Men selvfølgelig kan en langvarig solskoldning føre til uønskede konsekvenser. Fra en simpel forbrænding af huden, op til hudkræft, hvilket naturligvis ikke vil være nogen som helst. Nå, okay, vores artikel handler ikke om det. I dag vil vi diskutere spørgsmålet "Hvad skal man lave for en smuk solbrændt? ".
Vinteren er den tid, hvor alt er blegt, og jeg vil ikke gerne se i spejlet og se den blege krop, er det ikke? For at forhindre dette sker, er det nødvendigt at tage sig af solen om sommeren, og ikke at ty til hjælp fra solbrændingssaloner eller forskellige cremer. Nå, lad os prøve at finde ud af det.
Til at begynde med, lad os se, hvad en solbrænding er, men ikke fra et visuelt synspunkt, men fra et videnskabeligt synspunkt. "Solskoldning" - dette er direkte beskyttelse mod solen, kroppen beskytter sig selv. Men det beskytter ikke mod simple synlige stråler, men fra ultraviolette stråler. Så snart strålerne når huden, reagerer det øverste lag af samme hud først. Det skaber en beskyttende fortykning. Ultraviolette stråler påvirker generelt udseendet af solskoldning i de dybe lag af huden. UV stråler forårsager irritation i disse lag, på grund af det brune stof - "melanin" skiller sig ud. Produktionen af dette stof tager mere end en dag, men mørk hud er en pålidelig beskyttelse mod sollys og ser smuk ud.
Forskere har vist, at ultraviolet i normale doser er nyttigt for kroppen, og dets mangel kan føre til hyppige depressioner.
Så hvis der nu ikke er mulighed for at ligge på stranden, skal du bruge solariumets service. Først vil vi diskutere dette, ja, hvad skal jeg gøre for en solskoldning, og så gå til stranden.
Derfor solarium. Før du besøger solariumet skal du fjerne al din makeup fra din hud. Godt, om dekorationerne glemmer ikke, fordi de kan slå strålerne, hvilket vil føre til en ujævn brunfarge. Bede om et beskyttende briller i solariumet for ikke at beskadige øjets nethinden. Kombiner ikke forskellige kosmetiske procedurer og garvning - det er for meget stress på huden. Du skal følge en speciel tidsplan for at tage solbrænding i solariumet, hyppigheden afhænger af hudens type og solens effekt. Hvis du tager medicin, skal du konsultere en læge, så det ikke forårsager negative konsekvenser. Også du bør tage sig af dit hår. Det er bedre at beskytte dem med et let tøj, så de ikke brænder og bliver sprøde.
Brusebadet efter sessionen skal tages tidligst en time, ellers kan du overbelaste huden, hvilket er uønsket. Når sessionen er overstået, er det tilrådeligt at drikke et glas friskpresset juice, dette er meget nyttigt. Saften skal enten være gulerod eller mango eller abrikos. For en smuk solbrændt er det meget nyttigt, da disse saft indeholder karoten.
I gennemsnit skal du bruge 8 til 10 sessioner pr. Cyklus, men mellem sessioner skal du tage pauser. Hvis du allerede på en dag tog et bad i solariumet, er stranden ikke længere det værd.
Du bør også vide, at i solbadning er det ikke selve solbrænden, det er vigtigt, men den kosmetiske og terapeutiske effekt: musklerne opvarmes, huden rensning bidrager alt sammen til afslapning og desinfektion af luftvejene.
Men glem ikke at sammen med solskoldningen får du flere vitaminer, der er nødvendige for kroppen, hvilket ikke vil gøre meget skade.
Lad os opsummere, hvad folk får under sessionerne i solariumet: Den kosmetiske effekt (velplejet hud og en spektakulær solbrændthed stimulerer vores selvbevidsthed). Det er, vi begynder at kunne lide os selv.
Et interessant punkt er, at vi med tiden ser mindre og mindre på solen som en kilde til solskoldning. Den kendsgerning, at ozonkuglen bliver tyndere - der er ozonhuller, hvilket fører til modtagelse af ultrahøje doser af ultraviolet, hvilket påvirker kroppen som helhed negativt.
Men tror ikke, at et solarium er mere skadeligt end en naturlig solbrunning. Intet af den slags. Tværtimod er det mindre skadeligt end naturligt. Solariumet forårsager ikke hudforbrændinger - det er det første, og for det andet - i solariumet skal du bruge meget mindre tid end på stranden. Under påvirkning af ultraviolet aktiveres dannelsen af D-vitamin, hvilket er meget nødvendigt for kroppen at behandle calcium og fosfor.
Om vinteren og foråret vil UV stråler hjælpe dig med at bekæmpe forskellige sygdomme. De hjælper også godt til behandling af hudsygdomme - huden er renset og helbreder.
I solariumet når du hurtigt en smuk solbrændthed. Hvis du foretrækker stranden, så før sommerperioden, eller lige før rejsen til havet, er det værd at "købe" en lille brunbrun, der vil holde huden brændt. Selv under vedtagelsen af UV-bade skiller "lykkens hormon" sig godt ud eller på videnskabelige beta-endorfiner. Disse er de stoffer, der hæver vores humør.
Som du kan se, vil en smuk solbrænding være lettere at komme i solariumet, end på stranden. Men alle er interesserede i dette spørgsmål: "Er der nogen begrænsninger, når du tænder? ". Og her er spørgsmålet ikke, at der er nogen begrænsninger, men skaden af alt dette. Der er ulemper, men de er nøjagtigt de samme som at bare solbade under solen. For eksempel: tør hud. Det kan opstå ved hyppig solbadning, så efter solbadningsprocedurerne må man ikke glemme at smøre kroppen med fugtighedscreme. Dette vil give huden et perfekt udseende.
Men der er en så vigtig begrænsning - graviditet. Under graviditeten er solskoldning kontraindiceret i nogen af dets manifestationer. Hvis denne anbefaling ignoreres, kan pigmentpletter forekomme på overfladen af kroppen. Men for babyen (fosteret) er det ikke nogen trussel.
Som sagt, under garvningen er det nødvendigt at beskytte øjnene - der er en stor risiko.
Hvad angår hudkræft, er al risiko udelukkende forårsaget af forbrændinger. Og det betyder, at solariumet ikke vil være i stand til at tilvejebringe en sådan sygdom. Og her er en solbrændthed på stranden. Før du kommer ud i solen i den varme sommer, får du en lille solbrændthed, og derefter er brændinger ikke forfærdelige for dig.
Så vi har analyseret de vigtigste træk ved at få solskoldning. Som du kan se, er det lettere og hurtigere at få en smuk solbrænding i et solarium end på en strand.