Denne teknik blev opfundet af den svenske læge-massør Ling tilbage i 1813. Til dette kombinerede han de teknikker, som de gamle grækere, romerne og kineserne opfandt. Ling's teori var så vellykket til behandling af patienter med ledd som det er meget aktivt brugt i vores tid.
Den svenske læge anvender konventionelle klassiske massage teknikker for at gnide de ømme led, mens de strækker bunterne fra kar og nerver og gnider de anstrengte muskler.
Hvordan vil svensk massage hjælpe?
Inden du tilmelde dig en specialist, er det værd at lære de resultater, som procedurerne går ud på, at blive bekendt med.
- Samlinger får ekstra fleksibilitet
- Lettet træthed, spænding og muskelkramper
- Reducer og gradvist forsvinde ødem
- Blodcirkulation og lymfestrømmen normaliseres
- Forbedrer leddets bevægelighed
- Fremskynder helbredelsen af skader
En lille teknik
Da svensk massage ikke anses for at være en meget standard metode til påvirkning af kroppen, er det værd at være særlig opmærksom på sin teknik. Vi vil fortælle dig om de vigtigste teknikker, og vi vil se nærmere på massagen af forskellige dele af kroppen.
- Selvom klassiske massage teknikker anvendes, er der særlig opmærksomhed på dyb indvirkning på leddene.
- Specialisten vil blande de detekterede sæler og strække de neurovaskulære bundter.
- Grundlaget for teknikken er at flytte fra lemmerne til midten. For eksempel, hvis du knæder dit ben, så bevæg dig fra fod til hofte, og hvis din hånd er fra hånd til skulder.
- Der lægges særlig vægt på små led, der gnides med særlig omhu.
- Det meste af sessionen er dedikeret til æltning med fingrene, og kun en kort tid bruges til at strejke.
- Obligatorisk tilstand: Svensk massage begynder med rubbing og slutter med hoved.
Og nu mere:
børste
- Først gnides hver finger med start fra lillefingeren og slutter med tommelfingeren
- Så strækkes palmen, underarmen og albuen ud og derefter skulderleddet
- Specialisten vil aktivt påvirke hver, selv den mindste knogle. Faktisk holder malingen af den ene hånd ikke mere end fem minutter.
ben
- Som med hånden begynder gnidning fra fingrene og går så til hælen, der drejer rundt om cirklen
- Massøren knækker Achillessenen, skinnebenet og derefter knæet, skiftevis ud og bøje det.
Ligegyldigt hvor nyttig svensk massage er, det har stadig nogle kontraindikationer, der skal tages i betragtning inden optagelse til en specialist.
- Start ikke et kursus, hvis patienten har friske brud eller uhelbredede sår
- Det anbefales ikke at udføre proceduren for åreknuder og tromboflebitis
- Det er også forbudt at gøre en sådan massage i nærvær af hypertension eller onkologiske sygdomme.
Under alle omstændigheder skal du konsultere din læge, inden du begynder et behandlingsforløb. Ofte anbefaler lægerne svensk massage til personer, der har lidt forskellige skader og ikke kan reparere led og sener. Det vil være nyttigt at prøve denne procedure for personer, der er i stillesiddende arbejde eller ældre mennesker. Det er i sidstnævnte, at leddene ofte deponeres i leddene, hvilket forstyrrer mobilitet og normal blodforsyning.