Alkohol - et produkt, der ikke giver kroppen tilstrækkelig mængde til at absorbere sådanne nødvendige vitaminer. Alkohol indeholder mange kalorier og vil derfor ikke tillade dig at tabe sig. Og hvordan det påvirker leveren og nyrerne, er ikke værd at tale om - så alle ved, at dette er en skadelig mad.
Salt er et produkt kendt for folk siden antikken. Uden det er det usandsynligt at klare det, men det er værd at huske, at overdreven infatuation med saltprodukter sænker trykket, forårsager akkumulering af toksiner i kroppen og også krænker saltets balance. Prøv derfor at observere foranstaltningen.
Dernæst er det værd at nævne produkter, der egentlig ikke egner sig til mad. Disse er såkaldte instant foodprodukter - nudler, instant supper, kartoffelmos, instant juice. Sådanne produkter er bare fast kemi og ikke mere. De forårsager stor skade på kroppen.
Sådanne saucer som mayonnaise, ketchup eller andre påfyldninger kan spises, hvis de er hjemmelavede. Men man bør vide, at mayonnaise f.eks. Er verdensmad, fordi det er et kalorieindhold, og hvis man er bekymret for din figur, er det bedre at nægte det. Og hvis disse saucer er produceret i branchen, vil de indeholde forskellige farvestoffer, sødemidler, substitutter og andre kemiske tilsætningsstoffer. Derfor er det næppe muligt at overveje sådanne produkter nyttige.
Pølser og pølser - vi elsker dem alle meget. Og med dem får vi problemer med kolesterol og som følge heraf sygdomme i det kardiovaskulære system. Derfor kan de forbruges, men i små mængder.
En række chokoladebarer, som er så glade for vores børn - en enorm mængde kalorier plus kemiske tilsætningsstoffer, farvestoffer, smagsstoffer og vigtigere en stor mængde sukker.
Et andet meget yndlingsprodukt til børn er sodavand . Det er bare en blanding af sukker, kemi og gasser. Denne drink slukker ikke din tørst, og skade på kroppen forårsager en enorm. Så tænk grundigt, før du køber en baby sodavand. Det er bedre at erstatte det med din egen forberedelse, fordi skadelig mad kun giver din baby mad, men ikke god.
Sidste gang på hylderne et stort antal tygge og sugende slik i lys emballage. De har også en enorm mængde sukker og kemiske tilsætningsstoffer.
En af de mest sandsynlige populære produkter i befolkningen i alle aldre er chips. Dette er et meget skadeligt produkt til kroppen. Det indeholder en stor mængde fedt og kulhydrater med farvestoffer og smagsstifter.
Vores moderne liv fortsætter med at løbe hele tiden. Og så blev fastfood virksomheder populære. Hvad spiser vi på farten? Pommes frites, stegt på en stor mængde smør, hamburgere, forskellige stegte patties og lignende.
Mennesket har erhvervet evnen til at absorbere fastfood, og denne vane bliver afhængighed. Børn ønsker ikke længere at spise godt hjemme, bo på tør mad, på fastfood. Og herfra gastritis og andre sygdomme hos skolebørn. Derudover er sådan mad en direkte vej til fedme. En person tygter konstant og kan ikke stoppe, som allerede har afhængighed af sådan mad.
Fastfood er en skadelig mad, der indeholder en stor mængde fedt, kræftfremkaldende stoffer og forskellige tilsætningsstoffer, der ikke giver nogen fordel for kroppen. Tilstedeværelsen af kræftfremkaldende stoffer fremkalder udviklingen af onkologi. Der er problemer forbundet med fedme og muligheden for at udvikle en anden type diabetes.
Vores børn og unge er de vigtigste forbrugere af skadelig mad, og de er derfor i fare for forskellige sygdomme. En sådan mad har trods alt det formål at tiltrække en person, ikke kun med en behagelig smag, men skaber også en følelse af mætning, da den er sød og fed.
Læger mener, at en person på grund af brugen af sådanne fødevarer har ændringer i interne organers arbejde - lever, nyrer, hjerte og celler i nervesystemet og kredsløbssystemet.
At kæmpe fastfood er svært, men muligt. En sådan situation kan vendes, kun ved at uddanne i vores børn kærlighed til ret, afbalanceret og hjemmebaseret ernæring. Men ingen foranstaltninger vil hjælpe, hvis familien ikke arbejder for at ændre deres egne forældres vaner, samt udviklingen af børnenes vane med sund kost.
Ikke underligt de siger: "Du er hvad du spiser". Og det er meget nøjagtigt i sin essens giver en karakterisering af det moderne samfund. Et samfund af store byer med et liv, hvor der ikke er tid til at stoppe og tænke på dit helbred. Vi har ikke tid til at lave noget hjemme og komme sammen på familiebordet. Og det er på tide at stoppe med at spise på farten og tænke på dine børns og dins sundhed. Nu ved du alt om chips, sodavand og andre skadelige fødevarer, der ikke bør indgå i din kost. Gør det rigtige valg!