Kyllingefilet med grøntsager og ananas Skåle fra kylling er meget populære i mange køkkener fra verdens befolkning. I vores køkken kan de også lave mad. Retter fra kylling er billige, hurtigt forberedt og meget velsmagende. Kyllingefilet er tilberedt på forskellige måder: kog, sug, steg, gryder og bage. Kogning fra en kylling er en fornøjelse, og med min fotoprice er det også enkelt!
ingredienser:- Olivenolie 100 ml
- Grøn løg 50 g
- Gulerod 150g
- Ginger tørre 10g
- Honning 40g
- Sojasauce 40 ml
- Ananas dåse 400g
- Peber sød 1 stk.
- Hvidløg 1 hoved
- Kyllingebryst 400g
- Salt 1 knivspids
- Peber sort jord 1 knivspids
- Trin 1 Forbered de vigtigste produkter: dåse ananas, sød rød peber, 2 kyllingebryst, gulerødder, hvidløg, grønne løg og krydderier.
- Trin 2 Kyllingebryst skåret i små stykker og steg i olivenolie.
- Trin 3 Skær de sød peber i små stykker.
- Trin 4 Vi gnider gulerødderne på et gitter til koreanske gulerødder.
- Trin 5 Tilsæt til kylling ananas, hakket peber, jord ingefær, honning, sojasovs, salt peber og steg i 10-15 minutter over medium varme.
- Trin 6 Tilsæt gulerødder, skiver grønne løg og gryderet i 7-10 minutter. Klar til at servere varm skål.