Hvordan man siger nej?

Jeg tror, ​​hvis det ikke er tilfældet, i mange arbejdskolleger, er der en pålidelig medarbejder, der er klar til at hjælpe kolleger på enhver mulig måde "i små ting": at lave noget, skrive et brev, et sted at løbe væk. Alle bliver vant til hans "tjenester", og ingen tænker på, hvad der er mest "problemfri", hvad han føler, og hvorfor han blev en "runaway boy".

Miljøet over tid ophører helt med at interessere sit liv og sine problemer. Og hvis af en eller anden grund udførelsen af ​​velkendte instruktioner bliver umulig, bliver afslaget i bedste fald opfattet som en undskyldning, og måske endda som en bevidst fornærmelse, et udtryk for respektløst respekt. Det faktum, at årsagerne kan være stærke, kollegaer selv ikke kommer til at tænke på.


Kobberne af "problemfri" værdsætter. Men i moderation. På helligdage opfordres de til at rose fra tid til anden offentligt. Mangler i udførelsen af ​​deres opgaver er normalt tilgivet, men de bliver strengt bedt om mangler i arbejdet, "stablet op" på samme tid, som alle andre har afvist. Fremme af karrierestigen for sådanne medarbejdere er næsten umulig. Deres kandidaturer betragtes ikke i tilfælde af ledige stillinger, for det er ikke nok tid, selvom man kan sige, og deres egne opgaver normalt er "i penen". Generelt siger to ordsprog: "Hvem er heldig, på det og gå" og "Fra det gode til det gode ser ikke ud" - det handler kun om denne sag. "Lucky" "trouble-free", og "good" går til initiativrige kolleger og ledere.

Hvorfor sker det her? Det er normalt svært for en håbende medarbejder at afvise erfarne "old-timers". Hvem ellers "løbe efter Klinsky", hvordan ikke ung? Over tid er den "naturlige" situation en vane. Rødderne er dog stadig ikke tilfældet, fordi alle var unge, men de fleste af os lykkedes effektivt at klare "vækstsygdommene".

Det vigtigste i sådanne situationer er lavt selvværd. En person er bange for, at de vil tænke sig meget om ham eller huske ham, at han nægtede at hjælpe nogen. Dannelsen af ​​lavt selvværd lægges ned i barndommen, når barnet er tvunget til at udføre det umulige og konstant minde om begrænsningerne af sine egne evner, ros kun for præstationer og oftere skylden for fiasko. Hvis alle forældre elskede deres børn "ligesom sådan" og ikke satte ros i afhængighed af succes eller fiasko, ville voksne, der var bange for at være "dårlige" i andres øjne, være mindre.

Usikkerhed i ens egne kræfter giver et konstant behov for godkendelse af andre og fører til, at en person accepterer at opfylde enhver anmodning, selv til skade for ens egne interesser. De omkringliggende ser dette og aktivt bruger, faktisk - manipulere den fattige mand.

For at slippe af med konsekvenserne af forkert uddannelse i voksenalderen er det svært, men nødvendigt. Til at begynde med er det nødvendigt at forstå klart, at en person, som ikke kan sige "nej" til andre, siger "ja" til sine egne problemer.

Hvis du endda ved at vide, at du bliver manipuleret, siger "nej" ikke blot sproget, du kan forsøge at bruge de fælles manipulationsteknikker, der bruges bredt af andre omkring "fail-safe". Med andre ord, prøv at "slå fjenden på sit territorium", og selv med sit eget våben.

For eksempel, at nogen stadig "puslespil" dig, der henviser til deres katastrofale tilstand af deres eget helbred. I samtaler med en sådan "syg" er det nyttigt at huske alle deres egne kirker, hvordan de blander sig med at leve og arbejde, hvor meget penge og tid det tager at få behandling og gå til polyklinikker. Tryk på medlidenhed, ligesom de handler imod dig.

Som en reaktion på at snyde om den bitre skæbne, "vend ind i" din egen sjæl, klager over, at ingen forstår dig, du har modtaget en specialitet på grund af forældrene, gift (eller gift) uden kærlighed og er nu "helt ulykkelig".

Når nogen minder dig om en venlig pligt, så spørg den anden person om at gøre noget for dig selv på samme grundlag, se den forfærdelige arbejdsbyrde eller familieproblemer. Vær ikke bange for, at samtalepartneren vil blive fornærmet. Manipulatoren vil blive overrasket og forvirret af denne begivenhed. Brug øjeblikket for fejl.

Selvfølgelig kan man i kampen for sin egen frihed ikke helt klart afvise nogen anmodninger om hjælp. Men når du træffer en beslutning, skal du sørge for at stille dig selv spørgsmål og forsøge at svare dem objektivt. Er der nok strøm til at opfylde anmodningen? Er det virkelig nødvendigt? Er der tid til hjælp? Har du lyst til at hjælpe?

Og mere. Fejl betyder ikke, at du ikke respekterer nogen. Du skal blot beregne nøgternes kræfter. I sidste ende vil et berettiget afslag kun styrke forbindelserne og ikke føre til deres brud, som det forekommer i starten. Kun de, der respekterer sig selv, deres tid og deres styrke, som ikke alene er vigtige for andres mening, men også deres egen mening om sig selv, har trods alt en ægte myndighed. Held og lykke


Alexey Norkin
shkolazhizni.ru