Saml urter i sikre områder: i marker og skove, der ikke er blevet behandlet med kemikalier fra mider og andre skadedyr, ikke kun væk fra industricentre, men også i en afstand af 5 km fra motorveje og 50 km fra flyvepladser - brugt flybrændstof er meget giftigt! Før du går til engen til den rigtige plante, skal du tjekke med kalenderen. Anbefalinger fra gamle medicinske institutioner "at samle ved midnat på Ivan Kupala-aftenen" eller "ved dagg på Petrov-dagen" er ikke en fortid af fortiden, men den vigtigste indikation! I løbet af sommeren har græsset tid til at ændre sammensætningen flere gange. Som regel er de yngste dele af planter, der blev plukket før blomstringens begyndelse (for eksempel et blad af en vinrød eller cowberry) eller under den (lime blomst, calendula blomster eller kamille) de mest aktive medicinske. Bemærk, at blade og bark af samme eg samlet i forskellige måneder kan tjene til helt forskellige terapeutiske formål. Ikke kun måned og dag, men også timen for indsamling er af stor betydning! Blomster, bestøvet af dagtimerne, opsamler en slags lugtende "buket" af nyttige stoffer til UVA, så det er bedst at gå efter dem på morgenduggen. Nat violet tåre langs aften duggen - planten øger sit helbredende potentiale tættere på natten. Tja bag camomilet, gå på en tør og solskinsdag, og tag kun blomsterkurvene med kronbladene placeret strengt vandret, ellers vil der ikke være meget brug for dem.
Aromaterapi
Dette er måske den sikreste, mest behagelige og vigtigst, multi-purpose terapi. En æterisk olie kan bruges til forebyggelse og behandling af mange sygdomme på én gang, fordi den indeholder fra 150 til 500 aromatiske komponenter - et helt apotek i et hætteglas! For eksempel indeholder listen over problemer, som lindrer palisanderolie, som indeholder 200 æteriske forbindelser, 30 elementer. Og antallet af lidelser, der elimineres af de "æteriske giganter" - citron, rosmarin, rose, eucalyptus og lavendel - nærmer sig et hundrede. Den enkleste fremgangsmåde er aromatisk indånding baseret på en olie. Hæld vand på bunden af den aromatiske røgelse, tilsæt et par dråber æterisk olie, lys et stearinlys og indånder helbredelsesaromaen. Nå, så kan du udvide dit aromaterapi arsenal!
Sikkerhedsforanstaltninger
1. Erhverv urter på apoteket - der sælges planter, der er testet for kvalitet. I bedsteforældre kan du kun købe helbredende "buketter", hvis du er sikker på, at de blev samlet i en beskyttet eng, og generelt er det de planter, du har brug for.
2. Undgå at overskride den angivne dosis på urtpakningen eller indsamlingen. Standardopskriften er en spiseskefuld vegetabilske råvarer til et glas kogende vand. Busting selv en helt harmløs ved første øjekast valerian, som vi beroliger nerverne, kan føre til en forstyrrelse i maven eller tværtimod så "rolige" tarmene, at forstoppelse vil udvikle sig.
3. Pas på med fytoterapi, hvis du lider af en individuel intolerance over for et lægemiddelplante eller en allergi for pollenpollen, så undgå selleri og bryg ikke komplicerede urter (f.eks. Majestikker, morgenfugle, solsikke).
■ Massage med aromatiske formuleringer. Det vil hjælpe "smelte" fedtet i problemområderne, vil have lymfatisk dræning og antiinflammatorisk virkning, for eksempel med forstuvninger, blå mærker og ledsmerter. Bland 5-7 dråber æterisk olie med 10 ml base, som kan være vegetabilsk olie (oliven, havtorn, hundrose). Det stabiliserer de æteriske komponenter og forhindrer dem i at flygte, for tidligt eller oxideres, når de kommer i kontakt med luft, vand og hud.
■ For akupunktur (herunder den enkleste version af templet fra hovedpine) i 3 dele æterisk olie, tag 1 del af transporten og ansøg til de tilsvarende punkter.
■ Aromatiser te (sort eller grøn) - så får den endnu flere helbredende egenskaber. I et metal- eller glasbeholder (200-250 ml) dryppes 7-10 dråber æterisk olie efter eget valg, hæld i tørt teebrygget, tæt dækslet, ryst forsigtigt. Efter 3-5 dage er svejsningen klar til brug.
Svampeheling
Mange mennesker har tro på de medicinske egenskaber af svampe. Moderne forskere bekræfter: fungoterapi har en helt videnskabelig begrundelse. I Japan er for eksempel 1/3 af antitumormedicinerne lavet af svampe, og shiitake eller spiselige lentinus er inkluderet i statsprogrammet "National Health"! Troen på dens medicinske egenskaber er så stor, at lokalbefolkningen spiser en svamp en dag, frisk eller tørret. Sidstnævnte mulighed er at foretrække: når der tørres i solen i shiitake, dannes D D. Hvor meget at bruge shiitake under sygdom afhænger af diagnosen. Med hovedpine, migræne og generel svaghed - 2-3 kogte svampe om dagen.
Med aterosklerose, hypertension, enhver kardiovaskulær sygdom - 9 gram tørret eller 90 g frisk shiitake, malet i en mørtel. Med en kold, 6-8 g frugtkroppe: de lavede te. Eksperimenter udført af moderne forskere har vist, at ekstraktet fra shiitake undertrykker aktiviteten af influenza-, herpes- og humane immundefektvirus (HIV) -virus, fordi det indeholder stoffer, der forstyrrer produktionen af interferon i kroppen. For at forhindre lidelser, bringe tryk og kolesterol tilbage til det normale, inkludere dagligt i kosten 1 -2 friske eller tørrede svampe i 2 uger. Mushroom og shiitake kan spises rå (hvis du er sikker på deres oprindelse) eller efter minimal varmebehandling-så nyttige stoffer er bedre bevaret.
Til egetræet - efter aftale!
Præsterne fra de gamle kelter - Druiderne - troede på, at hver person har sit eget træ, som fylder ham med energi og optimisme, forlænger livet, hjælper med at bevare helbred og helbrede sygdomme. Moderne læger anser ikke disse forskrifter som tomme fordomme. Hollandske forskere undersøgte 10.000 landsmænd og fandt ud af, at de, der bor tæt på parker og skove, er 15-20% mere syge end beboere i områder, hvor der er lille grønt. Ved langvarige sygdomme, tab af styrke, forøget træthed, depression, har kroppen brug for energifoder. Den leveres af donortræer: eg, birk, fyr, ahorn, bjergaske, æble, kastanje, aske, lind. Og dem, der lider af søvnløshed, akutte inflammatoriske sygdomme og infektioner, er tilbøjelige til aggressive reaktioner, er for irriteret og irritabel, udsat for hypertensive kriser, vil vampyr træer med negativ energi hjælpe: aspen, gran, gran, pil, alder. For at genoplade, stå om en fod fra bagagerummet, vend ryggen til det, slap af og forestill dig, hvordan en varm bølge langsomt følger kroppen fra top til bund.
■ Inhalér, tæller langsomt til 6, hold pusten til konto 7-12, ånde ud i betragtning 13-20. For at nulstille negativ energi skal du gøre det samme, men stå bare overfor træet lidt mere end din håndflade og udån hurtigere (på bekostning af 13-18).
■ Vælg det rigtige træ for dit opsving. Eg og bøg fjerner stress, forbedrer blodcirkulationen, øger kroppens overordnede modstand og fremskynder genopretningen. Pine og gran lugter, normaliserer stofskiftet, beskytter mod forkølelse. Lark og lind kæmper vira, betændelser, inspirerer optimisme. Birk belastninger med energi, lindrer mange af de kvindelige sygdomme. Kastanje - det bedste naturlige middel mod søvnløshed, neuroser, depression. Poplar lindrer negativ energi, men med langvarig kontakt kan det forårsage hovedpine.
Sikkerhedsforanstaltninger
1. Svampebehandling er ikke egnet til alle! Må ikke behandle det, hvis der er gastritis, mavesår, lever og nyrefunktion.
2. Børn i nogen form for svampe kan ikke gives - i deres lever er der stadig ingen enzymatiske systemer ansvarlige for behandling af svampeorganiske stoffer: det kan være giftigt for kroppen. Barnet er i stand til at forgifte selv med en helbredende spiselig svamp. Med hypertension og hjertesygdomme, glem det om gåture i fyrreskoven på grund af den store risiko for svimmelhed og uønskede vaskulære reaktioner. Session af dendroterapi tilbringer 2-3 minutter om sommeren 5-7 minutter. Gør dendroterapi om morgenen eller fra 16 til 18 timer.