehvid og skinnende smil.
Du skal altid gøre et valg til fordel for sundhed!