Offentlig tale er altid stressende, og i det første møde med den fremtidige kæreste præsenterer du ikke de banale overskudsvækstdiagrammer i sidste kvartal, og de dyreste selv. Og hvis der på en olieselskabskonference er en chance for at blinke en kort og energisk tale, afkøles køligt hver sætning foran et spejl, så er det på en dato af en eller anden grund umuligt at bare klippe en smule strudel smukt. Ukorrekt ubehagelige gestus og kroppens undertrykkende stivhed afslører skjulte psykologiske problemer i sig selv. Det er forkælet kaffe, en favorit kjole - en rimelig pris for muligheden for endelig at forstå, hvorfor det er svært for dig at være naturlig og åben med en mand.
At udføre underlige og undertiden farlige handlinger gør os frygtede for at blive afvist, og vi ved ikke, hvordan man skal overvinde mænds frygt. Vi er bange for at skuffe en ny bekendtskab, og som om vi med vilje gør alt for at gøre mødet til det første og det sidste. En af grundene til vores troværdige adfærd er "et ubesværet behov for accept og en positiv vurdering." For manglen på kærlighed bæres ansvaret af forældrene, der af en eller anden grund undlod at levere den nødvendige varme i de første år af livet. Desuden gør skam os meget akavet. På sådanne øjeblikke tænker du: Mine naturlige manifestationer er grimme! Denne følelse bæres af mennesker, der som børn ofte blev kritiseret, stoppet og fordømt. Så husk på, at kilden til godkendelse er inde. Dit selvværd afhænger ikke af en manns mening.
Over tid bliver shouting forvandlet til et forbud for at være afslappet. Og børn, der ofte blev trukket tilbage, har svært ved at finde kontakt med deres indre behov i voksenalderen. Kroppen reagerer derfor på angst og stress, som om at dø og beskytte os mod stærke følelser. Imaginær lammelse har også en fuldstændig fysisk forklaring. På grund af den store spænding adderer vi sædvanligvis overfladisk, som følge af lemmerne, der er værre forsynet med ilt og forræderisk voksen følelsesløshed.
40 minutter før afgangen skal du slukke for telefonen, sidde i en behagelig position, rette ryggen og koncentrere dig om indånding og udånding, følg bevægelsen af brystet. Og så forsøg at sænke lidt og fordybe din vejrtrækning. Vær ikke for ivrig, processen skal være naturlig. Du vil se, hvordan den interne tilstand vil ændre sig, du vil føle dig roligere, mere stabil og mere selvsikker. Mænd tilgiver os for reservationer og akavet meget lettere end vi gør det selv.
I dette tilfælde er det ikke nok at gentage 101 gange før spejlet "Jeg er den smukkeste, alle er glade for mig!". Udvikle yoga, pilates og psykoterapi sessioner for at udvikle accepten ikke kun af kroppen, men af den indre feminine essens.
Hastigheden af tilnærmelse er forskellig for alle, især når det kommer til at bevæge sig ind i et så intimt rum, hvor man kan røre ved. Det er værd at begynde at opbygge relationer i lyset af dine særegenheder.
Hvis du ikke er klar til fysisk kontakt, kommunikerer du åbent. Og dette vil hjælpe med at lære en simpel øvelse. Under samtalen skal du være opmærksom på, hvilken afstand der er behageligt for dig. At indse, at linjen er krydset (du vil føle spændingen i kroppen), bevæg lidt væk. Samtalepartneren betragter ubevidst dit signal og tager et skridt tilbage (medmindre han selvfølgelig vil have besvær). Derudover forstærke gestus med ord. Forklar at nu er du ikke klar til at omfavne, men du vil være glad for en gradvis tilnærmelse. Tag den ubehagelige ud og spørg ham direkte: "Forresten, hvornår skal vi se hinanden igen?"
For igen at finde kernen inde i dig selv og lære at overvinde mænds frygt, skal du prøve at finde jorden under dine fødder. Følelse af agitation, husk fødderne, bevæg dem let, trin fra tå til hæl - dette vil hjælpe med at genoprette stabilitet og komfort.
Pigen skal være lydig - vi læres dette fra barndommen. Og frygten for at fornærme uenighed forbliver i lang tid. Derfor, selvom modstridende følelser raser inde, holder du et sødt ansigt og forsøger at skjule utilfredshed så dybt som muligt. Hver af os har vores egne præferencer, og vi forklarer sjældent, hvorfor folk kan lide dem. Så prøv ikke at behage ham på din første dato - dette er ikke din kontrolzone.
I stedet for at gætte "Jeg kan lide mig," tænk på "hvem er foran mig." Med interesse, spørg ledsageren om alt i verden, mens du stiller spørgsmål, der ikke indebærer et monosyllabisk svar. Dette vil skabe en atmosfære af tillid og hjælpe dig med at beslutte, om du skal fortsætte din bekendtskab.