Denne krop fungerer utrætteligt - sådan en belastning ville ikke modstå nogen mekanisme! I løbet af vores liv samarbejder hjertet mere end 3,5 milliarder gange for at sikre, at hver celle i vores krop modtager frisk blod beriget med ilt, slippe af med overskydende carbondioxid og andet "produktionsaffald". Men der er mange situationer, der er farlige for vores "motor" ...
Risikofaktorer:
Hypertension.
Hvis trykket er for højt, lider elasticiteten af de vaskulære vægge. Ubehandlet hypertension fører til udvikling af sklerose, øger risikoen for hjerteanfald, forværrer syn, påvirker nyrerne, hjerneskibene - som følge heraf falder forventet levetid.
Hvordan man behandler. Hvis trykket stiger ikke til kritiske tal, kan det justeres ved at ændre din livsstil. Overhold den passende kost med saltbegrænsning (op til en teskefuld dag), slippe af med dårlige vaner (primært fra rygning!) Og sørg for fysisk aktivitet. I tilfælde af kompliceret eller alvorlig hypertension er det nødvendigt at tage medicin, der nedsætter blodtrykket. Behandling (ret lang) ordineres kun af en læge - selvmedicinering er uacceptabel. Husk: Narkotika, der passer til alle, eksisterer ikke!
Åreforkalkning.
Den vigtigste provokatør af sygdommen er kolesterol. Det afregnes på væggene i skibene i form af sklerotiske plaques, som indsnævrer blodkarrene og komplicerer blodforsyningen. Dette kolesterol kaldes også dårlig.
Hvordan man behandler. Niveauet af kolesterol reducerer narkotika i den nye generation, hvilket øger blodets niveauer af godt kolesterol samt de lægemidler der sænker niveauet af dårligt kolesterol. Men ofte er nogle stoffer ikke nok. For at fjerne en alvorlig trussel mod hjerteanfald eller slagtilfælde bruger medicin endnu mere radikale midler. Angioplastik er populær - implantation i skibe af specielle stents og broer.
Myokardieinfarkt.
Den sclerotiske plaque reducerer i sidste ende fartøjets lumen så meget, at hjertet får mindre og mindre ilt og næringsstoffer. Denne proces har udviklet sig i flere år. Myokardieinfarkt opstår, når iltberiget blod på grund af forhindring af blodkar ikke når nogen del af hjertet.
Hvordan man behandler. Den eneste frelse ved akut myokardieinfarkt er akut lægehjælp.
Iskæmisk hjertesygdom.
Det kaldes også sygdommen hos et ekssanguineret hjerte. Iskæmi provokerer sclerotisk indsnævring af blodkar, hvorigennem blod, der er rig på ilt og næringsstoffer, går til hjertet. Manifestationen af koronararteriesygdom (CHD) er oftest smerte, lokaliseret bag brystbenet (føles som at klemme, klemme, brænde) og give til venstre arm. Smerten varer fra flere minutter til flere timer. Vises normalt efter fysisk anstrengelse, når kroppen (og dermed hjertet) har brug for mere ilt.
Hvordan man behandler. Der er specielle behandlingsregimer, hvis hovedopgave er at øge oxygenstrømmen til hjertet, reducere dets behov for ilt (lægemiddel), udvide koronarbeholderne, forbedre myokardnæringen.
Er det tid til at se en læge?
Du bør helt sikkert rådføre dig med en læge, hvis: du pludselig føler kvælning, som er opstået uden tilsyneladende grund og ikke er relateret til fysisk aktivitet;
1. Selv en lille belastning giver dig åndenød;
2. du er tilbøjelig til at besvime
3. Anklerne, hænderne og især ansigtet svulmer;
4. Du føler ofte et stærkt hjerterytme;
5. Du føler smerte, som er lokaliseret midt i brystet og giver til nakke eller kæbe.
Sundhedsregler
Husk at forebyggelse er altid billigere og lettere at behandle! Selv hvis dit hjerte ikke forstyrrer dig, skal du sørge for hans helbred hver dag. For eksempel om morgenen skal du lave et sæt øvelser, svømme i poolen om morgenen, spise fisk med grøntsager til middag, begrænse mængden af cigaretter, du ryger. På din menu skal der nødvendigvis være fødevarer med rigdom af fibre (grøntsager, frugter, fuldkornsbrød, korn, brun ris, majs, bønner) og antioxidant vitaminer A, C og E (mange i grøntsager, frugter, vegetabilske olier, oliven, grøn te, solsikkefrø, mandler). Niveauet af dårligt kolesterol øges, når du spiser meget kød, animalsk fedt og æg. For hjertet er magnesium nyttigt i kombination med vitamin B6, flerumættede omega-3 syrer og coenzym Q10.
Følg vægten
Med en overvægt på 5-8 kg øges risikoen for hjertesygdom med 25% og 60%, hvis overskuddet er 9-12 kg. Hvert ekstra kilo får hjertet til at virke hårdt, så det er normalt folk, der er overvægtige. Hvis kroppens masseindeks (vægt i kg, divideret med højde i meter kvadreret) overstiger 25, ville det være godt at tabe sig. Men hvis det er over 30, er vægttab obligatorisk! Husk, at nikotinrøg påvirker blodcirkulationen negativt (øger koagulerbarheden af blod, indsnævrer beholdere). Hvis du har diabetes, hypertension eller højt kolesterol, og du ryger, kan du provokere et hjerteanfald. Rygning er en af de vigtigste faktorer, der forårsager hjerteproblemer!
Infarcts er blevet yngre
Vi er vant til at tro, at kun ældre mennesker står over for hjerteproblemer. Faktisk er for nylig kardiovaskulære sygdomme betydeligt "yngre" - de er i stigende grad ramt af 25-35-årige. Læger, blandt andet, giver endnu et vigtigt råd: du vil have et sundt hjerte - vær aktiv! Under sporten modtager kroppen en masse ilt. Arbejd regelmæssigt, du kan reducere niveauet af skadeligt kolesterol og sukker i blodet, sænke blodtrykket.
Hvad er en pacemaker?
En elektrisk pacemaker er et apparat, der er designet til at stimulere hjertet med elektriske impulser. Vzhivaetsya det samme som en kunstig pacemaker. Faktisk erstatter den defibrillatoren, det vil sige, når hjertet stoppes, begynder det igen sit arbejde. Den første patient, der blev implanteret med en pacemaker i 1958, levede til 86 år gammel (døde i 2002).