1. Kronisk træthedssyndrom
Diagnosen er populær, navnet er smukt, næsten glamourøst, forståeligt og tæt på hundreder af fattige mennesker, der er trætte af livsløbet. Men hvem sætter det - dig selv eller en psykoterapeut? Vi går til den internationale klassificering af sygdomme (det er nemt at finde det ved hjælp af en søgemaskine), og vi er overbeviste om, at der ikke findes en sådan diagnose! Hvorfra bliver de behandlet?
I virkeligheden. Udtrykket blev først foreslået i 1988, og i 1990 blev National Center for Chronic Fatigue etableret i USA. Men der var ingen undersøgelse af årsagerne og det kliniske billede af sygdommen. Kun fundet ud af, at patologien er dårligt diagnosticeret og ikke lænker sig til effektiv behandling. Mens de styres af symptomer - langvarig træthed af ukendt årsag, der ikke passerer efter hvile, muskel ubehag, feber, ømhed af lymfeknuder og led, hukommelsestab og depression. Læger anbefaler at hvile mere og flytte. Og ingen magiske lægemidler, teknikker og midler!
Hvad skal jeg gøre? Enhver utilpashed er en lejlighed til at kontrollere dit helbred for at se om viruset eller kronisk infektion i kroppen styrer, hvilket bare giver sådanne symptomer. Det vil være nyttigt at håndtere psykologiske problemer. Nå så - juster arbejdstilstanden og hvile, tildel tid for 2-3-timers vandreture, tag på tur - generelt, begynder at nyde livet ... og glem diagnoserne!
2. Dysbakteriose
Massemedierne sikrer, at næsten 90% af den russiske befolkning lider under en vis grad. "Der blev ikke fundet nogen dokumenter, der matchede dysbacteriosis-anmodningen," den internationale klassificering af sygdomme svarer. Hvad er der? Det er bare ikke en uafhængig lidelse, men en manifestation af andre sygdomme, primært gastroenterologiske.
I virkeligheden. Tarmens mikroflora er strengt individuel. Præcise data, hvor mange millioner af nyttige og skadelige bakterier skal vi beboe, nej. Analyse for dysbiose giver også meget omtrentlige resultater - det afhænger bogstaveligt af hvad du spiste dagen før. Mere eller mindre objektivt billede kan kun give en tykt biopsi.
Hvad skal jeg gøre? Udbrud, halsbrand, kvalme, oppustethed, diarré, forstoppelse, lugt fra munden, allergiske reaktioner på harmløse fødevarer ... Det er på tide at gastroenterolog. Disse symptomer er forbundet med næsten alle sygdomme i fordøjelseskanalen, som igen følger med dysbakterier. Tag de samme probiotika til forebyggelse, som reklameopkald, er det meningsløst. Om nødvendigt vil de blive tildelt dig, men sammen (i stedet for i stedet!) Med behandlingen af det underliggende problem.
3. "Slagging"
Kun en doven person talte ikke om toksiner, slagger og en sådan nødvendig rensning af kroppen. "Cleanse" tilbyder urter, medicin, enemas, tjubazhami ...
I virkeligheden. Kosttilskud, hydrokolonoterapi, blodrensning er en rentabel forretning for dem, der stort set plejer lidt for vores helbred. Mange kosttilskud har en koleretisk virkning, og i nærvær af sten (som du måske ikke engang mistanke om) kan forårsage blokering af galdekanalen, nekrose i bugspytkirtlen og blot ødelægge et helt sundt, tilsyneladende menneske. Og vigtigst af alt kender ikke en eneste alvorlig medicinsk kilde "slagge". Nå, der er ikke noget sådant fænomen i vores krop!
"Slag" - en slags kodeord, som du med sikkerhed kan identificere charlatan - og løbe væk fra ham, hvor øjnene ser ud.
Hvad skal jeg gøre? Er der en vag følelse af at du ikke er i orden? Dårlig fordøjelse, kedelig hudfugtighed? Lav en komplet ultralyd af abdominale organer. Og så vil lægen afgøre, om du har brug for hepatoprotektorer, koleretik, afføringsmiddel og andre lægemidler. Korrekt udvalgte kursus sammen med kost vil hjælpe med at rense kroppen af ubehagelige fornemmelser og hovedet fra vrangforestillinger.
4. Forhøjet kolesterol
Det er ligegyldigt, at du har det godt, du har stadig kolesterol, tv-skærm, aviser og internettet overbeviser os. Så, du løber trygt langs stien, der fører til et hjerteanfald!
I virkeligheden. Kolesterol er ikke skylden. Dette er kun en af de prædisponerende faktorer i udviklingen af hjerte- og vaskulære sygdomme, og ikke den primære. Derudover er det ikke så vigtigt mængden af "fjende" som dens opførsel i stofskiftet. Men karakteristika for lipid (fedt) stofskifte i alle forskellige, på grund af genetisk. Og ingen kosttilskud kombineret med en moderniseret yoghurtændring det hjælper ikke.
Hvad skal jeg gøre? Giv ikke ind på anti-cholesterol hysteri, men rolig vægt dine risikofaktorer, videregive en genetisk analyse efter 40 år, kontroller blodkolesterolniveauet og følg lægernes anbefalinger. Jo, yoghurt og fedtfattig kost har ikke skadet nogen - som en af elementerne i en sund kost.
5. Helminthiasis
Ved første øjekast er sådanne sygdomme mere end nok. Kun i International Classifier mere end hundrede forskellige ascariasis, schistomatosis og andre parasitære sygdomme. Vi læser på internettet: "Op til 80% af alle eksisterende menneskelige sygdomme er enten direkte forårsaget af parasitter eller er en konsekvens af deres livsvigtige aktivitet i vores krop ...", "Parasitter kan kun bestemmes ved hjælp af frekvensresonansdiagnostik ..."
I virkeligheden. Der er ingen særskilt gruppe af parasitære sygdomme. Der er "smitsomme og parasitære sygdomme". Det er for dem, at WHO-statistikkerne opretholdes. Og rapporten fra WHOs Europæisk Bureau for 2005 siger i sort / hvid: "Parasitiske sygdomme sammen med smitsomme sygdomme tegner sig for 9% af den totale sygelighed." Så påstandene om næsten all-out infektion af helminths - rent vand ligger.
Vi bliver bedraget og bange for at sælge regelmæssige kosttilskud, ubekræftede og ubekræftede.
Hvad skal jeg gøre? Det er virkelig nemt at fange helminths. Han strøg hunden, spiste den underkogte flodfisk ... Kontroller, om der er visse klager (diarré, feber, mavesmerter) kan og burde være. Men kun lægen infektsionista-parasitolog, hvem vil ordinere testene og vælge medicinen.
6. Avitaminose
Indtil for nylig blev der kun sagt gode ting om vitaminer: de er vores forsvarere mod kræft, hjerteanfald og forkølelse. Næsten ingen panacea for alle sygdomme og ungdoms eliksir. Og hvis du ofte bliver syg - det er tydeligt fra manglen på vitaminer, fra hvad der ellers!
I virkeligheden. Der er ingen tvivl om, at vi alle har vitaminmangel på en eller anden måde. Men for at finde ud af præcis, hvor mange og hvad, kan du først efter undersøgelsen: blodprøver, vurdering af den objektive tilstand, der tegner sig for samtidige sygdomme. Der er en opfattelse af, at kroppen begynder at lide af avitaminose kun i tilfælde af et overskud af en eller flere vitaminer på baggrund af manglende andre.
Hvad skal jeg gøre? Har du brug for hele tiden at tage vitaminer (især i høje doser), skal du beslutte dig helt individuelt, med din læge, omhyggeligt at veje alle fordele og ulemper. Først og fremmest vedrører det fedtopløselige vitaminer (A, E, D): de akkumuleres i kroppen, og overbevisningen er fyldt med alvorlige konsekvenser. Men fra de sæsonmæssige kurser af multivitaminpræparater vil der ikke være nogen skade.