Kritisk øjeblik

Alle mennesker er forskellige - en retfærdig erklæring, er det ikke? Men på samme tid har mange af os et sæt af lignende kvaliteter. For eksempel mener nogle mennesker med varierende gyldighedsgrader, at de kender livet bedre, bedre forstår mennesker, i situationer, i kunst, sex eller madlavning - det er ligegyldigt. Disse menneskers mening om dig og dine handlinger er altid kritisk, og oftest er denne kritik ikke holdt med dig, men forsøger snarere at informere dig om det. Du skal være forberedt på dette, fordi en andens opmærksomhed er tiltrukket af alt, hvad vi gør. Lad os prøve at lære at reagere ordentligt og bekæmpe uønsket evaluering.

1 vej.
Den første og enkleste måde at beskytte dig mod uønsket kritik er simpelt tilsidesættelse. Kritikken er oftest af personlig karakter, og i virkeligheden taler beskyldningerne mindre og mindre ofte. Helt normalt, hvis du ikke kan lide det. Bare vær opmærksom på nogen, der forsøger at manipulere dig på denne måde. Hvis du ikke reagerer på en persons mening, vil personen give op med at forsøge at formidle det til dig.

2 vejs.
Oversæt samtalen til samtalepartneren. Normalt, hvis dine handlinger ikke har brug for kommentarer, og du ikke har bedt om rådgivning, vil folk, der har nogle personlige problemer, forstyrre det. Spørg om der er sket noget med en person, om han føler sig godt, om alt er i orden på en personlig front eller i arbejde. Dette vil banke fjenden ud af ruden og gøre undskyldninger. Metoden fungerer godt, når du ikke er bange for at skade en anden person, da det er sandsynligt, at et sådant spørgsmål vil ramme mærket og forårsage aggression.

3 vejs.
Skift samtalepolerne til dig selv. Du lytter til kritik, og at høre prøve profferne. Det er kendt, at der i hver tønde honning er en flyve i salven, så prøv at udvinde honningen. I impermanensen kan man se fleksibilitet, i skarphed direktehed og oprigtighed, i langsommelighed - ønsket om at være konsekvent og opnå de bedste resultater.

4 vejs.
Tillad ikke overgangen til identitet. Vores handlinger bør ikke være grundlag for at vurdere vores kvaliteter. Det vil sige, hvis du brød en vase, betyder det ikke, at der var en lejlighed til at kritisere dig. Handlingen var ikke særlig behagelig, men sandsynligvis ved en tilfældighed. Du er ikke blevet værre, og det betyder ikke, at du var en dårlig person.

5 vejs.
Angiv detaljer. Anklagere og kritikere har en tendens til at generalisere, overdrive en persons problemer eller mangler. For eksempel kan den samme brudte vase tjene som en undskyldning for at sige: "Du går altid tabt." Tillad ikke sådanne generaliseringer, fordi de ikke har noget at gøre med virkeligheden. Under vores liv brød vi alle sammen mange ting, men det betyder ikke, at vi bryder noget dagligt. Og det er ikke en grund til at hænge etiketter.

6 vejs.
Svar kun i det væsentlige. Kritikerende mennesker taler sjældent om deres følelser over for dig, og ikke om essensen af ​​problemet. Herfra er der tydelige overdrivelser. For eksempel er du sent til et møde, en ikke-patientperson vil sige at han venter på dig i en time eller endog tre timer. Tal tilbage: "Jeg var kun 15 minutter for sent." Dette vil hjælpe modstanderen til mere tilstrækkeligt at vurdere omfanget af "katastrofen".

7 vejs.
Behandle din modstander med humor. Gå ikke bare tilbage fra situationen, når dine handlinger, eller du ikke godkender, men prøv. Særligt sjovt er mennesker, der fordyber en skandale ud af små ting. Prøv at forblive rolig, og du vil se, hvor latterligt den person, der forsøger at køre dig ud af sig selv, ser ud.

8 vejs.
Forstå årsagen.
Kritik er ofte et forsøg på at manipulere dig, et forsøg på at provokere skyldfølelser. Giv ikke provokation, fortæl dem, at du kun vil handle som det passer dig. Retfærdiggør dine handlinger, og hvorfor de synes rigtige for dig. Fortæl mig, at i nogle tilfælde slutter modstanderens indflydelse. Dette gælder især hvis du kritiserer dit personlige liv eller dig selv og ikke dine handlinger.

9 vej.
Spørg igen. Nogle gange kaster folk sætninger, der har til formål at fornærme og fornærme. For eksempel kan du høre en negativ feedback om din nye frisyre. I dette tilfælde vil det være hensigtsmæssigt at spørge igen og afklare, om kritikeren havde i tankerne om, at hans hår er stilstandarden. Absurdheden i denne situation vil edru din modstander.

10 måde.
Tal direkte. Skjul ikke dine følelser og det faktum, at du forstår årsagen til kritik. Hvis en person er sladder og kan lide at pusse sin næse ind i andres forretninger, skal han fortælle ham, at han ikke nyder diskussionen om, hvad der ikke vedrører ham. Hvis en person gør noget ud af misundelse eller ud af hævn, sig direkte i en tekst, at dette ikke er en grund til kommunikation. Jo mere sandfærdigt og overbevisende du bliver, jo hurtigere vil du stoppe det forgæves argument.

For at være klar til at modstå i en sådan situation, skal du huske, hvordan du handlede i sådanne tilfælde, at du gik glip af, hvad du vil svare på anklager. Når du vurderer dine handlinger, tænk gennem din adfærd, bliver du ikke længere fanget i sådanne situationer. Og husk: Kritikere ikke kun dem, der ikke gør noget.