Irina Dubtsova kæmper for vægt hele sit liv - fans husker hendes stædige figur på 4th Star Factory og frodige former efter fødslen af sin søn. Det syntes, at denne kamp er dømt til at mislykkes - men netværket sprang pludselig op efterbillederne af eftersangerinden. Kendisinstituttet bekræfter de glade nyheder - Irina med glæde demonstrerer en strammet krop. Ifølge stjernerne lykkedes det at vinde ...
... fraktioneret 5 måltider om dagen. Ja, mirakler sker ikke: løfte om harmoni - små portioner, små pauser mellem måltider og de rigtige fødevarer. Søgningen er ikke nødvendig - enkle retter hjælper dig med at slippe af med ekstra pund: boghvede grød, magert fjerkræfilet, hvide og røde fisk, vegetabilske olier, grønne, stuvede grøntsager og cottage cheese. Fastfood, creme desserter, muffins, halvfabrikata og alkohol skal udelukkes - de udnytter al den indsats, der bruges.
... hjem spa ritualer. Underskud ikke muligheden for manuel massage og indpakning - sangerinden siger: Selv hjemmeprocedurer giver et garanteret resultat. Du kan bruge plastmassagere, terryhandsker, hjemmebånd til wraps med kakaosmør, sennep, sort peber, honning, hakket kaffe. Glem ikke at forprøve dem på et lille område af huden - denne forholdsregel vil undgå allergier og irritationer. //
... fysisk aktivitet. Dubtsova anbefaler yoga - det daglige orientalske sæt øvelser vil ikke kun give slankhed, men også styrke immunitet, fylde kroppen med energi, så du bliver fleksibel og yndefuld.