Kender du den uforståelige følelse af spænding og endda utilfredshed, når du finder ud af, at nogen er meget heldige, eller nogen gjorde det bedre, end du gør? Nej? Så vi lykønsker dig, du behøvede aldrig at føle misundelse! Selvom i virkeligheden næsten hver eneste person i hvert fald envy en person, selv om vi alle selvfølgelig meget gerne nægter det.
Hvordan slippe af med misundelse, hvis du bliver nødt til at føle igen og igen? Faktum er, at misundelig ikke kun er grim, men også farlig for din mentale og fysiske sundhed. En konstant følelse af jalousi kan føre dig til en neurose eller endda depression, og sundhed reflekteres ikke på den bedste måde. Og bioenergetik hævder generelt, at når en person hele tiden misundner alle, begynder hans aura gradvist at blive mørk, følelsesmæssige blokke dukker op, hvilket i sidste ende fører til fiaskoer ikke kun i hans personlige liv, men også i karriere og penge. Som du kan se, er dette ikke en uoffensiv følelse, og jo hurtigere vil du kunne slippe af med det, desto bedre.
Årsager til misundelse
Lad os først overveje hovedårsagerne til udseendet af misundelse. Som regel er de:
forfængelighed
Hvis du overvejer dig selv i alt meget bedre end resten af folket, så er du sikker på at du skal have alt kun det bedste. På den ene side er det ikke dårligt, for vi ved alle, at vi skal værdsættes, elskede og respekteres. Men når følelsen af selvkærlighed vokser til en slags paranoia, begynder den at komme i vejen. I dette tilfælde kan du begynde at reagere meget stærkt på, at andre har noget bedre, fordi de efter din mening er absolut uværdige for det, og du er den vigtigste og eneste kandidat til lykke.
Følelse af utilfredshed med dig selv
Her er alt simpelt: hvis du konstant er utilfreds med dig selv og tror, at en anden får alt perfekt, men kun med dig, så er du allerede et skridt væk fra misundelse. Begynd at begynde at ændre sig og begynde at være stolt af dig selv og dine præstationer.
Sammenligning med andre
Også ganske hyppig årsag til misundelse. Ved konstant at sammenligne deres egne og andres liv kan man let opnå en følelse af underlegenhed. Når alt kommer til alt, vil der altid være mindst én person, der er mere heldig, rigere eller lykkeligere end vi er. I sidste ende tænker jeg altid på noget som "Her har Svetka allerede en bil i sine 20 år, men det gør jeg stadig ikke", du bliver misundelig og begynder at tænke på, hvor uretfærdigt skæbnen du er så "berøvet".
Andres skam
Konstante beskyldninger eller sympatiske sukker af venner og familie, for eksempel at du endnu ikke er gift eller har fundet et godt stykke arbejde, kan efterhånden føre til, at du begynder at misunde giftede og lovende piger. Tværtimod pålægger andre dig, at dette er "rigtigt", og det er "normen", og hvis du ikke har det, er der noget galt med dig. Faktisk er det bare fordomme.
dovenskab
Ved du, hvem der er sjalu mindst af alt? Aktiv, lidenskabelig om noget folk. De har simpelthen ikke tid til at tænke i timevis om, hvilken slags kæreste de købte en smuk pels eller som en fætter smukt hvilede i Egypten. De har tendens til at opfylde deres mål, udvikle sig, flytte og er sikre på, at de selv hurtigt vil nå langt mere end andre. Men dovne mennesker, der ikke har noget at gøre, kan godt, uden andre ting, "vaske deres knogler" med deres bekendte og samtidig misunde hinandens succeser.
Baseret på årsagerne til misundelse, kan du forstå, at for at slippe af med denne sorte følelse, skal du arbejde hårdt på dig selv og din tænkning. Du ønsker ikke at blive til en misundelig og evigt ubehagelig person?
Hvordan slippe af med misundelse: effektive tricks
Find i dig selv og dit liv noget, som andre kan misunde
Dette er nok den mest effektive metode og hjælper ikke kun med at slippe af med misundelse, men også for at øge ens egen selvværd og begynde at være stolt af dig selv. Lad hendes ven bruge mange penge, men din elskede mand er meget omsorgsfuld, blid og altid klar til at beskytte dig. Nå, lad dig ikke vide, hvordan du sidder på garnet, da din kæreste er en gymnast, men du kan helt synge eller brodere. Tænk og find i dig selv, hvad andre kan misunde. Det er endnu bedre at skrive alt dette ned på et ark og regelmæssigt genlæse det.
Forstå nydigheden af misundelse
Faktum er fra din stærke misundelse, som om du er magi, er det slet ikke det, du nyder. Det er bedre at lade alle kræfter og tid til at nå disse mål end at sidde og hengive sig i kedelige tanker.
Find ulemperne i emnet af misundelse
Et andet stort trick. Tænk, måske ikke så mange plus i hvad du misunner. For eksempel har din kæreste et firma. Men nu tænk, hvor ofte hun ikke ser sine egne børn eller hendes mand på grund af hendes arbejde. Men lad dig ikke så høj indkomst, men også tid til en familie er det mere.
Nå det samme du misundelse
Følelsen af misundelse er en fantastisk måde at forstå, hvad du har brug for og smide alle kræfter i at indse det. Misunner du den smarte bil af venner? Så skal du begynde at gøre alt for at købe det samme eller endnu bedre. Tro mig, hvis en person kunne opnå noget, så kommer en anden til at nå.
Hjælp en anden person
At hjælpe andre mennesker giver dig mulighed for at føle dig selv nødvendig og nyttig person og forstå, at du måske ikke har opnået hvad andre er, men du lever stadig ikke forgæves, og dit liv giver også mening.
Hvis det dog er vanskeligt at slippe af med misundelse, så lav en langsom bevægelse: gør det til en stærk stimulans for videre udvikling og fremskridt til fremtidens succes. Tænk på, at du kan gøre alt meget bedre og opnå endnu større succes end den person, du misundner, og begynder gradvist at bevæge sig mod dit mål.