Massage er en slags folkemedicin. I oldtiden, da der ikke var universelle stoffer, behandlede folk sig selv med hjælp af gnidning, strækning, pressning, fretting. Det blev antaget, at eksponering for visse punkter i kroppen ville føre til en forbedring af funktionen af et bestemt organ eller hele organismen. Og indisk refleksiv fodmassage er en bekræftelse.
Terapeutisk procedure.
Der er flere teorier om oprindelsen af udtrykket "massage". Den første gruppe af forskere mener, at udtrykket er af græsk oprindelse fra ordet "masso", som i oversættelse betyder "gnidning", "ælning". En anden del er af den opfattelse, at den stammede fra den arabiske "masse", eller "masch" (forsigtigt æltning, tryk), den tredje - fra den latinske "massa" (klæber til fingrene).
Massageens kunst blev ejet af gamle egyptere, hinduer, kinesere. For første gang blev den brugt som en terapeutisk procedure i Indien og Kina. I disse lande opnår den den højeste udvikling og anvendelse. Der var forskellige skoler, hvor de lærte denne kunst. Forresten var alene præster involveret i massage.
Denne antikke kunst har nået vores dage, og er nu aktivt anvendt som et supplement til de grundlæggende medicinske foranstaltninger. Derudover spiller den en vigtig rolle i genoplivning, især indirekte hjertemassage er et effektivt middel til at genoprette en person til livet.
Når massage udføres, påvirker de forskellige punkter og dele af kroppen (fødder, hænder, ryg osv.)
Indisk fodmassage.
En sådan massage kan tilskrives en af metoderne til sådan refleksbehandling. Når man udfører det, lægges der særlig vægt på fodsporene, de er koncentreret et stort antal receptorer, hvorigennem forbindelsen med miljøet. På fødderne af fødderne er visse zoner (punkter), der er i refleksforbindelse med indre organer. Ved at virke på receptorerne går signalet ind i det højere vegetative center, hvorigennem koordinationen af organs aktivitet udføres. Det blev troet, at fødderne - dette er et skjold og ved at kende punktet, kan du regulere funktionen af et bestemt organ. Lad os sige, at vi tager af smerten og normaliserer tilstanden af hele organismen.
Følg nedenstående fremgangsmåde, når du udfører en fodmassage.
Lad først patienten tage en behagelig stilling, ligge eller sidde. Vask fødderne og olie dem. Husk, at dine hænder også skal være rene. Start med en generel massage, inden du begynder at lave en refleksmassage. Slag, gnid fødderne fra hælen til spidserne og bagsiden, og tryk dem fra begge sider og træk for hver finger. Herefter passerer de til effekten på de refleksogene zoner. Grib den store eller langfinger og tryk den til det masserede punkt, strække, trykke og gnide den. Derefter, når du har færdiggjort behandlingen af punkterne, skal du igen udføre stroking af foden, men udover det første punkt drejes fingrene og ankelen. Ved massering er brug af olier og salver tilladt. Indisk massage er hensigtsmæssigt at bruge i et kompleks med klassisk.
Metoder til at udføre massage til forskellige sygdomme.
Inflammation af leddene. Påvirk muskelgrupperne på toppen og bunden af den beskadigede ledd (tryk, knæ), mens du strejker den berørte led. Det anbefales ikke at bruge brute force, da dette kan føre til en større forværring af situationen. I slutningen masserer du de zoner, der er fremspringet af det berørte led. For eksempel til knæleddet - dette er punktet på fodens yderside under den laterale ankel.
- Søvnforstyrrelse. Tilbring en lys massage af musklerne i ryggen, nakke, underben og skulder. Den anbefalede zone på foden er solar plexus.
- Hovedpine. Masserer ryggen af nakke, nakke muskler, forben og refleks zone på foden - hovedets punkt.
- Smerter under menstruation. Påvirk de punkter, der er placeret langs rygsøjlen i sakral og coccyge divisioner.
- Bronchitis, lungebetændelse. Udfør en massage på brystet, membran, interkostale muskler. Aktivér vejrtrækningen, klem på brystet, når du trækker vejret og udfører perkussemassage i bronchiens fremspring. Derefter gnides med medicinske salver og wrap.
- Kramper af kalvemusklerne. Massage nedre ryg, hoftekvalens muskler og underlivet. Derudover påvirker de projiceringsområderne af parathyroidkirtlerne på fødderne.
Det skal huskes, at fodmassage er ineffektiv i den akutte fase af sygdommen og med feber. Hvis du har svampesygdomme, skal du helbrede dem.
Virkninger på fødderne kan ikke kun massere, men også ved andre metoder. For eksempel gå på varmt sand, sten, en massage mått osv. Lad den indiske refleks metode til at udføre en massage hjælpe dig med at overvinde mange lidelser. Og det er bedre ikke at være syg overhovedet.