Sygdomme i åndedrætssystemet forekommer ofte under omstændigheder, der er vanskelige at kontrollere. Med dårlige miljøforhold eller arvelighed kan du kun acceptere. Men mange af os som denne lille, skader vi ufrivilligt os selv - vi helbreder kolde, får alvorlige komplikationer, vi bærer influenza på vores fødder, røg. Alt dette underminerer et allerede skrøbeligt og inflammatorisk system af åndedrætsorganer. Hvordan sparer vi det, spurgte vi de bedste specialister. Interne sygdomme, luftvejssygdomme er vores publikationsspørgsmål.
oplysninger
Lungebetændelse er en betændelse i lungerne. Det kan skyldes bakterier, vira, svampe, allergier, væsker, giftige gasser eller fødevarepartikler. Bronchial astma er en kronisk inflammatorisk sygdom i luftvejene, ledsaget af vejrtrækningsbesvær. Tuberkulose i lungerne (tidligere forbrug) er en smitsom sygdom fremkaldt af flere typer mikrobakterier. Den primære forebyggelse er BCG vaccination. ARVI er en akut respiratorisk virusinfektion. Viruset klamrer sig til slimhindecellerne og multiplicerer på bekostning af det. Antivirale lægemidler styrker immuniteten og hjælper med at bekæmpe virussen (men ikke ødelægge det). Organismen er lettere at klare, det er kun nødvendigt at skabe gunstige betingelser for det (kost, symptomatisk behandling, hvile). Antibiotika er ordineret til behandling af komplikationer ved akut respiratoriske infektioner (bronkitis, laryngitis, lungebetændelse osv.). Nøglen til vellykket behandling er korrekt udvalgt medicin og et komplet behandlingsforløb.
Astma har ofte psykologiske rødder. Et akutt mentalt traume kan forekomme, hvis der er en baggrund (arvelighed, allergisk grundlov, kroniske infektioner i åndedrætssystemet osv.), Og uden det. Astmaangreb, mærkeligt nok, tjener nogle gange som en slags måde at løse familie- eller civilstandskonflikter på. Så for eksempel kom en kvinde til sygehuset, når hendes mand var glad for, at nogen troede på skilsmisse. En følelse af skyld tvang manden til at besøge sin kone, han sympatiserede med hende og blev kærlig - forsoning og genopretning følges. Indtil hans næste forsøg på at forlade. Eller for eksempel kan barnas astmatikers tilstand forbedre sig efter at have fjernet det fra familiens følelsesmæssigt ugunstige atmosfære, inden de anvender medicinske procedurer. Sagen fremlagt af McKinsey (1886) var kendt på sin tid. En pige med astma havde et angreb af kvælning, da hun fik en kunstig rose. Efter afsløringen af "bedrag" faldt pigens følsomhed over for pollen af ægte blomster betydeligt. Så forslag begyndte at blive brugt som en metode til psykoterapi til astma. Alle kroppens systemer lider af nikotin og tjære: reproduktiv, kardiovaskulær, respiratorisk, nervøs, udskillelse, endokrine, immun. I almindelighed aldre en ryger alder meget tidligere. I Rusland ryger 23% af kvinderne (og dette omfatter kvindelige og kvindelige babyer, det vil sige procentdelen af rygningspiger og unge kvinder til tider mere). 75% af rygere vil gerne holde op med at ryge og mere end en gang har forsøgt at gøre det. Ifølge narkologerne er der en sammenhæng mellem rygning og andre afhængigheder (alkohol, narkotika, mad), det kan provokere dem.
Hvordan man holder op med at ryge? Realiser ønsket om at holde op med at ryge: Det er først og fremmest nødvendigt for dig og din krop. Forsøg at undgå røgernes samfund, mere er i fri luft. Dyb vejret i tilfælde af et akut ønske om at ryge. Fortvivl ikke, hvis du fejler det, sker det. Dette er ikke en undskyldning for at afstå fra at prøve igen. Lær den positive oplevelse af andre. Læs for eksempel A. Carrs bog "En nem måde at holde op med at ryge på". Hvis du på trods af alle anstrengelser ikke lykkedes at opgive den vane, vende dig til specialister. Bistand i den narkologiske dispensation er fuldstændig fri og anonym. Patienter med tobaksafhængighed er ikke sat på forebyggende regnskab. Udvikling af lungerne er meget vigtigt, fordi effektiviteten af gasudveksling hjælper med at forbedre trivsel. Med underudviklede lunger trænger en utilstrækkelig mængde ilt ind i blodet - og vævene oplever sult. Freediving er en dykning uden at dykke i dybden eller en længde i finner eller uden. Det er en måde at skifte opmærksomhed fra forfængelighed til indre opløsning i det rolige vand. Freediving er en vidunderlig metode til afslapning, en kur mod stress. Komfortabel åndedrætsforsinkelse (op til 8 minutter!) Ryster kroppen omhyggeligt og aktiverer de metaboliske processer efter dens opsigelse. Særlige øvelser, som freediverne bruger til at forberede sig på dykking med en forsinkelse i vejrtrækning, er rettet mod udviklingen af brystets mobilitet, lungevævets elasticitet samt styrken af respiratoriske muskler. For at klare det ubehag og panik, der kan opstå under vandet, skal du få praktiske dykkerværdier ved hjælp af en erfaren instruktør. En integreret del af Wushu gymnastik er åndedræts-meditative øvelser. Koordinering af vejrtrækning med bevægelser sikrer aspirationen af energibølgen til ethvert punkt i kroppen, hvilket giver styrke og samtidig lyshed, frihed. Uden ordentlig vejrtrækning kan der hverken være koncentration af opmærksomhed eller meditation eller akkumulering af energi - både i træning og i vores dagligdag. Ved hjælp af vejrtrækning er det muligt at udvikle organismens latente energikapacitet.
Allergi er det fælles navn på flere genetisk bestemte sygdomme. De kan forekomme hos en person på alle alder, men kun hvis hans genetiske kode allerede har programmeret en allergisk type immunsystem respons på eksterne påvirkninger. Der er en allergi fra et specielt trykinfektion, fysisk eller psykologisk traume - og udvikler sig kun på grund af en begrænset gruppe proteiner og stoffer, der minder om deres struktur. Allergene kan være fødevareprodukter, plantepollen, hudpartikler, spyt af husdyr, sporer af skimmelsvampe, husstøvmider.